9 gode fordele ved salat til gravide kvinder
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
Kræft i mundhulen tegner sig for en relativt høj rate sammenlignet med alle menneskelige kræftformer. Hyppigheden af denne kræftsygdom varierer afhængigt af hvert land og tegner sig for 5-50 % af alle kræfttilfælde (Indien 50 %, Thailand 21 %, Indonesien 17 %, USA - 5 %, Tyskland 3 %...).
Oral cancer er den 6. hyppigste kræftsygdom i verden. Findes almindeligvis 4. i mandlige kræftformer og 8. i kvindelige kræftformer. Priserne varierer meget fra det ene geografiske område til det andet. I nogle udviklingslande er kræft i munden et stort problem, der ligger på tredjepladsen blandt kræftformer.
I Vietnam:
Kræft i mundhulen er den 6. hyppigste kræftsygdom i verden
Tegn, der hjælper med at opdage mundhulekræft tidligt
Som med mange andre kræftformer forbedrer tidlig påvisning af mundhulekræftlæsioner behandlingens effektivitet.
Ændringer i farven på slimhinden i munden (f.eks. hvide eller røde pletter)
Kun du kan hjælpe med at opdage de tidlige tegn på mundhulekræft med regelmæssige selvundersøgelser og tandlægebesøg. Det tager kun et par minutter at undersøge dine læber, tandkød, slimhinden i dine kinder og tunge samt mund- og ganebunden. Bemærk følgende ændringer, når du tester:
Hvis nogen af ovenstående tegn viser sig, skal du kontakte din tandlæge for at få dem tjekket.
Reducerer risikoen for at udvikle mundhulekræft
Du kan tage skridt til at reducere din risiko for at udvikle kræft i mundhulen ved at undgå vaner, som forskere har ret godt defineret.
Brug af enhver form for tobaksprodukt (cigaretter, piber, cigarer eller røgfri brug såsom inhalering og tyggetobak). Især når det kombineres med stort alkoholforbrug, er det en væsentlig risikofaktor for mundhulekræft i USA. Mens denne kombination menes at være startrisikoen for at udvikle mundhulekræft, er kræftrelaterede kemikalier blevet påvist i alle former for tobak.
I lighed med nogle former for hudkræft kan langvarig, gentagen soleksponering øge risikoen for kræft i læberne, især underlæben. Prøv at undgå solen så meget som muligt, hvis det er muligt. Hvis dit arbejde eller dine fritidsaktiviteter kræver, at du bruger meget tid udendørs, skal du sørge for at minimere solens indvirkning på dine læber.
Andre risikofaktorer for udvikling af mundhulekræft omfatter genetiske faktorer, leverfunktion og visse medikamenter. Kost kan også spille en rolle, hvor nogle undersøgelser tyder på, at en kost med lavt indhold af frisk frugt og grøntsager kan øge risikoen for kræft.
Vigtigheden af professionel tandpleje
Besøg regelmæssigt tandlægen for undersøgelse og tidlig opdagelse af mundhulekræft (hvis nogen). Som en del af en rutinemæssig tandundersøgelse kan din tandlæge hurtigt og nemt tjekke for tegn på kræft- og præcancerøse læsioner i slimhinden i munden.
Tandpleje er meget vigtigt
Det er vigtigt at opdage og behandle kræftvæv så tidligt som muligt for at udelukke en potentielt dødelig sygdom.
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
Brystselvundersøgelse er langt et af de vigtigste og vigtigste trin i forebyggelsen og tidlig opdagelse af brystkræft. Det kan dog være sværere at lave en bryst-selvundersøgelse, hvis du er gravid eller ammer.
aFamilyToday Health - Stråling kan komme fra naturlige kilder som solen og menneskeskabte kilder som mikrobølger eller røntgenapparater. Påvirker det gravide kvinder?
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Modermælk er den bedste kilde til ernæring for spædbørn og småbørn. Derfor vil ammende mor bringe mange fordele, som du måske ikke forventer.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.