Hvad er en angstlidelse? Er angstlidelse farlig?

Efterhånden som samfundet udvikler sig, er mennesker under mere og mere pres på både familiemæssige, sociale og samfundsmæssige problemer. Jo flere bekymringer, jo flere bekymringer følger der, hvilket bidrager til et usynligt pres, der tynger ethvert individ, det vil sige psykiske problemer, psykiske problemer, fornuften er også stigende. En af dem er en angstlidelse.

At erkende angstlidelser er en ret almindelig situation i dag, så aFamilyToday Blog håber at kunne give lidt grundlæggende viden om angstsyndrom samt forebyggende foranstaltninger. Vi håber, at du vil følge med indtil slutningen af ​​næste artikel. 

Generel information om angstlidelser

Først skal du forstå, hvad angst er. Så hvad er angst? For at sige det enkelt er angst en menneskelig reaktion på naturens, menneskers og samfundets vanskeligheder og trusler, som mennesker skal finde måder at overvinde. Angst er et alarmsignal, der advarer om mulige farer, der kræver, at folk kommer med løsninger til at klare det.

Patologisk angst er overdreven eller vedvarende angst, der er ude af proportion med virkningerne eller truslerne på patientens funktion, som kan være ledsaget af urimeligt overdrevne tanker eller handlinger. Hvis denne tilstand fortsætter i lang tid og gentages mange gange, kan det påvirke livskvaliteten for patienten og dem omkring ham.

Angstlidelse får folk til at føle sig rastløse, utilpas og rastløse

Årsager til angstlidelser

Årsagen til en angstlidelse er ofte svær at fastslå, men følgende faktorer kan øge risikoen for at gøre en generel angst til en medicinsk angst:

• Personlighedens rolle: En person med en svag personlighed eller dem med en løsrevet, perfektionistisk personlighed kan blive syg efter kun et mildt traume, og bedring vil være langsommere. Eller mennesker med sårbare personlighedstræk såsom følelsesmæssig ustabilitet, angst, stress eller undgåelse, let følelsesladede, svære at kontrollere sig selv ...
• Genetisk relateret: Hvis nogen i familien har en psykisk sygdom, har næste generation en højere risiko for psykisk relaterede sygdomme end andre mennesker.
• I forhold til miljøet og samfundet: Det er stressen, langvarig stress fra arbejde, familie, miljø, samfund... Det vil sige, hvis du lever i et positivt miljø, vil det at have en sund krop God støtte til personligheden mod stressfaktorer og vice versa .
• Relateret til neurologiske faktorer.

Almindelige sygdomme, der forårsager angstlidelser

Angstlidelsessyndromer er ofte meget forskelligartede og optræder i mange forskellige sygdomme. Nedenfor vil aFamilyToday-bloggen gerne liste nogle af følgende almindelige typer:

Generaliseret angstlidelse :  Også kendt som generaliseret angstlidelse er den karakteriseret ved overdreven, vedvarende, gennemgribende, diffus, spredt angst, der ikke er begrænset til en bestemt begivenhed eller omstændighed, omkring eller relateret til begivenheder, der ikke længere er relevante. Denne lidelse er ofte forbundet med vedvarende, vedvarende, progressive, variable stressfaktorer, der har tendens til at blive kroniske, som påvirker mange områder af den syge.

Obsessive Compulsive Disorder (OCD): Mennesker med denne lidelse har ofte tvangstanker og ukontrollerbar gentagne adfærd, såsom konstant vask af hænder, rengøring og organisering af ting. På grund af frygt for bakterier, bakterier... Disse tvangstanker gentagne adfærd fylder mest af tiden og påvirker patientens dagligdag, arbejde, sociale aktiviteter og relationer.

Tvangshandlinger er gentagne adfærd (håndvask, sortering, kontrol osv.). Tvangstanker er gentagne tanker (at blive smittet, at have mistanke om noget osv.). I de fleste tilfælde føler patienten sig tvunget til at udføre en eller anden tvangsmæssig adfærd for at reducere den lidelse, der følger med besættelsen. For eksempel vil en person med en smitsom fobi tage handlinger som at vaske hænder ofte for at reducere fobien. Både tvangstanker og tvangshandlinger er distraherende, hvilket fører til nedsat arbejdseffektivitet, så de har en tendens til at undgå aktiviteter og begivenheder, der gør dem ængstelige. Derfra begrænse deres sociale aktiviteter, begrænse deres forhold.

