Forebyggelse af risikoen for slagtilfælde hos ældre om sommeren

Efter 55-års alderen fordobles risikoen for slagtilfælde hvert 10. år, og apopleksifrekvensen er højere hos mænd end hos kvinder. Især om sommeren, når vejret er varmt, er denne risiko også højere, så vi skal lære om forebyggende måder at beskytte vores familiemedlemmers sundhed på.

Et slagtilfælde, også kendt som en cerebrovaskulær ulykke, opstår normalt hos mennesker med forhøjet blodtryk og hos ældre. Det er også en af ​​de sygdomme med størst risiko for død. Derfor er det ekstremt vigtigt at forebygge risikoen for slagtilfælde hos ældre om sommeren.

Regelmæssigt sundhedstjek hver 6. måned

Regelmæssigt helbredstjek hver 6. måned for at screene for risiko for slagtilfælde

Ældres helbred vil også falde, og kroppens funktioner vil også blive svækket, så det er nødvendigt med periodiske helbredstjek og behandling af sygdomme efter lægens ordination.

Behandlingen i henhold til kuren er yderst vigtig, fordi cerebrovaskulære ulykker for det meste er komplikationer til hjerte-kar-sygdomme, blodtryk, dyslipidæmi, diabetes, diabetes, lever- og nyresvigt. Derfor bør ældre altid tage stoffet og ikke stoppe med at tage det. deres egen. Især ikke købe medicin eller bruge recepter fra andre patienter uden en læges recept. 

Få en ordentlig og videnskabelig kost

Regelmæssigt helbredstjek

En nærende og nærende kost, spis masser af grøntsager, drik appelsin-, citron- og frisk frugtjuice for at supplere fibre og C-vitaminer for at styrke modstandskraften. Men det er også nødvendigt at nøje overholde den diæt, lægen anbefaler, begrænse fødevarer, der påvirker sygdommen negativt, såsom fødevarer, der indeholder en masse unødvendigt sukker og stivelse, men bør heller ikke afholde sig. overdreven, let at miste styrke og gøre ældre syge.

Det anbefales især til ældre at drikke næringsmælk med Glucoraphanin tilsat fra broccolispirer, de har en god effekt til at fjerne toksiner, hjælper med at forhindre oxidation, understøtter forebyggelsen af ​​slagtilfælde og slagtilfælde .

Om sommeren, når temperaturen stiger, oplever de ældre ofte luftvejssygdomme som halsbetændelse, bihulebetændelse, lungebetændelse. Vi bør begrænse denne risiko ved at holde varmen ordentligt, holde os sunde og ikke bade om aftenen. Brug ikke stimulanser som alkohol, øl, tobak, pibetobak. 

Mental afslapning

Anvendelse af metoder til at hjælpe med at slappe af mentalt for ældre

Den varme sol begrænser også kroppens evne til at bevæge sig samt gør ældre mere modtagelige for dehydrering, varmechok, der forårsager hovedpine og cerebral vasospasme. For at undgå risikoen for slagtilfælde skal de ældre derfor drikke nok vand hver dag, stå tidligt op for at dyrke let træning, når solen endnu ikke er fremme, for at slappe af i musklerne og slappe af i ånden.

Det anbefales at dyrke øvelser som at gå, cykle, svømme i 15-30 minutter om dagen regelmæssigt for at øge fleksibiliteten samt hjælpe med at øge kroppens modstand, mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme, der fører til slagtilfælde.

Hjælp forældre med at finde en hobby eller hobby såsom: At plante træer, læse bøger, opdrætte fisk... hjælper med at rense sindet og slappe af i ånden.

Ældre har også ofte svært ved at sove, ikke sove dybt og det vil påvirke nervesystemet, så du hjælper dine forældre med at få en god nattesøvn ved at indrette et stille værelse, elegant indrettet og veloplyst.passende morgen for at forældrene kan sove bedre.

Forbedre ældreplejen, omsorg og ophold hos forældre ofte for at mindske følelsen af ​​ensomhed, passe entusiastisk og imødekomme de til tider svære ældres behov i det omfang, det er tilladt. Forstå forskelle i alder og kultur, altid lytte til forældres meninger, så de ikke føler sig forladt eller bliver overflødige i familien.

Tidlig genkendelse af apopleksi hos ældre

Et slagtilfælde er et fænomen, hvor blodtilførslen til hjernen stoppes, hvilket forårsager mangel på eller fuldstændigt tab af ilt og næringsstoffer til det område af hjernen, hvilket fører til hjernecellers død efter kun kort tid. komplikationer som f.eks. som:

• Pludselig træthed og svaghed, følelse af magtesløshed, følelsesløshed i ansigtet eller halvdelen af ​​ansigtet, forvrænget smil.
• Ude af stand til at hæve armene over hovedet samtidigt, lammelser på den ene side af kroppen gjorde pludselig bevægelser svære.
• Stiv mund, hikke, svært ved at udtale ord, ikke tydeligt at sige selv simple sætninger.
• Ansigtet afviger, unormalt syn i det ene eller begge øjne får det ene øje til at være lukket, sløret og ude af stand til at se klart.
• Hovedpine kommer meget hurtigt og forårsager alvorlig hovedpine, hvilket gør patienten svimmel, svimmel, pludselig mister balancen, ude af stand til at koordinere aktiviteter.
• Urinvejsforstyrrelser, tab af balance, opkastning eller kvalme...

Ovenstående er måder at reducere risikoen for apopleksi hos ældre, og er også den bedste forældrehåndbog, som vi bør lære.