Forbedre skaldethed hos mænd

Skaldethed er en tilstand, hvor hårtab er mere end normalt, hvilket efterlader en plet af hovedbunden blottet. Lad os finde ud af, hvordan man forbedrer skaldethed hos mænd for at hjælpe mænd med at føle sig mere sikre på arbejde og kommunikation.

Skaldethed er almindelig hos midaldrende mænd, med mange pletter af hårløs hovedbund og endda ingen hovedbundporer. Selvom sygdommen ikke er farlig, forårsager den alvorligt æstetisk tab og bekymrer mange mænd. Lad os finde ud af, hvordan man forbedrer mandlig skaldethed gennem artiklen nedenfor.

Årsager til mandlig skaldethed 

Årsager til mandlig skaldethed 

Skaldethed er en tilstand, hvor der opstår hurtig fældning og kraftig fældning, først koncentreret om panden, hvorefter den spreder sig til begge sider af panden og toppen af ​​hovedet. For normale mennesker vil hårtab stadig finde sted, men de fleste af dem vil stadig vokse deres hår igen, men for mennesker med skaldethed vil hårsækkene på tabsstederne blive svækket, atrofi og ude af stand til at vokse nyt hår, ikke engang hovedbundens porer vises, hvilket gør denne del af huden skinnende.

Nogle af årsagerne til mandlig skaldethed omfatter:

Genetisk

Arvelighed er årsagen til de fleste hårsygdomme, såsom overdreven hårtab , for tidlig grånende hår og skaldethed. Når den næste generation bliver født, vil kroppen arve skaldethed-genet, og de fleste af de gener, der regulerer skaldethed hos mænd, er dominerende, så frekvensen af ​​mandlig skaldethed stiger markant med mænd i 30'erne og ældre og omkring 85 år. % af midaldrende mænd har sygdommen.

Uvidenskabelig måde at leve på

Mænds travle liv og vilkårlige spisning, især vanen med at bruge stimulanser som øl, vin, tobak osv., gør dem til mangelfulde eller overskydende næringsstoffer, herunder jernmangel. Eller overskydende vitamin A er den førende synder, der forårsager hårtab hurtigere forårsager skaldethed.

Hormonel lidelse

På grund af en ubalance af testosteronhormon i den mandlige krop, får produktionen af ​​DHT – et mandligt kønshormon hårsækkene til at skrumpe ind, den beskyttende film i hovedbunden bliver tykkere. Dette påvirker direkte hårkimceller, hvilket forårsager hurtigt hårtab, og det er meget vanskeligt at vokse tilbage tyk, langvarig skaldethed hos mænd.

Ofte under meget stress og pres på arbejdet

Tryk over en længere periode forårsager skaldethed hos mænd

Pres i arbejde og liv i lang tid vil få den mandlige krop til at producere specielle hormoner, der forårsager blodcirkulationsforstyrrelser i kroppen, dette er den førende årsag til at bremse udviklingen af ​​mænd hår, hvilket forårsager hårtab og skaldethed.

Ikke at passe dit hår ordentligt

Mænd har ofte ikke for vane at passe godt på deres hår, vaske deres hår mindre, ikke bruge balsam, gå i seng, når deres hår stadig er vådt... hvilket gør deres hår svagere og hurtigere til at falde af.

Forårsaget af en anden sygdom

Tidlig skaldethed kan være et tegn på flere symptomer på koronar hjertesygdom, prostatacancer, diabetes, fedme, forhøjet blodtryk osv.

Effektive måder at overvinde skaldethed og stimulere ny hårvækst

Reducer stress og træthed i arbejdet

Selv som familiens forsørger, bør mænd også have hvilestunder for at slappe af i deres sind og undgå overdreven stress og træthed. Derudover kan du lindre stress med sunde sportsgrene såsom fitnesscenter, fodbold, svømning, jogging, golf ..

At sove 8 timer om dagen, sove før kl. 23.00 hjælper med at opretholde kroppens sundhed og energi, er den mest effektive måde at reducere stress på. Søvn er også en tid for organer til at hvile og stimulerer cellevækst, understøtter reparationen af ​​beskadigede celler, hjælper håret med at vokse hurtigere og sundere.

Byg en sund kost

Øg protein, vitaminer og mineraler, der er gode for hårvækst, såsom nødder, magert rødt kød, linser, fødevarer rige på antioxidanter, omega-3 fedtsyrer... mørkegrønne frugter og grøntsager, søde kartofler, citrusfrugter, blåbær, artiskokker, jordbær , hindbær. 

Begræns spisning af fødevarer med højt fedtindhold, forarbejdede fødevarer med for meget salt, sukker og mononatriumglutamat. Undgå at bruge stimulanser som alkohol, øl, tobak, men brug i stedet grøn te, rent vand til at nære kroppen og slappe af i ånden.

Tag lidt pleje af hår og hovedbund

Korrekt pleje for at nære sundt hår

Hvis du ser meget hårtab, skal du gennemgå de hovedbundsprodukter du bruger, du bør vælge shampoo og balsam til mænd, der indeholder en masse vitamin A, B, C, E for at hjælpe med at nære og give fugt. .

Mens du vasker, skal du bruge fingerspidserne, massere forsigtigt hovedbunden for at hjælpe blodcirkulationen, god cirkulation for at stimulere hårvækst, styrke og mindre brud.

Brug varmt grøn tevand, påfør i hovedbunden i ca. 1 time, og vask det derefter med rent vand for at forhindre ældning af håret og stimulere hårvæksten igen. Når du har vasket dit hår, skal du huske at vente til det tørrer eller gå i seng.

Du bør regelmæssigt trimme dit hår hver 6.-8. uge for at forhindre hårskader i spidserne for at begrænse brud og stimulere ny hårvækst. Du kan også bruge Maxxhair anti-hårtab piller til at forbedre overdrevent hårtab.