Hvad er virkningerne af gojibær og jujube?

Ifølge konceptet for østlig medicin er det at drikke røde æbler og gojibær hver dag en af ​​de effektive metoder til at hjælpe med at beskytte og pleje kroppen. Hvad er virkningerne af gojibær og jujube, der bringer så mange sundhedsmæssige fordele? Lad os finde ud af flere detaljer med aFamilyToday Blog gennem artiklen nedenfor!

Røde æbler og gojibær betragtes som nærende fødevarer, der understøtter et godt helbred. Folk bruger ofte disse to ingredienser til at danne goji bær rød te, drikke hver dag for at forbedre sundheden. Derfor spekulerer en del mennesker på, hvad effekten af ​​gojibær og jujube er?

Virkningen af ​​jujube

Gojibær er en dyrebar lægeurt i østlig medicin, der har mange nyttige virkninger. Her er nogle af de vigtigste virkninger af gojibær:

• Forbedrer hukommelsen: Gojibær indeholder betain, et næringsstof, der har evnen til at forbedre hukommelsen og genopretning af hjernen.
• Forbedre mandlig fysiologi: I østlig medicin bruges gojibær til at understøtte mandlig fysiologi. Næringsstofferne i gojibær hjælper med at øge produktionen af ​​hormonet testosteron.
• Anti-aging: Gojibær hjælper kroppen med at beskytte leveren, reducere blodtrykket og forhindre hudens aldring .
• Immunsystemstøtte: Gojibær giver polysaccharider, et næringsstof, der er i stand til at støtte immunsystemet og forbedre immuncellernes kvalitet.
• Anti-kræft: Gojibær har evnen til at modstå væksten af ​​kræftceller og samtidig styrke immunsystemet til at bidrage til at afvise sygdomme.

Gojibær hjælper med at forbedre hukommelsen, styrke immunsystemet

Virkningen af ​​jujube

Efter at have lært om virkningerne af gojibær, lad os en FamilyToday Blog lære om virkningerne af jujube for at hjælpe dig med at besvare spørgsmålet "Hvad er virkningerne af gojibær og jujube?".

Ifølge forskningsartikler indeholder jujube mange aktive ingredienser, der er gavnlige for helbredet. Fiber- og vitaminindholdet i jujubefrugt har antiinflammatoriske virkninger, beskytter immunsystemet og fordøjelseskanalen effektivt. Specifikt virker jujube:

• Giv et komplet udvalg af næringsstoffer, som kroppen har brug for;
• Understøtter vægttab;
• Beskyt et sundt kardiovaskulært system;
• Reducer risikoen for diabetes;
• Suppler indholdet af gavnlige mikroorganismer for tarmens sundhed;
• Forebygge kræft;
• Astmastøtte ; _
• Fremme knoglesundhed;
• Beskyt hjernen.

Jujube indeholder en masse fibre og vitaminer for at hjælpe med at bekæmpe betændelse og beskytte fordøjelseskanalen

Effekten af ​​gojibær og jujube

Gojibær er en god urt til lever, nyrer og øjne. De bruges til at forskønne huden og støtte dem med en kold krop for at holde kroppen varm. Jujube er med sin evne til at tilføje gas og misundelse meget godt for leveren. 

Når de kombineres, hjælper begge med at beskytte leveren effektivt, meget velegnet til folk, der ofte bliver sent oppe. Goji bær og jujube te er en populær te, der bruges til at forbedre sundhed og hud. 

For at lave denne te skal du vaske ingredienserne og skære det røde æble i skiver, så gojibærrene holdes intakte. Derefter skal du trække dem i varmt vand i 15 minutter. Derudover, hvis du drikker rødt æble og goji bær te regelmæssigt, vil det hjælpe med at forbedre sundheden, gøre huden sund, glattere og reducere rynker .

Er det godt for helbredet at drikke goji berry te?

Jujube er rig på vitamin A, B1, B2, protein, fosfor, calcium, magnesium og jern. Disse næringsstoffer har den effekt, at de supplerer ernæring, øger modstandskraften og støtter kvinder efter operationen, i den fødedygtige periode eller under menstruationscyklussen.

Derudover er gojibær også en kilde til antioxidanter, som hjælper med at forbedre immuniteten, forbedre hukommelsen, effektivt bekæmpe aldring, stabilisere blodsukkerniveauet, beskytte øjnene, afgifte leveren, forbedre Forbedrer humøret og øger vitaliteten hos mænd. Mere specifikt har gojibær også evnen til at bekæmpe kræft. 

Goji berry te er velegnet til kvinder, der er i deres menstruationscyklus

Instruktioner til fremstilling af den originale goji bær rød æble te

Goji berry te er ofte det foretrukne valg for mange mennesker på grund af dens specielle smag. Hvis du vil lave denne te selv, kan du følge disse trin:

• Trin 1: Forbered ingredienser inklusive tørrede røde æbler omkring 4-5 frugter, gojibær omkring 25-30 frø, lidt stensukker og 50 ml filtreret vand.
• Trin 2: Vask røde æbler og gojibær, skær røde æbler i tynde skiver. Du skal putte røde æbler og gojibær i en tekande, tekande eller termokande.
• Trin 3: Kog filtreret vand, og hæld det derefter i en tekande med røde æbler, gojibær og stensukker.
• Trin 4: Inkuber teen i cirka 20-30 minutter for at få teen til at smage mere lækker.

Hvor kan man købe gojibær og jujube?

Hvis du vil købe tørrede gojibær til te, kan du gå til urtebutikker, traditionelle apoteker eller købe online på velrenommerede websteder. Da prisen og kvaliteten af ​​tørrede gojibær varierer meget, bør du shoppe rundt fra pålidelige butikker eller websteder for at være sikker på, at du får et kvalitetsprodukt.

Når du køber tørrede gojibær og ikke bruger dem alle, kan du opbevare denne urt i en lufttæt plastikpose og opbevare den i køleskabet for at undgå mug. Hvis du er mere forsigtig, kan du tørre gojibærrene i solen, tørre dem helt, inden du lægger dem i en lufttæt pose til opbevaring. 

Ovenstående artikel er deling af aFamilyToday Blog om indholdet af, hvad der er effekten af ​​gojibær og jujube . Forhåbentlig vil du gennem denne artikel få mere erfaring med at lave te, og samtidig få mere brugbar viden om anvendelsen af ​​gojibær og jujube. Glem ikke, følg os regelmæssigt for flere vigtige sundhedsoplysninger!