Hvorfor skal du tilføje græsk yoghurt til din kost?
Græsk yoghurt er det ideelle kosttilskud til din graviditetsdiæt, der giver mange af de næringsstoffer, du har brug for hver dag.
Forstoppelse Irritabel tyktarm er en meget almindelig type irritabel tarm. Alle typer irritabel tyktarm forårsager mavesmerter og ændringer i afføringen. Imidlertid vil irritabel tyktarm af forstoppelse have mere tydelige symptomer.
Er der en måde at behandle dette syndrom fuldstændigt eller bare stole på livsstils- og kostændringer ved hjælp af medicin for at lindre symptomer. Svaret vil være i artiklen nedenfor, du kan henvise til det!
Hvad er irritabel tarmsyndrom (IBS-C) af forstoppelse?
Dette er en kronisk gastrointestinal (GI) lidelse, der forårsager konstante mavesmerter, oppustethed og besvær med at få afføring. Dette er ikke en livstruende sygdom, men det volder en masse problemer for patienten og påvirker livskvaliteten.
Irritabel tyktarm (IBS) er meget almindeligt, der påvirker fordøjelsessystemet og forårsager oppustethed, diarré , mave-tarmkramper og forstoppelse .
Forstoppelse Irritabel tyktarm forårsager mange problemer for patienter
Dette syndrom kommer og går ofte og kan vare i dage, uger eller måneder. Normalt vil dette syndrom følge for livet, det påvirker i høj grad dit daglige liv. Der er ingen kur mod denne tilstand, så ændringer til en sund kost, livsstil og medicin kan kontrollere symptomerne.
Det er muligt, at mange faktorer tilsammen forårsager neurologiske lidelser i fordøjelseskanalen, unormale sammentrækninger i tarmvægsmusklerne, stress, hormoner, mad ...
Irritabel tyktarm er en tarmmotilitetsforstyrrelse. Når sphinctermusklerne trækker sig kraftigt sammen, øges tarmperistaltikken, hvilket fører til hurtig bevægelse af mad i fordøjelseskanalen, hvilket fører til oppustethed, gas og diarré. Hvis muskelmassen har en svag sammentrækning, vil tarmmotiliteten falde, hvilket fører til forstoppelse på grund af langvarig tilbageholdelse af mad, som er svær at fordøje.
Hvad er typerne af irritabel tyktarm?
Irritabel tyktarm har 3 typer: forstoppelse, diarré og forstoppelse vekslende med diarré.
Diarré er ledsaget af mavesmerter og ubehag på grund af det presserende behov for at flytte tarmene, hvilket fører til usædvanligt hyppige afføringer eller løs, vandig afføring.
Forstoppelse er ledsaget af mavesmerter og symptomer på oppustethed, ubehag, usædvanlig forsinkelse i afføringen eller sjældne afføringer med klumpet eller hård afføring.
Irritabel tyktarm forårsager mavesmerter, oppustethed og besvær med at få afføring.
Diarré vekslende med forstoppelse. Der er tegn på, at de fleste mennesker med dette syndrom veksler mellem forstoppelse og diarré fra tid til anden.
Symptomer og årsager til irritabel tyktarm med forstoppelse (IBS-C)
Det vigtigste symptom på dette syndrom er at få patienten til at føle sig mæt, oppustet, have en følelse af fordøjelsesbesvær og konstant prutte. Patienten har stærke mavesmerter eller smerter i underlivet, der er meget ubehagelige. Det er dog muligt, at efter at have gået ud forsvinder følelsen af mavesmerter.
De fleste tilfælde har vedvarende (kroniske) symptomer, som går over af sig selv. Patienter har hård afføring eller føler altid, at de ikke kan tage afføring.
Årsagen til dette syndrom er ukendt, men nogle eksperter mener, at det kan skyldes sammentrækninger, der er ændringer relateret til afføring. Dette fænomen, som opstår med tarminfektioner hos nogle patienter, kan også være relateret til ændret kontrol mellem hjernen og tarmen. Forskerne pegede på bakterier, der enten findes i tarmen eller med en ændring i bakteriernes sammensætning. Ændringer i immunsystemet eller genetikken bliver undersøgt og overvejet.
Når man lider af dette syndrom, bør patienten ikke være subjektiv, fordi de kan udvide venøs plexus i lang tid, hvilket vil føre til dannelsen af hæmorider.
Irritabel tyktarm har ingen specifik behandling, der kun kan lindre symptomer.
Der er mange meninger om, at forstoppelse også kan få kroppen til at optage toksiner i afføringen, når det ikke hurtigt fjernes fra kroppen. Dette kan føre til astma, gigt og endda tyktarmskræft. Ifølge forskningsdokumenter har personer med kronisk forstoppelse ofte en 1,6 gange højere forekomst af tyktarmskræft end den generelle befolkning, og antallet af godartede tumorer er også højere.
Behandling af irritabel tyktarm med forstoppelse (IBS-C)
Irritabel tyktarm påvirker i høj grad patienternes liv og livskvalitet. Behandlingen står også over for mange vanskeligheder, fordi der ikke findes nogen specifik medicin og ingen kur mod sygdommen. Målet med behandlinger er at lindre symptomerne så meget som muligt. Irritabel tyktarm er ikke livstruende.
De vigtigste behandlingsmetoder er livsstilsændringer, psykosocial terapi samt støtte til medicin.
Det er nødvendigt at begrænse eller helt eliminere rygning og alkohol, for at leve et sundt liv, såsom regelmæssig motion for at forbedre sundheden.
Kost er også en god terapi for mennesker med irritabel tyktarm. Det er nødvendigt at øge opløselige fibre såsom hørfrø, havre ... Bør afholde sig fra fødevarer såsom sodavand, koffein ...
Der findes forskellige psykoterapier til behandling af centralnervesystemet, hvoraf nogle virker på, hvordan hjernen og sindet fortolker ubehagelige, oppustede fornemmelser.
Posttraumatisk stress (PTSD), angst og depression kan også findes ved irritabel tyktarm. Bakterier i tarmen spiller en rolle for normal tarmsundhed og -funktion. Brug af probiotiske produkter hjælper med at fremme tarmsundheden. Alternativt er antibiotika en anden måde at reducere bakterier i tarmen på, men der er uenighed om denne metode. Antibiotika hjælper med at lindre symptomer, men regelmæssig brug har sundhedsrisici. Ved hyppig brug af antibiotika kan der være en øget risiko for at udvikle alvorlige infektioner.
For at lindre symptomerne på irritabel tyktarm med forstoppelse er det nødvendigt at kombinere en masse faktorer fra en sikker fødekilde, en sund livsstil, psykoterapi, en kombination af lægemidler osv. Sygdommen forsvinder ikke helt. og vil vare hele livet, så patienter skal passe på ikke at være subjektive for at reducere symptomerne på den mest effektive måde.
Græsk yoghurt er det ideelle kosttilskud til din graviditetsdiæt, der giver mange af de næringsstoffer, du har brug for hver dag.
Tilstanden for gravide kvinder med mavesmerter kan forebygges og løses hurtigt, hvis du forstår følgende information fra aFamilyToday Health.
Dragefrugt er en frugt, der indeholder antioxidanter, vitaminer og mineraler. Derfor har dragefrugt mange fordele for vores helbred.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.