Hvad er postpartum hoftesmerter? Årsager og behandlinger

Postpartum hoftesmerter er en almindelig tilstand blandt ammende mødre. Så hvad er årsagen til denne situation? Er det nemt at rette og forbedre? Følg artiklen for at finde ud af svaret!

Ifølge en lille undersøgelse har de fleste kvinder efter fødslen smerter i hofteleddet efter fødslen. Denne tilstand vil have forskellige symptomer og grader af smerte afhængigt af hver persons placering. Så hvor farligt er skambenshoftesmerter efter fødslen, og hvordan behandles det? Følg vores artikel her for mere information!

Hvad er postpartum hoftesmerter?

Postpartum hoftesmerter er en kedelig smerte, følelsesløshed, nogle gange skarp smerte som et elektrisk stød, der varer i mange dage og i høj grad påvirker kvinders aktiviteter og søvn efter fødslen. Faktisk går de to sider af skambenet sammen og danner bækkenleddet, som under graviditeten udvider sig på grund af ændringen i livmoderens størrelse. Tættere på slutningen af ​​graviditeten øges kraften på bækkenet, fordi fosterets størrelse vokser, hvilket får ledbåndene til at strække sig og forårsager hoftesmerter efter fødslen.

Postpartum hoftesmerter er en almindelig tilstand hos kvinder

Her er de tegn, du vil opleve, når du har smerter i skambenet efter fødslen, som vi har opsummeret:

• Smerterne er sædvanligvis koncentreret i området over skambenshullet og foran skambenet, men afhængigt af personen kan smerterne vare ved og sprede sig til områder som: lænd, lår, lyske, .. .
• Intensiteten af ​​smerterne vil stige, når du står i én stilling i længere tid, træner kraftigt, går lange ture, går op og ned af trapper, skifter stilling pludseligt, mens du sover osv. Denne smerte vil aftage, når du ligger ned og ikke arbejde underkroppen. 
• Derudover kan gravide kvinder, når de har skambenssmerter, opleve nogle andre symptomer såsom: Vandladning, brændende smerter ved vandladning, hævelse af skambenet, ...

Selvom hoftesmerter efter fødslen ikke er farlige og kan reduceres ved simple foranstaltninger, vil moderen, hvis denne tilstand fortsætter, få mere alvorlige problemer såsom at påvirke mælkekvaliteten og helbredet.nedgang reducerer evnen til at tage sig af børn, muskelsvaghed eller atrofi, i høj grad påvirker ægteskabslivet, ... Derfor, når du føler smerten bliver værre, er der ingen tegn på bedring eller ledsagende Ifølge andre usædvanlige symptomer, gå til medicinske faciliteter for at se en specialist for den bedste løsning.

Nogle almindelige metoder til at diagnosticere tilstanden af ​​hoftesmerter i skambenet i dag er: blodprøver, kontrol af bevægelser i hoften og underlivet, røntgenvurdering af knogle- og ledstrukturen osv. ..

Årsager til hoftesmerter efter fødslen

Hovedårsagen til postpartum hoftesmerter er kompression af ledbåndene, efterhånden som livmoderens størrelse øges. Hormonerne under graviditeten gør, at bækkenet begynder at strække sig markant, da fosterets størrelse øges så hurtigt. Der er også mange andre grunde såsom: 

Går meget eller motionerer kraftigt efter fødslen: Efter fødslen skal gravide have tid til at hvile, så deres krop og led kan komme sig. Uden en fornuftig livsstil vil kroppen let blive træt, det generelle helbred svækkes.

Vægtøgning: Under graviditeten er det let for kvinder at tage på i vægt ude af kontrol, hvilket øger trykket på bækkenet og nemt giver smerter i dette område. Når ledbåndene i hofteleddet strækkes, vil det øge følsomheden, stivne musklerne og gøre det svært at bevæge sig.

