Fysisk træning for at besejre kræft

Kræft gør ofte patienter fysisk og psykisk svækkede. Behandlingsmetoderne er også meget tunge, patienten har brug for meget sundhed for at fortsætte behandlingen til ende. Derfor er det nødvendigt at nære kræftpatienters krop og sjæl for altid at være i en sund tilstand.

Alle har brug for at vide, fra barndom til voksen, at fremme af en stærk krop og sind er med til at øge spændingstilstanden, positiviteten og styrke kroppens modstand. Kroppens modstand er den vigtigste faktor for forebyggelse og behandling af infektioner og kræft. Der bør lægges særlig vægt på princippet om integreret fremme af 3 faktorer: fysisk træning, mental træning og motorisk træning. Det følgende er en præsentation af erfaringer om fysisk træning for kræftpatienter, som læserne kan henvise til.

Fysisk træning for at besejre kræft

Når de bærer kræft, har patienter 3/4 til 4/5 af den tid, der oprindeligt kaldes kræft i tidligt stadium uden symptomer. På dette tidspunkt er patienten helt normal. Princippet om pleje er at være proaktiv, men lige nok. På den anden side har celler, der er i reproduktionsstadiet, meget let ved at dø, når der er medicin eller stråling, hvis der ikke er nok stof, vil kræftceller ligge i dvale og ikke formere sig. Derfor kan kemoterapi og strålebehandling ved kræft få kroppen til at mangle stoffer, effektiviteten af ​​behandlingsmetoder vil være mindre effektiv, forårsage meget skade på kroppen og øge kræftcellernes overlevelsesevne.

Fysisk træning for at besejre kræft

Hvad er fysisk træning?

Det er en stigning i tilførslen af ​​byggematerialer til kroppen og vital energi. Hvis der mangler energi, vil kroppen bremse. Når knoglerne er svage, er kroppens ramme ikke stabil, når musklerne er svage, bevægelsen er svag, immuncellerne er svage, modstanden er svag, centralnervecellerne er svage, mental aktivitet vil være træg. Alle har brug for nok stoffer til at være stærke nok til at hjælpe med at overleve og forebygge eller modstå sygdom og helbrede legemsbeskadigelse.

Kræftpatienter kan ikke mangle stof, især dem, der er i kræftbehandling. Når kroppen mangler stoffer, vil kropsceller og kræftceller gå i en "sovende" tilstand som en bjørn i dvale. Derfor vil kræftceller ikke "spise" stoffet, kan ikke "spise" stråling.

Desuden er det heller ikke fremmet som en rest i kroppen. Overskydende stoffer forårsager fedme og alle slags sygdomme som diabetes, hjertesygdomme, kræft... Overskydende stoffer kan endda være livstruende. For kræftpatienter gør overskydende stoffer, udover at blive behandlet, kræftceller fulde, formerer sig hurtigt, og sygdommen forværres hurtigt eller går hurtigt igen. Derfor er det nødvendigt at understrege tilstrækkeligheden af ​​kvalitetstræning.

Fysisk træning hjælper patienter med at være sunde nok til at bekæmpe kræft

Giv mad, mad

Spis nok, ikke for meget og ikke for lidt. Den enkleste praksis er at spise, men ikke tage på og ikke tage på. Hvis du vil spise nok næringsstoffer, skal du jævnligt skifte retter, med alle slags grøntsager, kød, fisk, æg osv. Spiser du kun én ret, risikerer du overskud og stofmangel. Bemærk, at ikke alle dyre delikatesser er gode nok og omvendt. Bare de populære retter på de lokale markeder, kvalitetssikring. Den bedste næring er stadig at spise normalt med almindelig mad. I tilfælde, hvor kræftpatienter er for svage, kan de konsultere deres læger om at tage flere multivitaminer, kosttilskud og mere alvorlige, at skulle bruge syntetiske fødevarer eller infusioner.

Drikker vand

Skal have vand nok til kroppen, for 90% af cellevægten er vand. Nok vand vil sikre god cirkulation og metabolisme af stoffer i kroppen, hvilket hjælper kroppen til at udføre godt processen med at syntetisere stoffer og eliminere toksiner. Vand er også den bedste og billigste medicin til afgiftning og afgiftning. Det er meget vigtigt, især for kræftpatienter, der er i behandling.

At drikke og drikke masser af vand for at få en masse urin før og under og efter kemoterapi vil hjælpe med at forhindre nyresvigt for kræftpatienter. Nok vand vil øge effektiviteten af ​​strålebehandling. Derudover hjælper nok vand hos den gennemsnitlige person til at have nok urin og ikke at blive forstoppet, hjælper med at undgå urinsten og hæmorider, reducerer risikoen for blære- og tyktarmskræft. At drikke nok vand hjælper til ikke at tørre munden, mund og svælg vil være mindre betændt, tænderne vil være mindre tilbøjelige til at rådne. Vand påvirker den fysiske og mentale ydeevne. Alvorlig dehydrering kan forårsage forvirring, hallucinationer eller koma, lemmer kan ikke bevæge sig. Mild dehydrering (kun 1% mangel på grund af motion, feber) vil reducere alle mentale og fysiske aktiviteter.

