Hvad er årsagen til menstruationsforstyrrelser i puberteten, og hvordan forebygger man det?

Menstruationsforstyrrelser er ret almindelige problemer for piger, der går gennem puberteten. At have mere viden om menstruationsforstyrrelser i puberteten vil hjælpe piger og forældre til at få et mere fuldstændigt overblik. Derfra er det muligt at regulere menstruationscyklussen til at være regelmæssig og sund.

Menstruationsforstyrrelser i puberteten er et normalt fysiologisk fænomen i kroppen. Hovedsageligt på grund af den ustabile aktivitet af æggestokkene, hypothalamus og hypofysen. Desuden kan dette fænomen også opstå, når kroppen er træt, stresset, ... Lad os blogge aFamilyToday lære mere om menstruationsforstyrrelser i puberteten i indholdet nedenfor.!

Hvad er menstruationsforstyrrelse i puberteten?

Menstruationsuregelmæssighed er en af ​​de typiske unormale manifestationer af menstruation. En typisk menstruation varer 4 til 7 dage. Menstruationscyklussen gentages hver 28. til 30. dag hos en perfekt rask person. Menstruationsforstyrrelser kommer til udtryk i faktorer som:

Piger i puberteten oplever ofte menstruationsuregelmæssigheder

• Uregelmæssige menstruationer.
• Menstruationsdagene er kortere eller længere end normalt.
• Unormal menstruationsblødning.
• Kroppen har mærkelige symptomer, hver gang det er tid til at menstruere.

Teenagepiger oplever ofte menstruationsuregelmæssigheder. Fordi I ikke har nogen erfaring og viden om menstruation, er de fleste af jer forvirrede og bange for denne situation.

I puberteten er æggestokkene ikke fuldt udviklede. Derfor kommer uregelmæssig menstruation af, at kroppen har mange kontinuerlige forandringer. Derudover er der en række faktorer, der påvirker, såsom hormonelle ændringer, usund kost, at blive sent oppe, overdreven stress, ...

Hvad forårsager menstruationsforstyrrelser i puberteten?

Ustabile hormoner:

I puberteten udvikler pigernes kroppe sig stadig. I denne fase er de kvindelige kønsorganer ikke fuldt udviklede. Dette fører til en ændring i kvindelige hormonhormoner. På det tidspunkt har ægget ikke ægl��sning eller frigives ikke, hvilket også vil medføre, at pigernes cyklus bliver forstyrret.

Psykologiske problemer:

Piger i puberteten gennemgår en masse fysiologiske ændringer. Derudover er det også tiden, hvor man ofte skal have et stort pres for at studere, tage eksamen,... Derfor er man ofte stresset og træt. Selv er der mange tilfælde, hvor menstruationen ikke opstår i lang tid på grund af den store psykologiske påvirkning.

Spisevaner:

Puberteten er den periode, hvor kroppen udvikler sig hurtigst. Derfor vil forstyrrelser i spisevaner som anoreksi, spise meget lidt eller spise for meget, ... alvorligt påvirke organerne i kroppen og gøre menstruationscyklussen forstyrret.

Gynækologiske sygdomme:

Piger i puberteten kan få nogle gynækologiske sygdomme, såsom vaginale infektioner

Piger i puberteten kan få nogle gynækologiske sygdomme, såsom vaginale infektioner. Dette er den skyldige, der fører til menstruationsforstyrrelser under puberteten, såsom menorragi , amenoré, forsinket menstruation osv.

Foranstaltninger til forebyggelse af menstruationsforstyrrelser i puberteten?

For at menstruationerne kan finde sted regelmæssigt, kan piger i puberteten straks anvende nogle af følgende nyttige foranstaltninger:

Byg en sund, rimelig kost:

En fornuftig, sund kost, der giver tilstrækkelige næringsstoffer, vil bidrage til sundhedens stabilitet. Dette er med til at gøre din menstruation mere regelmæssig og bekvem. I kost for piger i puberteten er det nødvendigt at styrke mineraler, vitaminer, grøntsager, ... På samme tid begrænse krydret, varm, stegt mad med meget fedt. Brug især ikke alkoholiske drikkevarer, stimulanser under puberteten.

Bliv ikke sent oppe:

At blive sent oppe er en af ​​de førende årsager til hormonforstyrrelser. Dette påvirker ægløsningscyklussen, hvilket forårsager menstruationsforstyrrelser under puberteten , kroppen mangler vitalitet. I puberteten har piger brug for 7 timers søvn hver dag. Få en vane med at sove tidligt og sove dybt for at sikre en afbalanceret tilstand for kroppen.

Sportstræning:

 Regelmæssig motion for at forhindre menstruationsforstyrrelser i puberteten

Sport er en uundværlig aktivitet i alles liv. Især for pubertetsbørn vil motion hjælpe med at øge blodcirkulationen, styrke modstanden og immunforsvaret og hjælpe med at stabilisere hormonbalancen for kroppen. Giv derfor tid til at træne regelmæssigt for at forebygge menstruationsforstyrrelser i puberteten.

Slap af:

Psykologisk stress, træthed vil påvirke menstruationscyklussen. Udover at studere tid, tag dig tid til at slappe af, hjælp ånden til at være så behagelig og glad som muligt.

Rengør vaginalområdet:

I puberteten er du stadig ret overrasket over at passe på dit personlige helbred, især hygiejnen i det private område. Dette er et meget vigtigt spørgsmål for at sikre stabil reproduktiv sundhed. Hunnerne skal huske at rense det intime område, især på menstruationsdagene.

Gennem indholdet, der er delt ovenfor, håber aFamilyToday Blog, at du har en bedre forståelse af menstruationsforstyrrelsen under puberteten. Hvis du har usædvanlige symptomer, skal du underrette dine forældre og hurtigt gå på hospitalet til rettidig undersøgelse og behandling.