Hvad er smerter fra numse til læg?

Smerter fra balderne og ned gennem læggen er ikke ualmindeligt. Mange mennesker rapporterer, at de ofte oplever dette fænomen, både på venstre og højre ben. De fleste mennesker tror, ​​at årsagen er iskias. Så er dette hovedårsagen? Lad os finde ud af det sammen nu.

Iskias er blot en af ​​årsagerne til smerter fra balderne og ned til læggene. Nogle andre sygdomme kan forårsage dette fænomen, så når du støder på det, skal du finde ud af årsagen og derefter have en plan for at forbedre det effektivt. 

Hvorfor har du smerter fra din numse til dine lægge? 

Ifølge mange sundhedsundersøgelser er fænomenet med smerter fra balderne til læggene relativt almindeligt. Op til 30 % af de interviewede sagde, at de havde smerter både op ad balderne og ned ad læggene. Så hvad er årsagen til denne situation? Er dette et tegn på sygdom? Eksperter siger, at de faktorer, der fører til smerter fra balderne til læggene, omfatter følgende sygdomme:

Iskiasnervesmerter

Den mest almindelige årsag til hyppige smerter fra dine balder og ned til dine lægge er iskias . Balderne har en ret speciel struktur, der består af mange fedt- og muskelvæv blandet sammen, så risikoen for skader er ret lav sammenlignet med andre kropsdele. Derfor sagde undersøgelsen, at størstedelen af ​​mennesker med smerter fra balderne til læggene skyldes sygdomme relateret til iskiasnerven. 

Smerter fra balderne og ned til læggene kan være tegn på iskias

Iskiasnerven i balderne er kendt for at være den største og længste nerve i kroppen, med hovedet ved korsbenet, der strækker sig til underekstremiteterne. Når man sidder i den forkerte stilling eller arbejder i den forkerte stilling, fører for kraftige, pludselige bevægelser i længere tid til pres på denne nerve, hvorved der dannes smerter eller i nogle tilfælde kløe Prikken fra balder til lægge. 

Desuden tilføjede lægen også, at enhver knogle- eller nervesygdom i området fra balderne til læggen, der trykker på iskiasnerven, kan forårsage smerter fra balderne til musklerne. 

Piriformis syndrom (pæremuskelsyndrom)

En anden årsag viste sig at være Piriformis syndrom. Iskiasnerven strækker sig fra numsen til underekstremiteterne, løber langs den pæreformede muskel, så når den pæreformede muskel er betændt, forstørret eller kraftigt sammentrukket giver det også smerter fra balderne til læggen. Ikke nok med det, skader på pæremusklen kan også være årsag til dårlige effekter på iskiasnerven, hvilket forårsager mange andre tegn på smerter i balder, lægge og underekstremiteter. 

Piriformis syndrom er ofte ret almindeligt hos kontoransatte på grund af egenskaberne ved at sidde meget, sidde længe og være stillesiddende. Nogle tilfælde af utilsigtet skade forårsager også, at denne muskelmasse bliver beskadiget og Piriformis syndrom. 

Sacroiliitis

Sacroiliitis er en betændelse i korsbenets led, som kan påvirke en eller begge knogler. Korsbenet er et vigtigt led, der spiller en rolle i at forbinde knoglerne i rygsøjlen og det nederste bækken, hvilket skaber fleksibilitet, når du bevæger dig og står op og sidder ned. 

Smerter fra balderne og ned til læggene kan skyldes, at du har sacroiliitis. Disse smerter og smerter kan være vedvarende eller forbigående, afhængigt af sygdommens progression. Patienter kan tydeligt mærke smerte, når de træner kraftigt, rejser sig og sætter sig ned, tager trapper, tager lange skridt, ...

Degenerativ rygskive 

Mange tilfælde af smerter fra balderne og ned til læggene viser sig, når de undersøges, at have degenerative diske i ryggen, hvilket fører til ovenstående fænomen. Lændeskivedegeneration er en del af kroppens naturlige ældningsproces, men det er også sådan, at traumer fører til degeneration. 

Disken har den effekt at reducere trykket fra ryghvirvlerne på underekstremiteterne, men når denne pude er degenereret, udsættes iskiasnerven for mere pres og er mere modtagelig for smerter, skader som følge af overanstrengelse, ulykker. , sportsskader , ...

Degenerative diske i ryggen får iskiasnerven til at blive komprimeret, hvilket forårsager smerte

Hvad skal jeg gøre, når jeg har smerter fra numsen til min læg? 

Efter at have fundet ud af årsagen til ovenstående fænomen, bør du også vide, hvordan du håndterer det, så snart smerterne i balderne strækker sig ned til læggene, hvilket begrænser ubehag og undgår at påvirke daglige aktiviteter. 

De fleste tilfælde af smerter fra balderne og ned til læggene er direkte eller indirekte relateret til iskiasnerven. På dette tidspunkt kan smerterne lindres på 4-6 uger. Derudover kan patienter også aktivt støtte den hurtigere genopretningsproces ved at: 

• Påfør varme på det smertefulde område for at lindre smerter eller reducere hævelse (hvis nogen). 
• Lav fysioterapiøvelser , der passer til din helbredstilstand og iskiassmerter. 
• Oprethold en motionsform, arbejd i balance, motioner ikke for hårdt, og undgå også at sidde et sted for længe. 
• Brug nogle lægemidler ordineret af din læge, når du går til lægen, tag dem til tiden og i den rigtige dosis som anvist. 
• Når du sidder eller går i seng, skal du tilføje en blød pude mellem dine knæ for at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​smerte. 

Skal du til læge, hvis du har smerter fra numsen til læggene? 

Selvom årsagen til smerter fra balden til læggen på grund af iskiasnerven kan lindres på 4-6 uger, hvis smerterne ikke aftager i hyppighed, men er mere alvorlige, varer længere eller opstår, når Hvis du har følgende symptomer, du skal på hospitalet med det samme. 

• Iskiassmerter på begge sider;
• Der er en følelse af følelsesløshed og svaghed i begge ben, efterhånden som sygdommen skrider frem;
• Følelsesløshed omkring balder og kønsorganer; 
• Tab af kontrol over vandladning og afføring; 
• Der kan være vandladningsbesvær eller urininkontinens, urinvejslidelser , hvis sygdommen er mere fremskreden. 

Gå til lægen og tal med din læge, når smerterne bliver værre

At have smerter fra balderne og ned til læggene har mange årsager og er relateret til mange forskellige sygdomme, så for at kende præcis den passende behandling, skal du på sygehuset til et helbredstjek og følge lægens anvisninger. For at forhindre ovenstående fænomen skal du desuden træne regelmæssigt, supplere med tilstrækkelig ernæring og drikke masser af vand hver dag.