En piges bryster vil gennemgå mange ændringer i puberteten. Fra flade bryster udvikle sig over tid takket være fedt, blodkar, væv, der beskytter mælkekanaler og nerver. I denne fase synes brystsmerter uundgåelige. Hvad forårsager brystsmerter under puberteten?
Puberteten er en tid, hvor børn oplever mange hormonelle forandringer. Piger kommer normalt i puberteten mellem 10 og 13 år med mange forskellige tegn, men det mest typiske er, at brysterne begynder at udvikle sig. Her er nogle oplysninger om brystsmerter under puberteten, så forældre bedre kan forstå pigers brystudvikling i puberteten, så de kan tage sig af barnet på passende vis.
Hvordan udvikler pigernes bryster sig i puberteten?
Når et barn kommer i puberteten , er de ændringer, der sker i brysterne, først væksten af lapperne og derefter udviklingen af mælkekirtlerne. Hver mælkekirtel indeholder 15 - 24 lapper. De hormonelle ændringer under puberteten er en måde at aktivere disse kirtler på.
Alder 8-12 år
På dette stadium er brystvorterne lige begyndt at dukke op og har en rund lyserød glorie. Denne brystudviklingsproces tager normalt et stykke tid.
I perioden 8-12 år begynder brysterne at ændre sig lidt
13 år gammel scene
Pubertet hos piger i denne alder, bryster rager ud og danner gradvist bryster. På dette tidspunkt bliver den lyserøde cirkel på brystvorterne bredere og mere følsom. Dette betragtes som et af de vigtige stadier i udviklingen af "dobbeltbjerget".
14 år gammel scene
Dette er tidspunktet, hvor størrelsen af "dobbeltbjerget" øges markant. På dette tidspunkt kan barnet føle smerte, et tegn på at brysterne udvikler sig.
16 - 18 års periode
Dette er den periode, hvor pigernes bryster er fuldt udviklede og mest komplette i puberteten. I løbet af denne tid bør barnet spise mad, der er godt for brysterne, såsom sojamælk, jordbær, æg, grønne grøntsager osv. for den omfattende udvikling af brysterne. Den alder, hvor brystvæksten stopper, varierer fra person til person, normalt omkring 17-18 år. Men afhængigt af kost og motion kan denne tid komme tidligt eller sent, og i nogle tilfælde kan bryster udvikle sig indtil 25-års alderen.
Årsager til brystsmerter under puberteten
I puberteten er det normalt at have smerter i brystet, selvom det kun er en lille bump, liggende på maven eller løb. Fordi disse er naturlige fysiologiske manifestationer, udskiller kroppen mange kvindelige hormoner såsom progesteron og østrogen, hvilket stimulerer brystvæv til at vokse og den omgivende hud til at stramme, hvilket forårsager brystsmerter.
Derudover opstår pubertetsbrystsmerter ofte med menstruationens begyndelse. Disse smerter er forårsaget af ændringer i hormonniveauer i kroppen. På den anden side bestemmes farven på brystvorterne af pigmentet melanin, så det er ikke ualmindeligt, at folk har lyserøde eller brune brystvorter.
Brystsmerter under puberteten er helt normalt
Er ujævn brystvækst normal?
Er det normalt, at brysterne vokser ujævnt i puberteten? Dette er helt normalt, da brysterne kan vokse med forskellige hastigheder. Denne tilstand forbliver helt normal, selv efter at barnet har bestået alle udviklingsstadier. Ujævn bryststørrelse er ikke en grund til bekymring. Piger, der ikke er selvsikre, bruger dog ammeindlæg på den lille side af deres bryster.
Retningslinjer for brystpleje i puberteten
For at reducere brystsmerter under puberteten og få et smukt bryst, skal du være opmærksom på følgende:
Træn
Regelmæssig motion i puberteten forbedrer ikke kun sundheden, men hjælper også pigernes bryster med at udvikle sig bedre. Du kan lave øvelser som svømning, let vægtløftning, højdespring osv. Disse øvelser hjælper med at stimulere og udvikle brystmusklerne effektivt.
Sund kost
At spise videnskabeligt er en af måderne til at hjælpe bryster med at udvikle sig godt i puberteten. Du skal ikke bekymre dig for meget om vægtproblemer, lav en liste over fødevarer med nok næringsstoffer til at holde din krop fuld af energi, for at balancere østrogenniveauet .
Brystmassage
Symptomer på brystsmerter i puberteten vil blive lindret, hvis du ved, hvordan du masserer ordentligt. Før du går i seng eller inden du tager et bad, anbefales det at udføre lette massagebevægelser på brystet i 5-10 minutter for at fremme blodcirkulationen, brysterne bliver fastere og rundere.
Vælg den rigtige bh
Det er kendt, at bryster gennemgår 5 udviklingsstadier. Derfor er det vigtigt at vælge den rigtige bh til hvert enkelt øjeblik. Brug ikke bh'er, der er for stramme, groft stof, fordi det kan påvirke udviklingen af bryster. I stedet bør du vælge bløde materialer, god svedabsorbering og især velegnet til barmen.
Vælg den rigtige bh for at hjælpe dine bryster med at udvikle sig bedre
Årsager til, at bryster ikke vokser under puberteten
Hvis du bemærker, at dine bryster ikke vokser i puberteten, kan det skyldes 3 årsager:
Sammenfattende er brystsmerter under puberteten en normal fysiologisk manifestation og bør ikke være for bekymrende. Du bør dog være opmærksom på din kost og aktiviteter for at begrænse ubehagelige brystsmerter.
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Er onani hos børn før puberteten en grund til bekymring? Hvordan kan jeg kontrollere mit barns handlinger mere korrekt?
Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.
Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.
Når dit barn viser tegn på præpubertet, ved du, at det er ved at gå ind i en ny udviklingsfase. På dette tidspunkt skal du støtte, opmuntre og vejlede dit barn, hvad der er nødvendigt.
Begyndelsen af menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Puberteten hos drenge foregår over en lang periode med øget hormonproduktion ledsaget af en lang række fysiske ændringer.
Når børn kommer i puberteten, oplever de fysiske og psykiske forandringer. Derfor skal du være mere forsigtig med, hvordan du underviser dine børn, så der ikke sker uheldige ting.
For piger er den mest bemærkelsesværdige ændring, når de kommer ind i puberteten, forskellene omkring brystområdet. For mere information henvises til følgende læsning.
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Ligesom piger er puberteten en periode, hvor drenge skal gennemgå ændringer fra udseende til privatlivsproblemer.
aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Artiklen giver et overblik over pubertetens psykologi og hjælper forældre med at støtte deres børn godt, når de går ind i denne vigtige forandringsperiode.
I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
