Hvad er japansk fravænning? Fravænningsmenu i japansk stil til 5 måneders baby

Har du hørt om den japanske fravænningsmenu til en 5 måneder gammel baby? Denne metode anvendes af mange mødre i Vietnam. Japansk fravænning er en metode, hvor børn kan spise groft og have det sjovt, mens de spiser. Denne metode lærer børn at brødføde sig selv og spise efter deres behov.

Hvordan lærer man børn at spise japansk fravænning? Se venligst oplysningerne i artiklen nedenfor for at introducere fravænningsmenuer i japansk stil til 5 måneder gamle babyer, der er fulde af næringsstoffer både fysisk og mentalt.

Hvad er den japanske fravænningsmetode?

Japansk fravænning er en videnskabelig metode til fravænning, fordi målet med denne metode er at lære børn at være selvstændige og nyde at spise. Moderen vil lære barnet at spise ved at holde i skeen og selv øse maden. At lade børn spise efter deres præferencer er nøglepunktet i denne metode til japansk fravænning. Processen med at lære at spise starter fra den 5. måned og slutter i den 15. Baby spiser fra tynd til fast i faste tidsintervaller. 

Japansk fravænning er en metode til at lære børn at være selvstændige og nyde at spise

Fordele ved den japanske spisemetode

Hvis du vælger at fodre din baby med japansk fravænning, vil din baby modtage følgende fordele:

• Ingen anoreksi : Fravænning i japansk stil starter fra flydende til fast for ikke at være kedelig. 
• Øvelse for babyer i at tygge færdigheder: Japansk stil fravænning bruger ikke pureret mad, men maden skal være strimlet, moderat glat og ikke for ren, hvilket hjælper børn med at udvikle bedre tygge- og synkefærdigheder. 
• Stimulerende smag: At spise hver mad for sig hjælper din baby med at vænne sig til smagen af ​​hver mad for sig. 
• Uafhængig i at spise: Barnet kan sidde og spise alene uden hjælp fra moderen. 
• Afbalanceret ernæring: Ved at spise en række forskellige fødevarer i ét måltid, vil din baby være ernæringsmæssigt afbalanceret.

Fødevarer, der bør indgå i den japanske fravænningsdiæt

Grøntsager, frugter

Mor kan give barnet frugt i slutningen af ​​5. måned ved at lave mad med pureret grød og fra 6. måned giver mor barnet frugt direkte. Nogle gode frugter til babyer er æbler, bananer, jordbær, pærer osv. Når barnet er vant til frugt, bør mor skifte til grøntsager som søde kartofler, græskar, gulerødder, ... Lad din baby smage det. 

Mælkepulver / Hvid Grød

Normalt spiser den japanske standardmetode til fravænning ikke pulvermad , men japanske mødre giver grød til deres børn lige fra begyndelsen. Men for at hjælpe din baby med at vænne sig til fast føde, kan du give din baby pulvermad i kort tid for at udvikle evnen til at tygge. Det bedste tidspunkt at fodre din baby med pulver bør kun være fra 1-2 uger og begynde at give din baby en prøve med glat grød. 

Madlavning af dashivand til babymad

Dashi-vand er babymad i japansk stil. Du bør prioritere at lave dashi af grøntsager, som vil være bedre for din baby. Sådan tilberedes dashi-vand er også let at følge disse trin:

• Vask grøntsagerne og skær dem i små stykker.
• Kom vand i gryden, tilsæt derefter grøntsagerne, kog i cirka 30-40 minutter, dræn derefter vandet for at lave suppe til babyen.

Fravænningsmenu i japansk stil til 5 måneder gamle babyer med det formål at spise den mad, de kan lide

Fravænningsmenu i japansk stil til 5 måneders baby

I den første måned efter at have introduceret fast føde, bør mødre planlægge tid og den rigtige mængde, som barnet skal vænne sig til. Ud over fast føde skal mødre stadig give deres babyer modermælk eller modermælkserstatning .

• Den første uge: Mor skal give barnet hvid grød med en mængde på ca. 5ml - 10ml.
• Uge 2: Ud over hvid grød (15 ml - 25 ml) kan mødre tilføje gulerødder (5 ml), græskar (5 ml) og tomater (5 ml) til babyens fravænningsmenu. 
• Tredje uge: Når barnet er vant til maden, kan mængden af ​​mad øges for hvert barn. Hvid grød (30 ml - 40 ml) kombineret med grøntsager og frugter (10 ml). Det samlede daglige fødeindtag er omkring 40ml - 50ml.
• Uge 4: I denne uge opretholder moderen samme plan og antal måltider til barnet som i 3. uge.

Revet gulerod

Ingredienser: 2 spsk purerede gulerødder og 2 spsk hvid grød.

Sådan laver du mad: Grødpuré, læg i en kop. Dampede og purerede gulerødder puttes i en anden skål. Når barnet fodrer, kan moderen øse 1 spiseskefuld hvid grød, derefter 1 tsk gulerod. Eller bland begge ingredienser og fodrer dem på samme tid. 

Kartoffelsuppe

Ingredienser: 1/8 kartoffel, 1/2 kop mælk (60 ml).

Sådan laver du mad: Skræl, skær og kog kartofler, læg derefter kartofler i mælk og kog dem ved svag varme, indtil de er bløde. Purér til sidst suppen og fodr barnet med den. Dette er en lækker og letfordøjelig babymad.

Ærtegrød

Ingredienser: 2 spsk hvid grød og 2 spsk purerede ærter.

Fremgangsmåde: Vask ærter, blancher i vand for at reducere lugten, og damp derefter, indtil de er bløde og puréer. Kom de purerede ærter i den hvide grød og bland godt, så barnet kan spise.

Spinatgrød 

Ingredienser: 2 spsk hvid grød, 2 spsk spinatpuré.

Sådan forbereder du: Vask spinat, tag kun bladene, kog indtil de er bløde, purér derefter og bland med hvid grød. 

Sødmajsgrød

Ingredienser: 2 spsk hvid grød og 2 spsk pureret majs.

Sådan laver du mad: Kog grød med majs, indtil den er blød, purér derefter og filtrer majsstivelse fra, giv den til din baby at spise, mens den stadig er varm. 

Bemærkninger, når du anvender den 5 måneder gamle babymadmenu i japansk stil

Nogle bemærkninger, som mødre skal forstå, når de giver deres børn den japanske fravænningsmetode.

• Mor bør planlægge en passende mængde mad, antal måltider og faste tidspunkter på dagen, som barnet kan vænne sig til. 
• Mad på dette stadie af tilvænning skal knuses, fint sigtes og fortyndes, mor skal starte med en lille mængde på 1 spsk, derefter vedligeholde i 3-4 dage og gradvist øge til 2 spsk mad hver gang.
• Hav altid en række forskellige fødevarer i dit barns måltider.
• Lad altid din baby sidde i en oprejst stol og spis hver mad for sig i de tidlige stadier.

Hav altid en række forskellige fødevarer i dit barns fravænningsmåltid

Ovenfor er retterne til den japanske fravænningsmenu for 5 måneder gamle babyer, som mødre kan anvende til deres babyer. Når du fodrer børn, skal du altid være opmærksom på, hvilke fødevarer de kan lide, ikke kan lide eller er allergiske over for for at ændre kosten i overensstemmelse hermed. Med fødevarer børn ikke kan lide, bør mødre stoppe med at fodre børn i et stykke tid og vende tilbage til praksis for børn at prøve lidt efter lidt, så børn ikke er kræsne spisere, anorektiske senere.