Frygteligt hårtab efter Covid, hvordan fikser man det?

Hårtab efter at være kommet sig efter Covid-19 er en følgesygdom, som mange mennesker lider af, især kvinder. Selvom det ikke er livstruende, giver det mange problemer i dagligdagen.

Covid-19's bortgang eroderer ikke kun vores helbred, men efterlader også tunge fysiske og psykiske følgesygdomme. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) lider op til 20 % af mennesker, der har haft F0, langtidsvirkninger af Covid-19 med symptomer, der spænder fra svære til milde såsom træthed, åndenød, langvarig hoste, lungefibrose, hjertebanken, søvnløshed, menstruationsforstyrrelser, hårtab...

Især post-Covid-19 hårtab opleves af mange mennesker. Ifølge en undersøgelse rundt om i verden er antallet af mennesker, der går på hospitalet for hårtab i USA, tre gange højere end før pandemien. I Vietnam er det ikke svært at se indlæg, der klager over hårtab som regn, på sociale netværk. Selv mange mennesker føler sig stressede på grund af hårtabsstormen, livskvaliteten er alvorligt nedsat på grund af et hidtil uset hårtab.

Hårtab er en almindelig følgesygdom efter at være kommet sig over Covid-19

Hvorfor falder håret mere af efter at være kommet sig efter Covid-19?

Hårtab på grund af Covid-19-infektion kan forklares af følgende årsager:

• Covid-19 påvirker hovedsageligt vejrtrækningen, men kan også angribe hår. Covid-19 kan forlænge hårets hvilefase og fremskynde hårtab, hårvæksten er langsommere.
• nCoV-viruset har en tendens til at angribe celler med AEC2-receptorer, og hårkimceller er også udsat for virusangreb. På dette tidspunkt vil hårets kønsceller blive beskadiget og svækket, hvilket medfører, at hårets levetid forkortes, og håret falder hurtigere end normalt.
• Mennesker med Covid-19 lider ofte af stress, søvnløshed eller under påvirkning af medicin, der får blodkarrene under hårsækkene til at skrumpe, dårligt blodcirkulation, hvilket fører til underernæret hår, så det svækkes og knækker. 
• Når man oplever behandlingen af ​​Covid-19, er patientens krop ofte underernæret.På dette tidspunkt vil ernæring fokusere på at fodre vigtige organer som hjerte, lever, lunger osv., hvilket betyder, at kilden til næringsstoffer til håret vil falde. Gå.

6 fødevarer til at hjælpe med at reducere hårtab, vokse hurtigt og tykt

For at genvinde tykt, skinnende, glat hår som enhver anden dag, bør du sørge for nok næring til din krop ved at tilføje følgende fødevarer:

Grønne grøntsager

Grønne grøntsager er en sund kilde til jern og fibre for kroppen. Derudover giver mørkegrønne bladgrøntsager såsom spinat, grønkål også vitaminer og mineraler, der hjælper med at forhindre hårtab effektivt. 

Æg 

Hår er lavet af protein, så at få nok protein er den bedste måde at bevare et sundt hår og hjælpe det med at vokse hurtigt. Udover kød er æg en højproteinfødevare, der kan forarbejdes til mange forskellige retter for at undgå kedsomhed. 

Sød kartoffel 

A-vitamin i søde kartofler spiller en rolle i at stimulere hårvæksten, så udover de fødevarer, du spiser hver dag, kan du styrke søde kartofler, som er rigtig gode for krop og hår. 

Avocado 

Blandt frugter er avocado altid øverst på listen over frugter, der indeholder mange næringsstoffer, der er gode for håret, især tørt, skørt hår. Avocado indeholder en masse vitamin A, E, D, B6, protein, aminosyrer, magnesium osv. for at hjælpe med at forbedre blodcirkulationen, fremme sunde hårsække.

Avocado indeholder mange næringsstoffer, der gør håret skinnende og sundt indefra

Omega-3 rige nødder

Omega-3 er gode til hud og hår. Du kan supplere dette sunde fedt gennem nødder som cashewnødder, mandler, valnødder... Omega-3 kosttilskud hjælper med at regenerere hårsækkene, forhindre hårtab og stimulere hårvæksten hurtigere.

Ud over disse fødevarer bør du opbygge en videnskabelig kost, der sikrer en balance mellem vitamin- og mineralgrupper, så kroppen har nok energi til at komme sig efter infektion. Det er også en kilde til næringsstoffer til sund hårvækst.

Udover kosttilskud skal du undgå følgende skadelige hårvaner:

• Vask ikke dit hår ofte.
• Tør ikke dit hår ved høj varme.
• Begræns styling, brug af kemikalier på hår.
• Undgå langvarig stress.

Doppelherz Aktiv Hair Plus - Giver næring til sundt og smukt hår indefra

Doppelherz Aktiv Hair Plus er et berømt oralt hårplejeprodukt i Tyskland, der arbejder for at nære stærkt hår indefra, reducere hårtab og stimulere hårvækst. Udover de nødvendige mikronæringsstoffer til kroppen, tilføjer Aktiv Hair Plus også innovative ingredienser, der giver overlegne næringsstoffer til håret såsom:

• Hørfrøekstrakt har den rolle at begrænse omdannelsen af ​​testosteron til DHT, hvilket hjælper med at reducere hormon-induceret hårtab, aktiverer hvilende hårsække.
• Padderokpulver hjælper med at forbedre hårstrukturen, stimulere væksten, øge hårets tykkelse og vitalitet.
• Biotin betragtes som et mirakelmiddel til hår, et essentielt næringsstof for væksten af ​​hårceller. Supplering med biotin vil hjælpe med at reducere hårtab og effektivt reducere fedtethed.
• L-Methionin, L-Cysteine ​​giver næringsstoffer til keratinsyntese for at hjælpe med at styrke håret.
• Kobber og andre næringsstoffer såsom zink, taurin, selen, B-vitaminer ... hjælper med at stabilisere hårcelledeling, giver den nødvendige fugt til at hjælpe skinnende hår, bremse hårets aldring.

Aktiv Hair Plus er et produkt, der hjælper med at nære hår og effektivt forbedre hårtab

Med ovenstående ingredienser og gode anvendelsesmuligheder er Doppelherz Aktiv Hair Plus meget velegnet til personer med hårtab på grund af Covid-19, personer med tynde, spaltede spidser, svagt hår.

Aktiv Hair Plus-produkter fremstilles i Tyskland, distribueres i mere end 70 lande og bliver et omfattende hårplejeprodukt, som millioner af kvinder verden over har tillid til.

Post-Covid-19 hårtab er kun et midlertidigt symptom, men hvis du subjektivt ikke anvender forbedringstiltag, vil det gøre håret sværere og sværere at restituere. Hvis du oplever usædvanligt hårtab, så prøv de "hårbesparende" foranstaltninger i denne artikel.