Hvad er elektrolyseret vand? Hvordan skal man bruge og bruge?

Elektrolyseret vand er også kendt som "godt vand" og tilføjer essentielle mineraler for at hjælpe kroppen med at bevare energien. Som følge heraf foregår kroppens metaboliske aktiviteter normalt. Så hvad er elektrolyseret vand? Hvad er brugen af ​​elektrolytvand for vores helbred?

For kroppen er elektrolytter uundværlige mikronæringsstoffer. Elektrolytter går dog let tabt gennem svedkirtler, eller når vi er syge. Derfor er det nødvendigt at udskifte elektrolytter for at sikre, at kroppen altid er sund. For at forstå, hvad elektrolytvand er, lad os finde ud af oplysningerne i artiklen nedenfor!

Hvad er elektrolyseret vand?

Elektrolyseret vand er også kendt som alkalisk ioniseret vand eller alkalisk vand. Dette er et generelt udtryk, der bruges til at henvise til vand, der er skabt fra vandelektrolyseteknologi. I øjeblikket bruger folk højteknologi til at producere denne type vand, som er alkalisk ion.

Elektrolyseret vand er alkalisk vand med en pH > 7, skabt ud fra vandelektrolyseteknologien inde i den alkaliske ioniserede vandrenser. Elektrolytteknologien gennemgår adskillelse af vand i form af H+ og OH- ioner, hvilket ændrer vandets pH. 

Hvad er elektrolyseret vand? Hvornår skal man tilføje elektrolytvand?

Elektrolytten i vand er rig på antioxidanter, mineraler og meget alkalisk. Elektrolyseret vand er meget små vandmolekyler, der let kan trænge igennem cellemembraner. Således vil det afgifte kroppen og hjælpe med at øge stofskiftet.

Elektrolyseret vand fra husholdninger er et produkt af vandfiltrering og elektrolyse. Denne type vand blev opdaget fra en slags "kropsvand" opdaget af Dr. Akihiro Yamashita. Dette er den type vand, som kroppen har brug for for at beskytte liv, så der har været mange undersøgelser og opfindelser for at skabe alkaliske ioniserede vandgeneratorer. Maskinen er udstyret med en filterkerne og elektrodeplader for at skabe færdige produkter taget fra postevand gennem en filtermembran og derefter afleverer vand til elektrodepladerne. Elektrolyseprocessen udskiller vand i form af H+, OH- ioner og ændrer dermed pH i vandet. 

Udløbsvandet kan derefter tages ved forskellige pH-niveauer, som er basisk vand og surt vand. Vand med en pH > 7 er elektrolyseret vand, der bruges til mange formål, herunder direkte drikke. Denne type vand har små vandmolekyler, er meget basisk og rig på mineraler med god antioxidantkapacitet. Fordi vandmolekyler er små, absorberes de let i kroppen, hvilket hjælper med at forbedre stofskiftet og afgifte, hvilket hjælper kroppen med at forbedre sundheden.

Fantastiske anvendelser af elektrolytvand 

Hvad er elektrolytvand, og hvordan det virker, er altid et spørgsmål af interesse for mange mennesker. Elektrolyseret vand har mange anvendelsesmuligheder for vores krop. Ifølge eksperter er dette den type vand, der bringer mange fordele til kroppen og især til at genopbygge elektrolytter til kroppen.

Forbedre immunsystemet

Brugen af ​​alkalisk ioniseret vand som en foranstaltning til at styrke kroppens immunsystem . Når du forsyner kroppen med nok elektrolytter til at balancere basisk og syre, vil du have en sund krop. Samtidig kan kroppen forhindre frie radikaler i at dannes og fjerne beskadigede celler og fjerne giftstoffer fra kroppen.

Forbedre fordøjelsessystemet

Elektrolyseret vand er meget godt for fordøjelsessystemet takket være dets høje alkalinitet. Elektrolyseret vand har evnen til at neutralisere overskydende syre i maven og dermed reducere symptomer på mavesmerter, bøvsen, gastrisk refluks ... Brugen af ​​elektrolytvand er at fjerne overskydende syre, så det kan rense pletterne snavs på tarmvæggen . Så fordøjelsessystemet bliver mere åbent, renere og patienten vil føle sig mere tilpas.

Støtte til forbedring af hudsygdomme

Når kroppen er dehydreret, forårsager det mange sundhedsproblemer og hudsygdomme. Når huden er tør og sur, er det et gunstigt miljø for bakterier at vokse. At sørge for tilstrækkeligt vand til kroppen hjælper derfor både kroppen med at forblive sund og forbedrer huden. Fordi elektrolyseret vand let trænger ind i hudceller og afbalancerer pH for at hjælpe huden med at bevare fugten bedre, styrker hudens immunsystem. Takket være ovenstående faktorer er risikofaktorerne for hudsygdomme blevet reduceret. Patienter reducerer også symptomer på kløe, mindre røde skæl på huden ...

At drikke smoothies har også evnen til at genopbygge elektrolytter til kroppen

Forebyg diabeteskomplikationer

Elektrolyseret vand har evnen til at fjerne frie radikaler og dermed reducere genetiske mutationer. En faktor til at reducere diabeteskomplikationer er at gøre det lettere for insulin at transportere sukker til forskellige organer i kroppen. Mennesker med diabetes har altid høje blodsukkerniveauer på grund af at tage insulin dagligt for at forbedre helbredet. Bivirkninger af dette lægemiddel øger syren i blodet, hvilket fører til mange komplikationer såsom hjerte, nyre og påvirker det generelle helbred. Ved brug af elektrolyt hjælper vand med at neutralisere syren i blodet forårsaget af lægemidler. Derfor kan det forhindre komplikationer til diabetes.

