For folk med bøjler er det udover de almindelige kæbesmerter og muskelsmerter også en bekymring om, hvad man skal spise i den daglige menu. Ved at kende det hjerte vil aFamilyToday Blog i dag straks introducere en enkel, men nærende menu til folk med seler.
Bøjler skal spise eller ikke spise er spørgsmålet for mange mennesker i gang med tandregulering af skæve , skæve, sparsomme tænder..., om den korrekte position på kæben, fordi kosten har stor indflydelse på den endelige behandlingseffekt. For personer med bøjler skal der lægges særlig vægt på kun at lægge bløde, flydende, små krummer, men fyldt med næringsstoffer, i den daglige menu.
Hvad skal du spise med seler?
Hønsekødssuppe
Dette er en ret simpel ret, men den sikrer fuld ernæring og minimerer tyggeprocessens indvirkning på tænderne. For at lave denne ret skal du bruge kylling, majs, svampe efter eget valg, tapiokamel, koriander og krydderier.
Når du har forberedt ingredienserne, fortsætter du med at koge kyllingen og river den derefter i små stykker. Skær de resterende ingredienser i granatæblestørrelse og kog med original hønsebouillon. Når ingredienserne er kogt, fortynd tapiokastivelsen i en lille skål og hæld den langsomt i suppen, indtil den ønskede konsistens er nået. Skru ned for varmen og smag til. Tilsæt til sidst strimlet kylling, koriander og lidt peber, sluk for varmen og nyd.
Dampet æg med grøntsager
Denne lækre og nærende ret vil være en fantastisk tilføjelse til din selermenu . Selv folk, der ikke er gode til at lave mad, kan lave denne ret med succes.
Hovedingrediensen i denne ret er æg. Derudover kan du også tilføje andre grøntsager som svampe, majs, tomater, hakket kød... for at øge næringsindholdet.
Du forbereder og vasker ingredienserne, hakker grøntsagerne. Bræk æggene i en skål, pisk godt, kan tilføje mere vand for at gøre æggene blødere. Dernæst putter du alle ingredienserne i en stor skål, rører godt rundt, smager til. Fordel derefter æggene i små skåle og kom dem i dampkogeren i cirka 20 minutter.
Dampet æg med grøntsager
Rejer, champignon, gulerodsgrød
Grød er også en af de ting, der bør prioriteres i selermenuen. Du kan henvise til følgende madlavningsvejledning:
Grøntsagssuppe med frikadeller serveret med bløde ris
For at bekæmpe kedsomheden på den første dag med bøjler, kan du skifte til bløde ris med grøntsagsbouillon og frikadeller, der både er nærende og sikre for dine tænder. Dine grøntsager kan kombineres med mange typer såsom gulerødder, kartofler, radiser, radiser, chayote ..., hakket kød lige nok.
Køb grøntsager skrællet eller taget op, vasket og skåret i mundrette stykker. Læg hakket kød i en skål og rul til kugler. Du koger en gryde vand, og lægger derefter gulerødder, kartofler og radiser i blancheringen først. Vent til vandet koger igen, fjern så skummet og skru ned for varmen, tilsæt frikadeller og resten af knoldene. På dette tidspunkt smager du igen og koger ved svag varme, indtil grøntsagerne er gennemstegte. Til sidst krydrer du igen, tilsæt koriander og nyd.
Frugtyoghurt
Dette er den perfekte ret til dig, hvis du har travlt med at forberede mad til nye seler.
Du skal bare forberede yoghurt og blød frugt som avocado, banan, kiwi ..., skåret i små stykker. Så putter du alle ingredienserne i et glas, og du har en skål rig på vitaminer og meget sikker for dine tænder.
Frugtyoghurtfad er meget enkel at lave derhjemme, men ekstremt nærende for dem, der anvender seler .
Frugtyoghurt til nye seler
Braiseret kød
Som nævnt ovenfor er gryderetter en af de fødevarer, der bør bruges, mens man har seler på. Derfor skal du ikke ignorere dette ekstremt lækre braiseret svinekød med ris.
Ingredienserne til denne ret er meget enkle. Du skal blot forberede bacon, ande- eller kyllingæg, kokosvand og krydderier.
Kogte andeæg, pillede. Bacon vaskes kun, skæres i mundrette stykker, marineres med almindelige krydderier i cirka 1 time. Dernæst kommer du kødet i en gryde og sauterer det med cashewolie eller farvet vand til kødet er mørt, og tilsætter derefter kokosvandet. Dæk til og fortsæt med at koge ved lav varme i cirka 30 minutter. Så putter du de tilberedte andeæg i. Hvis vandet er lavt, kan du desuden tilføje mere vand for at blødgøre kødet. Fortsæt tilberedningen indtil kødet er mørt og spiseligt.
Forhåbentlig vil ovenstående information hjælpe dig med at planlægge en passende menu til nye seler og sikre dit helbred i processen med at eje dine drømmesmil. Når dine tænder er stabile og vant til at have bøjler på, føler du ikke længere ubehagelige smerter, så det er også mere behageligt at spise og drikke. På dette tidspunkt, bør du holde en nærende kost, især behov for at supplere protein og rense dine tænder efter at have spist.
Ved bøjler sker problemet med, at buetråden glider ud af beslagene ret ofte under spisning eller træning. Så hvordan håndterer man dette problem? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Om seler kan kysse er et hemmeligt spørgsmål for mange mennesker. For at hjælpe dig med at besvare dette spørgsmål, se venligst vores artikel nedenfor!
