Mennesker med influenza drikker alkohol vil gøre sygdommen værre, vare længere og sværere at behandle.
Mennesker med influenza drikker alkohol vil gøre sygdommen værre, vare længere og sværere at behandle.
Mange tror stadig, at forkølelse og influenza er almindelige sygdomme, så der er ingen grund til at afholde sig for meget, og bare gerne drikke alkohol og ryge som normalt. Men de ved ikke, at når de er forkølede, vil det at drikke alkohol medføre flere og flere skadelige virkninger på kroppen.
At drikke alkohol vil let føre til alvorlige helbredsproblemer
1. Hvad er de skadelige virkninger af at drikke alkohol, når man er forkølet?
I øjeblikket er der en vis opfattelse af, at det at drikke øl er mindre sundhedsskadeligt end at drikke alkohol. Dette er en misforståelse, fordi skaden hovedsageligt er forårsaget af alkoholen (ethanol) i alkohol, og afhænger af den drukket mængde (hvor mange gram alkohol indtaget) og hyppigheden af brugen. Et problem, der giver anledning til bekymring, er, at alkohol forårsager afhængighed, hvilket gør drikkende ude af stand til at kontrollere deres egen adfærd. Alkohol er et vanedannende stof, hvis du drikker det regelmæssigt, vil det få den, der drikker, til at øge dosis og genbruge den. Når man er syg, men også drikker alkohol, vil øl gøre sygdommen værre, symptomerne varer længere og sværere at behandle. Den sygdom, der foregår i så lang tid, vil let udvikle sig til en kronisk sygdom og have stor betydning for helbredet. Derudover vil det at drikke alkohol, når du er syg, øge risikoen for slagtilfælde. Udover, Det forårsager også symptomer på anæmi, fordi at drikke meget alkohol kan forårsage et pludseligt fald i antallet af røde blodlegemer i blodet, hvilket forårsager anæmi. Der opstår ofte symptomer som træthed, åndenød, svimmelhed og uklarhed ...
2. Mad du skal undgå, når du er syg
Udover alkohol er der andre fødevarer, som folk med influenza bør undgå.
Fødevarer med højt fedtindhold
Fødevarer med højt fedtindhold såsom fastfood og stegt mad bør ikke indgå i den daglige kost. Da fedtstoffer er sværere at fordøje end andre fødevarer, kan indtagelse af dem forårsage maveforstyrrelser og forværre betændelse.
At spise meget fedt vil forårsage fordøjelsesbesvær, oppustethed...
Brug ikke fødevarer, der indeholder koffein
Koffein findes i mange drikkevarer såsom kaffe, sodavand og kulsyreholdigt vand. Under en forkølelse eller influenza bør du begrænse dit regelmæssige forbrug af disse fødevarer. Fordi sodavand eller kaffe indeholder meget sukker, kan det forårsage glukosechok. For ikke at tale om koffein har en sober effekt på kort tid, kroppen er ikke ordentligt udhvilet, den bliver mere træt og influenzaen er ikke helt helbredt.
Mad med højt saltindhold
Eksperter anbefaler, at du, når du er forkølet, bør spise mindre mad, der indeholder en masse salt, hvilket vil hjælpe med at øge mængden af lysozym i spyt, hvilket hjælper med at beskytte halsen. Derfra vil halsen udskille globuliner og interferoner for at bekæmpe influenza.
rødt kød
Erstat rødt kød med fødevarer, der er lettere at fordøje
Når du er forkølet, fungerer dit fordøjelsessystem muligvis ikke, som det skal. Rødt kød er en type kød, der ikke er let at fordøje, det kan få kroppen til at arbejde hårdt for at optage dem, hvilket fører til influenzatilstande , diarré , mavesmerter... I stedet for at bruge rødt kød, tag en pause. Spis nok og spise lettere fordøjelige fødevarer såsom hakket svinekød, fisk og grønne grøntsager.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