Forebyg kræft

Elektrolyseret vand har, udover dets evne til at genopbygge elektrolytter i kroppen, også stærke antioxidantegenskaber. Dette element kan hjælpe kroppen med at bekæmpe kræftfremkaldende frie radikaler. Elektrolytvand er meget basisk, og hjælper med hurtigt at neutralisere overskydende syrer i kroppen og dermed skabe et godt miljø for sunde celler at vokse. På grund af vands lille molekylære struktur er det let at trænge ind i cellerne, hvilket gør den metaboliske proces mere gunstig til at fjerne giftstoffer fra kroppen. Disse er faktorer, der hjælper med at eliminere de underliggende årsager til kræft. Derfor er det blevet antaget, at elektrolytvand hjælper med at forebygge kræft. I nogle medicinske enheder er stærkt alkalisk vand blevet anvendt til at understøtte behandlingen af ​​sygdomme.

Nogle typer elektrolytvand på markedet

Når du har forstået, hvad elektrolytvand er, og hvad det gør, skal du muligvis finde ud af, hvilke typer der er tilgængelige på markedet. 

oresol elektrolyt vand

Denne type vand som medicin er indiceret til brug i nogle tilfælde, såsom feber, dehydrering eller diarré... Oresol er et elektrolytudskiftningsvand til kroppen. Når kroppen er dehydreret, er det nødvendigt at supplere oresol som en effektiv rehydreringsopløsning. Ved at give vand til patienter med diarré, dem, der lige er blevet syge, har oresol også evnen til at støtte fordøjelsen, forhindre forstoppelse og øge ernæringen ... 

Ud over at give vand til nysyge mennesker, patienter med diarré; oresol er også et produkt, der giver børn elektrolytvand for at støtte fordøjelsen, øge ernæringen og forhindre forstoppelse. Oresol er også et elektrolytvand til gravide, men ved brug af denne type vand bør det ordineres og overvåges af en læge. Fordi hvis det bruges i den forkerte dosis, kan det forårsage nogle problemer såsom opkastning, tunge øjenlåg og endda hjertesvigt. 

Elektrolyseret vand til løb

Når du jogger, vil kroppen miste en mængde vand og elektrolytter, så tilsætning af elektrolytvand er nødvendig for at give rettidig vand til kroppen. Så kroppen kan bekæmpe kramper, når du løber... I elektrolytvandet er der to grundlæggende mineraler, kalium og natrium. Samtidig, kombineret med kalorieindholdet, er sukker koordineret efter en bestemt formel, hvilket hjælper med at forbedre træthed på grund af tab af styrke under træning.

Nogle typer elektrolytvand på markedet er elsket af sportsfolk, såsom Icy saltet limonade, Revive water, Aquarius, Pocari sweat , Gatorade water.

Nogle typer naturligt elektrolytvand

Kokosmælk

Kokosvand er ikke fremmed for os. Dette er et meget populært vand, der både er forfriskende og godt for kroppen og til en meget overkommelig pris. I kokosvand indeholder vand mange typer elektrolytter såsom kalium, natrium, magnesium, calcium ... Kokosvand er også en type vand med lavt naturligt sukker, der er meget godt for kroppen. Hvis du har diarré, er kokosvand en rigtig god rehydreringsløsning, så kroppen hurtigt kan rehydrere.

Frisk mælk

Drikkemælk er både fugtgivende og tilfører næringsstoffer og har især en høj koncentration af naturlige elektrolytter, der hjælper os med at balancere mængden af ​​vand i kroppen godt.

Nogle undersøgelser har vist, at fedtfattig og skummetmælk er lige så god til at rehydrere som andre sportsdrikke. Så det er vigtigt, at du rehydrerer ved at drikke skummet og letmælk efter træning. Samtidig er mælk med til at øge næringsstoffer og protein, så kroppen kan restituere musklerne efter træning.

Drik masser af vand for at undgå dehydrering.

Der er en ulempe for folk, der er laktoseintolerante eller nogle mejeriproteiner, hvis det kan gøre dig luftig at tage det efter træning. Selvom fedtfattig skummetmælk er meget godt for folk, der er dehydrerede, bør personer med diarré eller opkastning ikke drikke mælk, fordi mælk kan gøre det værre.

Frugtjuice

Frugtjuice har et højt indhold af kalium og magnesium, calcium, fosfor... meget godt for kroppen. Disse stoffer giver kroppen en meget god kilde til elektrolytter.

Hvordan man bruger elektrolytvand effektivt

Der findes mange forskellige typer elektrolytvand på markedet, og vi kan også lave mange typer elektrolytvand af naturprodukter. Kontakt din læge for at sikre sikkerheden ved brug af elektrolytvand. Afhængigt af de forskellige brugsbehov er pH i elektrolytvand også forskellig. Mange mennesker skelner ikke mellem instant mineralrehydreret sportselektrolytvand og alkalisk ioniseret vand. I sammensætningen af ​​mineraltilsat elektrolytvand er der konserveringsmidler og kemiske sukkerarter, som ikke er gode for helbredet, så overvej at bruge dem.

Når kroppen er dehydreret på grund af sport, kraftig træning, diarré, opkastning osv., er det nødvendigt at tilsætte elektrolytvand for at hjælpe kroppen med at balancere mængden af ​​vand for at holde kroppen sund.

Så artiklen har hjulpet dig med at besvare spørgsmålet: " Hvad er elektrolytvand ?". Når du forstår godt om elektrolytvand, vil du sikkert vide, hvordan du bruger det til de rigtige krav og formål, hvilket vil hjælpe kroppen med at slippe af med vandmangel, afbalancere mængden af ​​vand for at sikre en sund funktion af kroppen.