Faktorer, der øger risikoen for hjertekarsygdomme hos kvinder
Hvis du har en hjertesygdom, vil det i høj grad påvirke din livskvalitet. Så risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos kvinder vil stige med hvilke faktorer?
Faktorer, der øger risikoen for hjertekarsygdomme hos kvinder
Hvis du har en hjertesygdom, vil det i høj grad påvirke din livskvalitet. Så risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos kvinder vil stige med hvilke faktorer?
Hvis du har en hjertesygdom, vil det i høj grad påvirke din livskvalitet. Så risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos kvinder vil stige med hvilke faktorer? Følg venligst den følgende artikel for at bemærke problemerne, så du ikke har hjerte-kar-sygdom, der bringer dit helbred i fare.
1. Faktorer, der øger risikoen for hjertekarsygdomme hos kvinder
Sent gravide kvinder
Hvis du beslutter dig for at blive gravid af en eller anden grund i en ældre alder, bør du overveje dette, fordi det er en faktor, der kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Fordi ifølge forskning, vil endotelcellerne, der er placeret inde i karvæggen, gradvist nedbrydes over tid, får denne funktionsnedgang karvæggene til at miste deres elasticitet, ikke længere under meget pres. Derudover vil kvinder, der bliver sent gravide, have et relativt højt kolesteroltal, så der er stor risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Arbejder uregelmæssige timer
Kvinder har ofte en arbejdsnarkoman vane, så de arbejder ofte overarbejde, arbejder i uregelmæssige timer.
Kvinder har ofte en arbejdsnarkoman vane, så de arbejder ofte overarbejde, arbejder i uregelmæssige timer. Det anbefales dog, at kvinder er ekstremt forsigtige med denne vane, fordi arbejde for sent om natten vil øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Det vender ikke kun kroppens biologiske ur, men det øger også hormonniveauet, øger trykket og producerer cytokiner - kemikalier, der beskadiger væggene i kvinders blodkar.
Endokrine problemer
Når kvinder har hormonubalance, vil nedsat skjoldbruskkirtelfunktion øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. De almindelige problemer, kvinder har omkring hormonforstyrrelser, vil øge antallet af sygdomme som diabetes, overvægt og risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Kvinder supplerer usunde stoffer
Hvis kvinder mangler næringsstoffer i overgangsalderen, er gravide også tilbøjelige til at få hjerte-kar-sygdomme. Men det faktum, at kvinder tilfører for meget calcium under graviditeten, vil også hurtigt forårsage forsnævring af arterierne (pga. kalkaflejringer sætter sig på karvæggene), reducere cirkulationstværsnittet, lægge pres på blod og blodkar øge kardiovaskulært. problemer.
Brug altid animalsk fedt til madlavning
På grund af vanen foretrækker mange kvinder ofte animalsk fedt til madlavning. Du bør dog ikke spise animalsk fedt, det er bedst at bruge vegetabilsk olie til madlavning. Og husk, giv en masse grønne grøntsager, knolde, frugter ... så hjertet ikke påvirkes negativt.
2. Noter til at undgå hjertekarsygdomme hos kvinder
Gør det til en vane at besøge din læge regelmæssigt
Det er nødvendigt at besøge en kardiolog med jævne mellemrum (tjek pulstryk, blodtryk og blodsukker), mindst hver 6. måned for nemt at opdage sygdommen samt behandle den mest effektivt. Bemærk, absolut aldrig selvmedicinering uden lægens vejledning, fordi det er meget farligt for livet.
Ingen rygning, både aktiv og passiv
Tobaksrøg er en risikofaktor for hjertekarsygdomme hos kvinder.
Tobaksrøg er en risikofaktor for hjertekarsygdomme hos kvinder. Uanset om du er ryger, eller en du holder af ryger regelmæssigt, er det nødvendigt at holde sig væk fra det for at minimere risikoen for sygdom.
Træn regelmæssigt
Du skal bevare vanen med at gå omkring 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen. Eller måske vil det at cykle, tilføje meditationsøvelser, dyrke yoga i din fritid være en rigtig god måde at hjælpe din krop med at forblive sund, fuld af liv og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. .
Sund diæt
Indtagelse af for meget fastfood, stegt mad, stegt udenfor (mange kvinders hobby) vil have en meget dårlig effekt på det kardiovaskulære system. Derfor er det nødvendigt at supplere en sund kost såsom at øge grønne grøntsager, frugter, drikke masser af vand ... hver dag for at holde kroppen sund og undgå farlige sygdomme.
Kardiovaskulært tilskud til kvinder
For at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos kvinder er det absolut nødvendigt at tage regelmæssige hjerte-kar-tilskud. Med indholdet af ingredienser af naturlig oprindelse er Womega for kvinde -piller (oprindet fra Danmark) videnskabeligt bevist at være meget gavnlige for kvinders hjerte-kar-sundhed. Et højdepunkt, denne drink har en chokoladelugt, forårsager ikke bøvsning af fiskeolie, så kvinder kan godt lide det.
Der er faktorer, der øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos kvinder (uanset om de kontrolleres eller ej), så det er vigtigt at forstå din krop og tage initiativ til at træffe passende foranstaltninger for at hjælpe dit hjerte-kar-system med at forblive sundt. vær sunde søstre!
Thon Pham
Pludselig hjertestop: Fare for kvinder
Pludselig hjertestop opstår hos både mænd og kvinder, og det er en farlig sygdom. Kvinder har dog en højere risiko for alvorlige komplikationer end mænd, endda højere dødelighed.
Forskning i hjertekarsygdomme hos kvinder
Ifølge mange undersøgelser om hjertesygdomme hos kvinder er status for kvinder med hjerte-kar-sygdom stigende og medfører mange konsekvenser. Kvinder skal
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.