Til kræftpatienter, især patienter med lidelser eller tab af tørst. At sikre nok vand i kroppen er ikke en simpel opgave. En læge med grundlæggende viden om vand- og elektrolytbalance vil hjælpe patienten med at opretholde tilstrækkeligt med vand i kroppen. Kroppen udskiller giftigt affald ikke kun gennem vandladning, men også gennem vand i sved og åndedræt. At drikke nok vand, drikke vand ordentligt kombineret med at få kroppen til at svede som sauna, motion, arbejde... er nyttigt arbejde.

Vand er den bedste og billigste medicin til at hjælpe med detox og detox

Indånding af luft

For den gennemsnitlige person er frisk luft essentiel ilt. For at modtage frisk luft, har brug for et godt miljø og ved, hvordan man trækker vejret ordentligt. Kystlandskabet, bjergene og sletterne med lav smog er en kilde til god ilt for sundheden. For kræftpatienter er tilstrækkelig ilt til væv en vigtig faktor for, at tumorceller er følsomme over for strålebehandling. Udførelse af behandling, mens vejrtrækningen er dårlig, vil reducere resultaterne af tumordrab. Det er nødvendigt at være mere opmærksom på vejrtrækning og øve vejrtrækning korrekt for at hjælpe med at behandle luftvejssygdomme såsom astma, obstruktiv bronkitis ...

For os er frisk luft essentiel ilt

Sollys

For huden er sollys en vigtig faktor for at syntetisere D-vitamin til kroppen effektivt og naturligt. At gå om morgenen er nærende i mange aspekter, herunder tidlig morgensolbadning. Ved virkningen af ​​D-vitamin hjælper lyset kroppen med at syntetisere og metabolisere calcium og fosfor, styrker immunforsvaret og stabiliserer sindet. For øjnene påvirker miljøets lysstyrke og farve patientens humør. Det er nødvendigt at undgå mørke rum og for mange kølige farver.

Sollys er blevet forbundet med historien om oprindelse, eksistens og udvikling af alle arter på jorden. Lys er en vigtig faktor for at opretholde døgnuret i kroppen. Lys bestemmer kroppens udvikling i harmoni med døgnrytmer, så det er uundværligt for lys. Amerikanere rådes til at solbade 15 til 30 minutter tidligt hver dag. Det er okay for vietnamesere at sole sig i solen i 1-2 timer om morgenen. Især bør du undgå solen fra klokken 10 til 16, fordi solen er for stærk på det tidspunkt. For meget sol kan øge risikoen for hudkræft, melanom og grå stær.

I områder, der mangler sollys, kan det være nødvendigt at tage ekstra D-vitamin og andre vitaminer, det er ikke nødvendigt for den gennemsnitlige vietnameser, når de tilbringer meget tid i solen og har frisk frugt og grønt at bruge hver dag. Drik kun, når der er en sygdom, der forstyrrer stofskiftet eller forårsager dårlig kost, hvilket forårsager vitaminmangel i kroppen.

For huden er solens stråler vigtige for syntesen af ​​D-vitamin

Lyd

For kræftpatienter er for stille rum heller ikke godt, hvilket får folk til at føle sig ensomme, let fordybet i negative tanker og følelser. Der skal være lyd, men ikke støjende nok til at udtrykke livets liv, fra naturen som fuglesang, blade i vinden, rindende vand, havbølger... til menneskelige lyde. Tilskynd patienten til at synge og gå til musikalske optrædener.

Kræftpatienter har brug for naturlige lyde som fuglesang, blade i vinden mv.

Nogle problemer at bemærke i fysisk træning for kræftpatienter

Anoreksi

Tab af appetit er en naturlig reaktion fra kroppen. Kroppen ønsker ikke at importere flere stoffer af mange årsager som: Kroppen har nok stof - hvis det tilsættes, vil det få kræft til at udvikle sig mere, eller fordøjelses- og udskillelsesorganerne er blevet svækket - svært at fordøje... For mennesker Gamle mennesker eller syge mennesker har ofte trang til sund mad og frugt. Men når man spiser vil det ikke smage så godt som tidligere, kun et par stykker vil ikke spise igen. Når en kræftpatient har lyst til noget at spise, så forkæl deres ønske.

