Fravænningsmenu i 9 måneder baby er fuld af næringsstoffer til sund udvikling

9 måneder gammel baby spiser faste stoffer, det er ikke længere den periode, hvor barnet lærer at spise, men det stadie, hvor barnet udvikler evnen til at tygge. På dette stadium giver moderen stadig barnet blød mad, men grøden og pulveret bliver tykkere. Derudover vil den 9-måneders babys fravænningsmenu være meget anderledes end den på 6-7 måneder, maden er mere forskelligartet og rigere. For at vide flere typer fravænningsmenuer til 9 måneder gamle babyer, følg venligst artiklen nedenfor.

At gå ind i den 9 måneder gamle fase er, når babyen er mere aktiv. På dette tidspunkt kan din baby kravle, gribe og klatre hvor som helst. Husk derfor at tjekke de omkringliggende genstande og strømkilder for at sikre barnets sikkerhed. Hvis mødre stadig spekulerer på, hvordan man planlægger en fravænningsmenu til deres 9 måneder gamle baby for at få alle de nødvendige næringsstoffer, så følg venligst den følgende artikel på aFamilyToday Blog for mere information.

Principper ved fodring af 8-9 måneder gammel baby

Ifølge ernæringseksperter er den 9 måneder gamle fase den periode, hvor babyer lærer at tygge og modtage fast føde, suppleret med animalsk protein såsom kød, fisk og æg uden at skulle purere dem. Forældre skal overholde følgende principper for den omfattende udvikling af babyen. Når man planlægger en fravænningsmenu til en 8- til 9 måneder gammel baby, skal babyens mad være fuldstændig fyldt med følgende grupper af stoffer :

• Stivelse: Ris, mel, nudler, nudler, pho,...
• Protein: Svinekød, fisk, æg, kylling, oksekød, skaldyr, tofu.
• Fedt: Avocado, fisk, babyolie,...
• Vitaminer og mineraler: Grøntsager og frugter,...

Ud over ovenstående fødevarer skal mødre også sikre, at deres børn drikker nok mælk, fra 500-700 ml pr. dag. Mødre bør diversificere mad og skifte retter hver dag, så barnet kan lide at spise uden at kede sig.

Grønne grøntsager og frisk frugt er vigtige ingredienser til at hjælpe din baby med at supplere vitaminer og fibre for at understøtte et bedre fordøjelsessystem . De fleste babyer i denne alder kan spise grønne grøntsager. Hvis barnet nægter at spise grøntsager, bør moderen kombinere dem med andre ingredienser for at gøre dem nemmere at spise.

Hvis barnet er i stand til at sidde fast, vil moderen helt sikkert være streng med at tvinge barnet til at sidde pænt i spisestolen, undgå barnet, mens det leger og spiser, hvilket får barnet til ikke at fokusere på at spise og anoreksi. På dette tidspunkt kan moderen øge grovheden af ​​maden for at hjælpe babyen med at øve bedre tyggefærdigheder.

Den 9 måneder gamle fase er den periode, hvor babyer lærer at tygge og acceptere fast føde

Fravænningsmenu til 9 måneder baby

Sød kartoffel og kyllingelevergrød

Kyllingelever er rig på jern, søde kartofler er rige på vitaminer og fibre for at understøtte en bedre fordøjelse.

Ingredienser: 20 gram ris, 30 gram kyllingelever, 20 gram søde kartofler, 5 gram babyolie. 

Hvordan man laver mad: 

• Læg ris i blød i cirka 30 minutter, før du koger grød, indtil de er bløde. 
• Kyllingelever skal renses og den omgivende hinde fjernes inden hakning. 
• Søde kartofler vaskes, dampes og moses.
• Steg kyllingeleveren med lidt babyolie, kom derefter lever og søde kartofler i den kogte grød, bring det i kog for at fuldende den nærende grød til børn.

Græskargrød kogt med laks

Laks er en meget proteinrig mad, der giver en masse omega 3, hvilket er meget godt for børns hjerneudvikling . Græskar og laks er også meget nemme at tilberede som følger:

Ingredienser: 30 g saltet laks, 30 g vasket græskar, 40 g almindelig ris.

Hvordan man laver mad:

• Vask laks, fjern skind og ben, og kog derefter. Under kogningsprocessen tilsatte moderen lidt ingefær for at reducere fiskelugten. Når fisken er kogt, purér den. 
• Mor skærer græskarret i små stykker inden det dampes eller kan koges og kom så i en blender.
• Kom risene i gryden og kog det til grød, når grøden koger, lægges græskar og laks i gryden. Kog til det koger, og sluk derefter for varmen. 
• Hæld grøden i en skål, lad den køle af til den rigtige temperatur og giv den så til babyen.

 Fravænningsmenuen for en 9 måneder gammel baby har brug for mere protein og 4 essentielle grupper af næringsstoffer

Oksekød og kartoffelsuppe

Oksekød er rig på protein. Oksekødssuppe med kartofler giver en masse A-, C- og carotenindhold i grøntsager. 

Ingredienser: 30 g oksekød, fjern sener, fedt og puré eller fars, 30 g gulerødder, 30 g kartofler.

Hvordan man laver mad:

• Hak gulerødder og kartofler, damp til de er bløde og puréer. Når barnet har tygget godt, bør moderen hakke gulerødderne i stedet for puré for at hjælpe barnet med at lære at tygge bedre.
• Kom oksekødet i gryden og kog, tilsæt derefter kartoffelmosen.
• Hæld suppen i en skål og tilsæt lidt babyolie for en lækrere ret. Vent til grøden er kølet lidt af, så kan moderen give barnet fast føde.

Æggegrød kogt med søde kartofler

Ingredienser: Sød kartoffel, hvide ris, æggeblomme, lidt olivenolie. 

Forarbejdning:

• Mor bragte søde kartofler skåret i små stykker og dampede dem eller kom dem i en gryde for at lave mad med grød. 
• Vent til grøden og de søde kartofler er kogt, tilsæt derefter æggeblommerne, kog i yderligere 4-5 minutter, og sluk så for varmen.
• Hæld grøden i en skål og tilsæt lidt olivenolie ca 1 tsk og giv den så til din baby mens den stadig er varm.

Traditionel fravænningsmenu til 9 måneders baby med grønne bønnegrød og svinekød

Ingredienser: Vaskede grønne bønner, hvide ris, svinekød, bok choy. 

Hvordan man laver mad: 

• Mor gennemblødte grønne bønner i varmt vand i cirka 30 minutter og kogte derefter med ris. 
• Når de grønne bønner og grøden var kogt, kom moderen hakket svinekød i kogende vand i grøden.
• Til sidst tilsættes den hakkede bok choy og koges indtil kogning, cirka 5 minutter.
• Tag en skål frem for at vente på, at den er kølet af, og giv den til barnet.

Afhængigt af barnets spisepræferencer tilpasser moderen fravænningsdiæten i overensstemmelse hermed

I fravænningsperioden fra 9. måned vil planlægningen af ​​en fravænningsmenu for en 9 måneder gammel baby hjælpe med at supplere en stor mængde næringsstoffer, som babyer mangler, når de udelukkende ammes. Ovenstående artikel har givet nyttige oplysninger om, hvordan man tager sig af en 9 måneder gammel baby for at sikre, at han har et solidt grundlag for hurtigere og mere omfattende udvikling.