Forbedrer bøjler skævheden er i øjeblikket et spørgsmål for mange mennesker i dag. I de fleste tilfælde kan seler hjælpe med at omforme ansigtet for at gøre ansigtet mere afbalanceret.
Seler er en lang proces, som du ikke kun investerer økonomisk, men også i tide, fordi det ikke er noget, der kan gennemføres fra den ene dag til den anden. Så hvor lang tid tager seler? Lad os finde ud af det i den følgende artikel.
Du leder efter information om de mest populære boligseler i dag. Er hjemmeseler virkelig effektive? Lad os løse dette spørgsmål med aFamilyToday Blog gennem artiklen nedenfor!
Vigende tandkød er en af de komplikationer, der kan opstå under seler. Bøjler, der trækker tandkød, vil, hvis de ikke rettes i tide, i høj grad påvirke dine tænder.
Oral trøske er en ubehagelig tilstand, især i perioden med seler. Så hvordan forebygger man trøske i munden, når seler?
Bøjler er en tandregulering, der hjælper med at rette tænderne. Det er dog ikke altid anvendeligt, hvis der er problemer med tænderne. Så kan en død tand have bøjler?
Bøjler er en af de mest effektive tandbehandlinger, der findes i dag, for at forbedre dine tænders udseende og sikre dine tænders sundhed. Det er dog ikke alle, der kender til seler og denne behandlingsproces. Så i denne artikel vil vi lære om, hvad seler er og bør være?
Har du nogensinde lagt mærke til mellemrummet mellem dine tænder? De er ikke kun grimme, men også en stor hindring for hygiejne og spisning. I øjeblikket er der mange metoder til at lukke hullet mellem tænderne, såsom porcelænskroner eller kosmetiske seler. Så bør seler eller porcelænsfiner være den optimale metode?
Bøjler er den mest udbredte metode til at glatte tænder. Denne metode gælder for alle tilfælde af forvoksede, skæve, sparsomme, skæve og skæve tænder. Så hvor meget koster seler til 16-årige børn? Hvilke metoder findes der?
Bøjler er en effektiv løsning til at korrigere skæve tænder og er velegnet til mange aldre. Hvor lang tid tager det at fjerne seler ved 19 års alderen, hvordan man forkorter tiden for bøjler er en bekymring for mange patienter, når de skal udføre denne behandlingsteknik.
Mange mennesker, der har fået tandproteser, vil stadig gerne have bøjler for at få endnu smukkere tænder. Men at have tandproteser med bøjler er en anden sag. Find ud af det nu!
Ujævne tænder forårsager kosmetisk tab, hvilket får folk med dette problem til at føle sig mindre selvsikre, når de kommunikerer. Mange mennesker er dog bange for seler af hensyn til tid og økonomi. Den følgende artikel, aFamilyToday Blog vil fortælle dig 6 måder at lave tænder uden bøjler.
Bøjle er en kosmetisk metode, der kan overvinde ulemperne ved tænder som udstående tænder, underbid, sparsomme tænder, skæve tænder... Der er dog mange, der ofte undrer sig over, at ”kan jeg få bøjler, hvis jeg ikke har tænder? ".
Med udviklingen af verdensmedicin er der dukket mange avancerede og moderne ortodontiske metoder op. Metalbøjler er dog stadig en af de bedste muligheder for dem, der gerne vil have smukke tænder. Hvad er metalbøjler? Hvilke typer er inkluderet?
Bøjle er en metode til at overkomme situationen med tænder, der stikker ud, underbid, tænder er spredt ud... For at få de ønskede resultater er det meget vigtigt at passe på dine tænder efter bøjler. Så hvad skal man gøre efter seler?
Seler hjælper med at give dig et lyst smil, et afbalanceret ansigt, ... Under selerprocessen, glem absolut ikke hjælpen fra følgende 7 mundhygiejneværktøjer.
I tiden med bøjler, for at beskytte og pleje dine tænder, skal du vælge den rigtige tandpasta. Tandpasta til folk med bøjler skal ikke kun gøre tandkødet sundt, tænderne rene, men skal også bringe frisk ånde, når de kommunikerer.
Når man lærer om den kosmetiske tandproces såsom tandimplantater, porcelænskroner eller seler, støder man ofte på udtrykket at tage aftryk af tænder. Så hvad skal man gøre, når man tager tandaftryk, når seler? Hvad er måderne at tage tandaftryk på? Læs venligst følgende artikel for at finde det mest præcise svar.
Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!
Spørgsmålet om, hvorvidt gåture kan tabe sig, bekymrer mange mennesker. Især for dem, der har til hensigt at tabe sig, så skynd dig ikke gennem den følgende artikel!
Kosmetisk allergi bør og bør ikke spise noget for at hjælpe såret til at hele hurtigt og ikke forstyrre behandlingsprocessen er en bekymring for mange mennesker. Derfor mener ernæringseksperter, at kosten bør suppleres med sunde fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter, ... Undgå samtidig at spise fødevarer, der er fedtede, varme, krydrede og tilbøjelige til fedme. Mere alvorlige allergier...
Hvad er fibromer? Uterine fibromer er godartede svulster i livmoderen, opdelt i flere typer. Hvor farligt er stadium 4 livmoderfibromer? Vi inviterer dig til at lære mere om dette emne gennem artiklen nedenfor.
Ikke så almindelige som sygdomme i øregangen og mellemøret, men mellemørebetændelse hos børn kan også forårsage mange helbredsproblemer, som forældre har brug for særlig opmærksomhed. Især er det typiske tegn på otitis hos børn tilstanden af de røde, hævede og smertefulde øreflipper.
Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.
Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?
Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...
Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.
Strabismus er en af de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.
![[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?")
