Godartet struma, hvad skal man spise? Top fødevarer at undgå, når du har en struma

Struma er en sygdom, som i dag stiger antallet af mennesker, der lider af den. Blandt typerne af struma er godartet struma sandsynligvis den mildeste tilstand og har mindst indflydelse på patientens helbred. Spørgsmålet "hvad skal man spise for godartet struma" vil blive besvaret lige i artiklen nedenfor.

Kost spiller en vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af ​​struma . Selvom de er godartede, skal strumapatienter også være opmærksomme på nogle få ting i, hvordan man udvikler en ernæringsplan på en videnskabelig måde for at begrænse sværhedsgraden af ​​sygdommen, hvilket forårsager mange gener i livet og daglige aktiviteter.

Korsblomstrede grøntsager

Ifølge mange undersøgelser indeholder korsblomstrede grøntsager en stor mængde aktive ingredienser kaldet Glucosinolater, og når de kommer ind i kroppen, kan de omdannes til isothiocyanater, som har vist sig ikke at være godt for helbredstilstanden for mennesker med tumorer.

For efter at være blevet læsset ind i kroppen og succesfuldt metaboliseret, vil denne forbindelse få kroppens jodabsorptionsproces til at mindskes, og gør kroppen modtagelig for struma.

Mennesker med struma bør afholde sig fra at spise grøntsager

Skjoldbruskkirtlen, hvor struma opstår, har brug for en jævn mængde jod hver dag for at begrænse produktionen af ​​FSH, for når denne forbindelse er overproduceret, vil det få skjoldbruskkirtlen til at forstørre og svulme, dette er en struma.

Derfor er korsblomstrede grøntsager opført på listen over retter, der besvarer spørgsmålet "hvad skal man spise til godartet struma?". Folk, der allerede har sygdommen, når de spiser mange grøntsager, vil få sygdommen til at udvikle sig hurtigere, tumoren vokser sig større, hvilket påvirker halsens funktion, hvilket gør det svært at spise.

Derudover har personer, der ikke har haft struma, også en øget risiko for sygdom, når de spiser en kost med højt indhold af korsblomstrede grøntsager.

Sojabønner (sojabønner)

Ligesom korsblomstrede grøntsager, sojabønner og andre retter gør sojaprodukter det også sværere for skjoldbruskkirtlen at optage jod, hvilket fører til en øget risiko for godartet struma end befolkningen generelt.

Patienter med struma bør afholde sig fra at spise soja og sojaprodukter som tofu, sojamælk, tofu, sojasovs, fermenterede sojabønner osv. Hvis du er vegetar, kan du absolut. Du kan erstatte sojabønner i kosten med andre nødder såsom mandler , macadamianødder, solsikkefrø osv., som både er sunde og gode for skjoldbruskkirtlen.

Alkoholisk drik

Ifølge mange seneste undersøgelser er alkoholholdige drikkevarer, når de fyldes i kroppen, ikke gode for nogle organer og organer såsom hjertet, leveren, maven, ... og især skjoldbruskkirtlen.

Mennesker med struma bør begrænse indtagelsen af ​​øl, alkohol, ... for at undgå at forstyrre skjoldbruskkirtlens aktivitet, hvilket gør sygdommen værre og værre og forårsager mange andre farlige sygdomme.

Hvis du ikke kan holde op med øl og alkohol med det samme, kan du gradvist reducere det for at give din krop tid til at tilpasse sig. I stedet for at bruge meget tid på at drikke øl og alkohol ukontrolleret, bør du dyrke motion eller dyrke en bestemt sport, det vil være meget godt.

Mad med for meget sukker

Nogle fødevarer med højt sukkerindhold såsom konfekture, dåsejuice, marmelade, sirupper osv. vil ofte have en type sukker kaldet fruktose. Denne type sukker findes også i mange naturlige frugter som vindruer, vandmelon, blommer osv. eller honning. Denne mængde sukker i nogle forarbejdede fødevarer er dog blevet ændret i struktur i forhold til tidligere, idet de mister næringsstoffer, så det vil være sundhedsskadeligt, især mennesker med struma.

Sukkeret i forarbejdede og søde fødevarer får skjoldbruskkirtlen til at øge sin aktivitet til at danne en tumor, kendt som en struma. Derudover gør det at spise meget sukker også patienten modtagelig for sygdomme som diabetes , blodfedt, forhøjet blodtryk, ... ekstremt farligt for kroppen.

At afholde sig fra sukker er den rigtige ting at gøre, når du har en godartet struma

Retter fra dyreorganer

Dyreorganer som lever, hjerte, hjerte, lunger osv. forarbejdes til mange unikke og lækre retter, men indeholder en masse mættet fedt og kolesterol, hvilket gør skjoldbruskkirtlen dårligere til at optage stofferne i dem.mere terapeutisk stoffer.

Desuden fører disse retter, når de spises i overskud, også til en række sygdomme, såsom fedt i blodet, fedtlever , arterieblokering osv. Under behandlingen af ​​godartet struma med lægemidler, bør du begrænse Maksimal mad fra dyreorganer. 

Flødeskum frisk mælk

Selvom den bevarer mange sunde næringsstoffer og en kilde til calcium og D-vitamin for at hjælpe med at styrke knoglerne, indeholder sødmælk også en masse fedt og næringsstoffer, der forstyrrer fordøjelsen og forårsager fordøjelsesbesvær.

Mennesker med struma sygdom, herunder godartet struma, er fordøjelsessystemet også betydeligt påvirket, så det anbefales at spise let fordøjeligt, nøjsom og let mad. Derfor bør sødmælk begrænses til personer med struma.

Frugter indeholder mange flavonoider

Ifølge specialister vil nogle frugter, der indeholder mange flavonoider som pærer, appelsiner, mandariner, druer osv., når de fyldes i kroppen, blive omdannet til forbindelser som ferulinsyre, glycerobenzoesyre.

Disse to typer forbindelser har vist sig at hæmme skjoldbruskkirtlens evne til at fungere, øge sandsynligheden for struma eller gøre tilstanden værre.

Druer indeholder mange flavonoider, som ikke er gode for skjoldbruskkirtlen

Klar-til-spise mad

Ukontrollable mængder salt sammen med en masse mættet fedt, usunde fedtsyrer og tilsætningsstoffer i forarbejdede fødevarer vil gøre det sværere for skjoldbruskkirtlen at arbejde. Derudover er disse forbindelser ikke let fordøjelige, hvilket forårsager skade på kroppen. Mennesker med struma bør have en letfordøjelig kost, lavt indhold af krydderier og bevare smagen af ​​mad.

Forhåbentlig har ovenstående artikel hjulpet læserne med at besvare spørgsmålet " Hvad skal man spise for godartet struma " for altid at have et godt helbred og kontrollere sygdommen effektivt. Selvom det ikke er en sygdom, der fører til stor fare for helbredet, bør patienter stadig tage på hospitalet for at blive undersøgt og behandlet med en metode, der passer til deres kropstilstand.