Glaukom hvad skal man spise for bedre at kontrollere tilstanden?

Korrekt kost spiller en meget vigtig rolle i behandlingen og forebyggelsen af ​​grøn stær. Så hvad skal du undgå, når du har grøn stær? Se venligst den følgende artikel for effektiv grøn stærpleje og behandling for dig selv og din familie.

Grøn stær er en øjensygdom, hvis den ikke kontrolleres, vil langsomme fremskridt påvirke og forårsage farlige komplikationer. Derfor bør patienterne ud over at følge behandlingen også udvikle en passende diæt. Så hvad skal man spise med glaukom, hvad skal man spise for bedre at kontrollere sygdommen? Følg venligst artiklen nedenfor.

Hvilken sygdom er glaukom? 

Grøn stær er også kendt som cephalic/glaukom/glaukom. Dette er en farlig sygdom, der beskadiger synsnerven ved at øge trykket (intraokulært tryk) i øjet. Hvis den ikke diagnosticeres og behandles omgående, vil synsnerven blive alvorligt beskadiget, hvilket forårsager synsnedsættelse eller endda blindhed. 

Sygdommen er opdelt i to kategorier:

• Primær glaukom: Primær åben vinkelglaukom , primær lukket vinkelglaukom (almindelig).
• Sekundær glaukom: opstår på grund af skader på indersiden af ​​øjet såsom uveitis, traumer, glaslegemesygdom, ...

Hvad er glaukom? 

Glaukom hvad skal man spise?

I processen med at behandle og pleje mennesker med glaukom er kosten meget vigtig. Hvis du tilføjer de forkerte fødevarer, kan sygdommen blive slem. For eksempel kan fødevarer, der hæver blodtrykket, forhindre kammervand i at slippe ud i det generelle kredsløb. Desuden ophobes kammervand i øjet og øger det intraokulære tryk , hvilket igen beskadiger synsnerven. 

Fødevarer med højt sukkerindhold

Stivelse og sukker er simple kulhydrater. Hvis du tilføjer for meget, vil det øge blodsukkeret, hvilket fremmer højere tryk i øjet, hvilket forårsager mere skade på øjet.

Derfor anbefales det hos patienter med glaukom at begrænse brugen af ​​simple kulhydrater som sukker, brød, slik, kulsyreholdige læskedrikke, ... Det er ikke muligt at skære kulhydrater helt ned, så patienterne erstatter dem med komplekse kulhydrater som f.eks. : fuldkorn, bønner, havre og grønne grøntsager. 

Fedtholdige fødevarer

Disse fødevarer vil øge mængden af ​​kolesterol i blodet, øge risikoen for brud på øjets blodkar, forårsage, at synsnerven bliver frataget næringsstoffer og bliver alvorligt beskadiget. Derfor bør glaukompatienter begrænse fedtede fødevarer såsom svinefedt, oksekød, dyreorganer, pommes frites, ost, pølser, fjerkræhud, ...

Kaffe, te 

Kaffe, te og koffeinholdige fødevarer har vist sig at øge produktionen af ​​kammervand i øjnene, hvilket fører til øget tryk i øjet, hvilket forårsager alvorlig skade på det optiske nervesystem. Derfor, folk med glaukom, hvis de stadig ønsker at beholde lyset for deres øjne, begrænse disse drikkevarer!

Grøn stær bør afholde sig fra at spise? 

Tobak, alkohol

Tobak, alkohol og andre stimulanser har negative virkninger på kroppens helbred. Og for mennesker med øjensygdomme såvel som glaukom er det endnu farligere. Fordi disse fødevaregrupper forårsager synstab hurtigt

Derudover bør fødevarer med højt saltindhold, forarbejdede fødevarer, fastfood,... Glaukompatienter også holde sig væk for et godt øjensundhed i særdeleshed og kropssundhed generelt. 

Grøn stær skal spise, hvad der er godt for øjnene?

Mennesker med glaukom har brug for yderligere næringsstoffer for god krops- og øjensundhed:

Vitamin A: Spiller en vigtig rolle i at opretholde gennemsigtigheden af ​​hornhinden. Forebyg samtidig aldersrelateret makuladegeneration og grå stær - en af ​​risikofaktorerne, der fører til grøn stær. Fødevarekilder rige på vitamin A: Tran, gulerødder, søde kartofler, spinat, broccoli, peberfrugt, græskar, tomater, ...

C-vitamin: En kraftig antioxidant, der hjælper med at beskytte øjnene mod skadelige frie radikaler. Derudover har dette vitamin også evnen til at begrænse skader på synsnerven forårsaget af glaukom. Fødevarekilder rige på C-vitamin: Peberfrugt, kiwi, jordbær, broccoli, blomkål, tomater, rosenkål, grapefrugt, guava, ...

Lutein, zeaxanthin: Som antioxidanter forhindrer frie radikaler i at beskadige synsnerven. Fødevarekilder rige på dette stof omfatter: Spinat, kål, gul majs, græskar, rosenkål, asparges, amaranth, grønne bønner, ...

Flavonoid: Også en antioxidant, der beskytter synsnerven, der findes i fødevarer som bær, vindruer, æbler, tomater, ...

Umættede fedtsyrer: Inklusive omega 3 er omega 6 ikke kun godt for kroppens sundhed, hjertesundheden, men også godt for sunde øjne. Normalt kommer fødekilder rige på omega 3 fra havfisk som laks, tun, makrel, sardiner, sild osv. Omega 6 kommer normalt fra frøolier og nødder: valnødder, chiafrø. , solsikkefrø, olivenolie, hørfrøolie , sesam, cashewnødder, mandler, avocado, ...

Proteinrige fødevarer:  Dette er også en nødvendig kilde til næringsstoffer for glaukompatienter i deres daglige kost. Fødevarekilder til protein omfatter: Mælk, fuldkorn, magert kød, ... 

Glaukom skal spise hvad?

Gennem artiklen håber vi at hjælpe dig med at få mere brugbar information om, hvad du skal spise , og hvad du skal spise for at få en passende kost. Dette hjælper med at forbedre et godt helbred, forbedre synet og forhindre glaukom i at udvikle sig, hvilket begrænser farlige komplikationer.