For at overvinde fænomenet anoreksi skal patienten selv forsøge at spise. Hvis du ikke kan spise meget ad gangen, så opdel det i mange små måltider med skiftende madvarer og retter for at bekæmpe kedsomhed i at spise. Lægen skal finde ud af hovedårsagen til tab af appetit, kan give patienten mere medicin for at forbedre fordøjelsen og øge appetitten. Men det vigtigste er at guide patienten til at leve ordentligt, så kroppen øger behovet for stoffer, kræver mere mad naturligt uden overskud i kroppen.

Tab af appetit er almindeligt hos kræftpatienter 

Vegetarisk, salt mad

Du kan spise hvad du vil, så længe du følger princippet om at spise nok kvalitet og kvantitet. Vegetarer er tilbøjelige til mangel på næringsstoffer, og salt mad er tilbøjelig til overskydende stoffer. Folk, der ikke er vant til vegetarer, skal ikke tvinges til at skifte til vegetarisme og bør ikke tvinge folk, der er vant til vegetarer, til at spise salt mad.

Faste hjælper med at overvinde overskuddet af stoffer, så det ser ud til at være en sundere mad end at spise salt. Vegetarer ønsker ikke at mangle næringsstoffer, måltider skal være rige på grønne grøntsager, bønner, svampe, knolde, frugter ... faktisk er det dyrere end at spise salt mad og tilberedningen er mere tidskrævende.

Undgå tendensen til at være bange for sygdom, men afholdenhed for meget

Frygt for hjerte-kar-sygdomme , så jeg tør ikke spise fedt, hvilket gør kroppen mangelfuld på vitamin A, D, E, K, hvilket forårsager alle mulige lidelser i kroppen. At reducere kolesterol i blodet vil mangle kroppens kønshormoner, hvilket forårsager en række andre negative konsekvenser. Frygten for at diabetes ikke tør spise noget sukker er ekstremt forkert, fordi sukker er den vigtigste råvare til at skabe energi til kroppens aktiviteter. Frygt for at blive dræbt, ikke at vove at spise kød forårsager mangel på protein i kroppen, hvilket forværrer muskelatrofi. Bange for MSG, tør ikke røre ved mad, der indeholder MSG. Det skal gentages, at alt kan spises, så længe man ikke spiser for meget.

Hver enkelt person kan i visse situationer være nødt til at afholde sig fra at spise visse stoffer såsom grønne grøntsager, cowpeas, grapefrugt, druer osv., som normalt er meget lidt sammenlignet med dem, der skal genopfyldes. Patienter bør tale med deres læge for at vide, hvad de skal afstå fra, ikke for at afholde sig fra uvidenhed.

Kosttilskud efter behov

I øjeblikket, fra ernæringsmæssige resultater for astronauter, er der avancerede ernæringsprodukter på markedet som slik, der giver nok næring og energi som et glas Ensure mælk. Det er meget bekvemt for patienter med lille mave eller dårlige spisevaner.

Funktionelle fødevarer (TPCN)

Kosttilskud bør kun betragtes som en ret som enhver anden normal mad, men dyr. Patienter kan overveje og konsultere deres læger om brugen af ​​kosttilskud og begrænse selvanvendelse.

Stimulerende midler og afhængighed

Stimulerende midler er især forbudt hos små børn og bør elimineres hos normale mennesker og personer, der er i behandling.

Stimulerende midler er især forbudt hos små børn og bør elimineres hos normale mennesker og personer, der gennemgår medicinsk behandling

Tonic

Ikke at mangle, men heller ikke at misbruge tonika, fordi overskydende vitaminer og mineralsalte også forårsager kropsforstyrrelser.

Du må ikke torturere de syge ved at spise

Vær opmærksom på sikkerheden ved spisning. Derudover bør der udvises forsigtighed, når en patient har symptomer på aspiration. De nærende retter med kinesisk medicin skal være forsigtige, let forgiftede af guden sa og cinnober . Der har været tilfælde af mødre, der tilbereder mad til deres børn, hvilket har forårsaget alvorlige skader og forbrændinger på deres børn.

Blodtransfusion efter behov

Kræftpatienter med svær anæmi på grund af blødning og dårlig kost vil være meget trætte og ødematøse. Indikation af blodtransfusion er en måde at fremme hurtige og yderst effektive resultater. Patienter med anæmisk cancer vil reducere ilttilførslen til væv, reducere tumorfølsomhed over for kemoterapi og strålebehandling og langsom sårheling. Mangel på hvide blodlegemer vil reducere tumorresistens. Behandling af anæmi før, under og efter kræftbehandling er et meget professionelt emne.

Til sidst vil jeg endnu en gang understrege, at øget ernæring, mens man gennemgår kræftbehandling, er helt afgørende. Sygepleje under operation for at helbrede det kirurgiske område. Fremme under kemoterapi og strålebehandling for at gøre kræftceller mere følsomme over for lægemidler, følsomme over for stråling - hjælper kemoterapi og stråling med at dræbe mange tumorceller.