Tjek BMI for at hjælpe med at opdage overvægtige og fede børn
aFamilyToday Health - Status for overvægtige og fede børn er altid en hovedpine for forældre. Så hvad er årsagen og hvordan diagnosticeres tidligt for effektivt at behandle børn?
Diabetes er en af de farligste sygdomme i dag. Sygdommen udvikler sig lydløst, snigende, og der er ingen mulighed for helbredelse. Komplikationer af type 2-diabetes kan opstå når som helst, hvis du ikke ændrer dine spise- og levevaner.
Type 2-diabetes udgør i dag 90-95% af alle diabetestilfælde. Sygdommen begynder normalt hos voksne i alderen 40 år og derover. Men flere og flere unge, også børn, risikerer at udvikle diabetes type 2. Komplikationer af diabetes type 2 er en af de skræmmende konsekvenser, som patienterne bekymrer sig om.
Hvad er type 2 diabetes?
Type 2-diabetes, også kendt som type 2-diabetes, er en heterogen metabolisk lidelse, der forårsager forhøjede blodsukkerniveauer. Hvis type 1-diabetes betyder, at bugspytkirtlen ikke kan producere insulin, fungerer bugspytkirtlen ved type 2-diabetes stadig normalt.
Men af en eller anden grund kan cellerne ikke bruge glukosen i blodet som energikilde. Derfra stiger overskydende blodsukkerniveauer, hvilket forårsager skade på organer i kroppen.
Type 2-diabetes er en heterogen metabolisk lidelse, der forårsager forhøjede blodsukkerniveauer
Hvad er komplikationerne ved type 2-diabetes?
Kronisk hyperglykæmi i lang tid kan forårsage forstyrrelser i kulhydrat-, protein- og lipidmetabolismen. Over tid vil denne tilstand forårsage skader på organer i kroppen (hvilket kaldes en komplikation i specialiserede termer), typisk hjerte, blodkar, nyrer, øjne, nerver og tænder.
Komplikationer af akut type 2-diabetes
Komplikationer af akut type 2-diabetes er ekstremt farlige, sker hurtigt, og patienten kan være dødelig. Det er:
Ketose: Ketoacidose er en giftig tilstand forårsaget af acidose i blodet. Årsagen til denne tilstand skyldes høje syreniveauer, når stofskiftet er ufuldstændigt på grund af mangel på insulin. Når denne komplikation opstår, kan patienten dø, hvis den ikke behandles omgående.
Øget osmotisk tryk: For højt blodsukker kan forårsage koma. Dette er den mest alvorlige komplikation af type 2-diabetes, som kræver, at patienten behandles med det samme.
Hypoglykæmi: Årsagen til denne tilstand er overdosis af hypoglykæmiske lægemidler, usund kost, faste, overmotion, drikke for meget alkohol. Tegn på hypoglykæmi er træthed, rystende lemmer, svedtendens, svimmelhed, nervøsitet, sultkvaler. Hvis den ikke behandles i tide, kan patienten falde i koma, mere alvorligt end føre til døden.
Komplikationer af akut type 2-diabetes er meget farlige og endda dødelige, hvis de ikke behandles omgående
Komplikationer af kronisk type 2-diabetes
Sammenlignet med akutte komplikationer af type 2-diabetes, fortsætter kroniske komplikationer ofte og forårsager farlige sygdomme som:
Gravide kvinder med type 2-diabetes kan opleve obstetriske komplikationer eller føde en høj risiko for diabetes
Udover de ovenfor nævnte komplikationer til type 2-diabetes, kan højt blodsukker føre til andre kropsskader såsom knogler, led, hjerne, hukommelsestab, hudsygdomme mv.
Kan type 2 diabetes forebygges?
For at begrænse komplikationer af type 2-diabetes skal du opretholde et stabilt blodsukker og blodtryk. Og for at gøre dette skal du lave sunde livsstilsændringer,...
Taber vægt
Hvis du lige har haft type 1-diabetes, skal du aktivt tabe dig for at forhindre sygdommen i at udvikle sig til type 2. American Diabetes Association anbefaler, at personer med prædiabetes taber sig mindst 7-10 % af deres vægt.
Skift din kost
Først skal du tilføje flere vegetabilske fødevarer. Sørg for i din daglige kost, at der vil være masser af vitaminer C, D, E, grønne grøntsager, bælgfrugter (kikærter, linser), fuldkorn (pasta, brød lavet af ris), fuldkornspasta, fuldkornshave mv. ).
Dernæst skal du undgå fødevarer med højt sukker, lavt indhold af fibre, lavt indhold af næringsstoffer såsom: Hvidt brød, kager, sukkerholdige frugtjuice, ...
Nogle sunde fedtkilder, du kan henvise til for at ændre din menu, omfatter: Olivenolie, solsikkeolie, rapsolie, mandler, jordnødder, græskarkerner, laks, makrel, sardiner, tun, torsk,...
Brug plantefødevarer, undgå fødevarer med højt sukkerindhold for at forhindre diabeteskomplikationer
Sport praksis
Brug mindst 30 minutter hver dag. 150 minutter om ugen til sportsaktiviteter, sundhedsfremme, sygdomsforebyggelse. Nogle øvelser for personer med diabetes er aerobic, rask gang, svømning, cykling, jogging osv.
Derudover kan du henvise til nogle øvelser for at øge styrken, øge modstanden, holde balancen såsom vægtløftning, bodybuilding, yoga. Hvis du konstant arbejder ved computeren, skal du bruge et par minutter på at komme rundt, idet du laver let aktivitet hvert 30. minut. Dette vil hjælpe blodet med at cirkulere regelmæssigt, bedre kontrol med blodsukkeret.
Selvom diabetes er en livslang sygdom, som ikke kan helbredes fuldstændigt, kan den kontrolleres, hvis du ved, hvordan du skal passe på dig selv og følger din læges anvisninger. Komplikationer af type 2-diabetes kan forebygges, hvis du spiser sundt, træner med måde og får regelmæssige kontroller.
Hvis du har behov for at købe produkter til støtte for sundhedsfremme for mennesker med diabetes, medicin til behandling af diabetes , kan du gå til aFamilyToday Blog-systemet for at få specifik rådgivning. Du bør dog konsultere din læge, før du køber og bruger.
aFamilyToday Health - Status for overvægtige og fede børn er altid en hovedpine for forældre. Så hvad er årsagen og hvordan diagnosticeres tidligt for effektivt at behandle børn?
aFamilyToday Health - Hvidt brød er lavt i essentielle næringsstoffer og kan have negative virkninger på børns sundhed.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.