Under graviditeten calciummangel: Calcium spiller en yderst vigtig rolle for den omfattende udvikling af både gravide kvinder og foster, hvis den gravide mor under graviditeten ikke tilfører nok calcium gennem kosten, vil det føre til dårligt helbred.Fosteret har calciummangel. , men gør også moderens knogler blødere og svagere, hvilket forårsager følelsesløshed og ledsmerter. Nogle typer calcium, som gravide mødre ofte mangler, er D-vitamin, B12-vitamin , ... 

Årsagen til postpartum hoftesmerter skyldes calciummangel

Relaxin hormon: Dette hormon udskilles meget under graviditeten, har den virkning at skabe plads til livmoderen til at udvide sig og fosteret til at vokse ved at løsne bækken, blodkar og ledbånd omkring skambensområdet. Denne løsning vil hjælpe babyfødselsprocessen, men efter at moderen har født, tager det en vis tid for leddene og andre organer at komme sig. Få måneder efter fødslen falder hormonniveauet, og smerterne er under kontrol.

Bækken- eller urinvejsinfektioner: Under fødslen er gravide kvinder tilbøjelige til at skade skambensområdet, hvilket skaber betingelser for, at bakterier, vira og svampe kan trænge ind og forårsage bækkenbetændelse. Derudover er urinvejene også modtagelige for infektion af samme årsag. Hvis denne situation fortsætter, kan den spredes til omkringliggende områder og andre uforudsigelige konsekvenser.

Metoder til at lindre smerter i skambenet efter fødslen

For at smerterne ved skambenshofteledssmerter forsvinder helt, tager det cirka et par måneders behandling. Afhængig af sagen vil der være forskellige behandlingsmetoder, men den vigtigste metode er stadig at opretholde en fornuftig livsstil.

Nedenfor har vi opsummeret for dig de mest effektive metoder til at lindre skambenssmerter efter fødslen:

• Hvile- og ernæringsregime: For at lade knogler og led slappe af og have tid til at restituere sig, bør kvinder efter fødslen praktisere moderate levevaner, spise nok næringsstoffer samt undgå tilfælde af tung motion og gåture.

Oprethold en sund kost for at begrænse postpartum hoftesmerter

• Is og varme kompresser: Dette er to hurtige, effektive og sikre smertelindringsmetoder, som kvinder ofte stoler på. Denne metode vil hjælpe dig med at lindre smerte midlertidigt, men hvis smerten fortsætter, skal du gå til medicinske faciliteter for at lægen kan give den mest nøjagtige diagnose.
• Blid træning: Blide øvelser såsom yoga, meditation vil hjælpe blodcirkulationen, tone kroppen, effektivt reducere skambenshoftesmerter og måden at udføre er også meget enkel.
• Tag medicin som ordineret af din læge: Når hoftesmerterne efter fødslen fortsætter og øges i intensitet, er der stor risiko for, at du har en infektion. På dette tidspunkt er det bydende nødvendigt at bruge medicinen i henhold til lægens ordination til rettidig behandling for at undgå konsekvenserne senere.
• Fysioterapi: Denne metode har den fordel, at den forkorter behandlingstiden for hoftesmerter takket være moderne maskiner, ved hjælp af højteknologiske bølgelængder eller massageøvelser planlagt af læger.

Dette er en ret almindelig sygdom og er også let helbredt med enkle, effektive og sikre metoder. Så når du oplever, at du viser tegn på hoftesmerter efter fødslen, skal du ikke bekymre dig, bare se rigtigt på din situation og vælge den rigtige behandling. Næsten efter kort tids behandling vil disse symptomer gradvist aftage og helt forsvinde.

Hoftesmerter er ikke en alvorlig tilstand, men skal opdages og behandles omgående for ikke at påvirke dit liv. Vi håber, at det, vi deler i denne artikel, vil hjælpe dig med at få mere nyttig information. Tak og ønsker dig alt det bedste!