Panikangst: Karakteriseret ved ekstrem panik, pludselig opstået, hurtig afslutning, voldsomme kropslige reaktioner gennem fænomener som brystsmerter, hjerteanfald, åndenød... Derfor bryder patienter sig ofte ikke om at være steder, der gør dem tilbøjelige til panik . Når panikkens udtryk overvælder dem, kan de reagere ved at blive indendørs og undgå social interaktion. Panikangst manifesterer sig hos hvert individ kan være forskellige, de første manifestationer er normalt brystsmerter, hurtig hjerterytme, svimmelhed, kvælning... Mere alvorligt, patienten føler sig nogle gange bange for døden, skør...

Social angst : Karakteriseret ved overdreven angst og panik over hverdagens ting, især når de bliver ydmyget eller flov offentligt, fordi deres præstationer ikke lever op til forventningerne. For eksempel frygt for at tale offentligt, frygt for at møde fremmede, frygt for rampelyset ...

Manifestationer af en angstlidelse

Her er de almindelige symptomer på en angstlidelse:

• Overdreven stress og angst: Dette er et typisk symptom på et angstlidelsessyndrom.
• Stående stille: Udtryk for tab af ro, konstant gang, hjernen kan ikke tænke noget.
• Føler irrationel frygt.
• Andre manifestationer af det autonome nervesystem såsom: rystelser i lemmerne, svedtendens (kan hældes ud som et bad selv i koldt vejr), hurtige, stærke hjerteslag, overfladisk vejrtrækning, hurtig vejrtrækning og hyppig vandladning.
• Følelse af svimmelhed, svimmelhed, træthed, spændte muskler.
• Søvnforstyrrelser : Det er muligt konstant at føle sig søvnig eller altid føle mangel på søvn.På længere sigt vil det påvirke både fysisk og psykisk, hvilket medfører psykisk ustabilitet.
• Gastrointestinalt ubehag, appetitændringer, vægtøgning eller -tab: Ændringer i smag er relateret til patientens mentale og følelsesmæssige ændringer. Langvarig angst og stress vil påvirke kroppens stofskifte og optagelse af næringsstoffer, ledsaget af enten ukontrolleret vægtøgning eller hurtigt vægttab. 
• Følelser af selvtvivl: Patienter stiller ofte sig selv mange spørgsmål, stiller spørgsmålstegn ved sig selv og de ting, der foregår omkring dem. Længerevarende vil denne situation føre til mangel på selvtillid.

Angstlidelser påvirker både helbredet og det sociale liv

Behandling af angstlidelser

Symptomer på angstlidelse syndrom, hvis de ikke opdages og anerkendes i tide, vil i lang tid føre til depression eller reducere livskvaliteten, hvilket medfører mange alvorlige konsekvenser for patienten selv, samtidig påvirke både mennesker omkring, familie og samfund. Derfor, for at hjælpe med at slippe af med denne tilstand, bør patienten kombinere anvendelsen af ​​både lægemiddelbehandling og psykoterapi.

• Lægemiddelbehandling: Varigheden af ​​lægemiddelbehandling kan vare fra 6 måneder til 1 år eller længere afhængig af patientens tilstand. Patienter skal se en læge for at blive undersøgt og have den mest passende behandlingsplan. Patienterne har også brug for regelmæssige opfølgningsbesøg for at opdage tilbagefald, samt for at tilpasse dosis og type medicin, så det passer til sygdommens udvikling.
• Psykoterapi: Den syge person har brug for at se en psykolog for at tale og lytte til deres deling for at løse de problemer og problemer, de står over for. Derfra tilbydes den mest rimelige terapeutiske løsning og en effektiv måde at løse problemet på.
• Tag dig tid til at slappe af:  Det er nødvendigt at bruge mindst 30 minutter om dagen til sportsaktiviteter, psykologiske afspændingsaktiviteter såsom meditation, sport, læsning, yoga... Derudover kan patienten Lære at trække vejret dybt, passe på at forbedre din søvn, undgå mad eller drikkevarer, der indeholder stimulanser, narkotika...

Meditation er en af ​​måderne til at hjælpe med at reducere angst og stress

Gennem ovenstående artikel håber aFamilyToday Blog, at læserne har det mest objektive syn på angstlidelsessyndrom . Samtidig kan forhåbentlig læsere, der har problemer relateret til angstsyndrom, finde den bedst egnede løsning til at fjerne presset, stress og angst. Når du indser, at du har ovenstående advarselstegn, er det nødvendigt at se en læge for rettidig behandling, for at undgå det tilfælde, at den vedvarende sygdom bliver en kronisk sygdom, der efterlader alvorlige konsekvenser, der påvirker alle aspekter af hverdagen, samt som dit eget helbred.