Hvordan man bruger hot packs effektivt
Hot packs med enkel brug, men medfører store fordele såsom reduktion af kroniske rygsmerter, menstruationssmerter, mavesmerter, ...
Dysmenoré er et gynækologisk symptom, som kvinder ofte møder i løbet af måneden. Men denne smerte kan også alvorligt påvirke daglige aktiviteter og arbejde. Så skal vi bruge akupressurmetoden til at lindre menstruationssmerter hurtigt, men stadig sikkert for helbredet.
Dysmenoré er et gynækologisk symptom, som kvinder ofte møder i løbet af måneden. Men denne smerte kan også alvorligt påvirke daglige aktiviteter og arbejde. Så skal vi bruge akupressurmetoden til at lindre menstruationssmerter hurtigt, men stadig sikkert for helbredet.
Akupressur lindrer menstruationssmerter effektivt og godartet.
Akupressur lindrer menstruationssmerter før menstruation: Massage ved Tam Am Giao-punktet
Tam Am Giao er et akupunktur placeret på indersiden af anklen, kendt som akupunktet placeret på krydset mellem 3 meridianer: Pi, Can og Thuan. For at lokalisere dette punkt, vil vi måle opad, det er omkring 3 cun fra det højeste punkt af anklen (ca. 4 fingre).
Cirka 1 uge før menstruation bør kvinder massere Tam Am Giao akupunktur for effektivt at forhindre menstruationssmerter. Metoden er at bruge 4 fingre til at tage fat i den ydre ankel, derefter lade tommelfingeren være firkantet og derefter trykke på Tam Am Giao akupunktet. Vi udfører denne bevægelse kontinuerligt i cirka 1 minut, indtil punktet er let følelsesløs, stop derefter og skift ben. Dette er en meget effektiv akupressurforanstaltning til at lindre menstruationssmerter , der hjælper menstruationsblod til nemt at cirkulere ned i kroppen, hvilket reducerer mavesmerter og taljesmerter, når det kommer til måned.
Akupressur lindrer menstruationssmerter under menstruation: Tryk på Thap That Chuy Ha-punktet
Thap That Chuy Ha er også kendt som Yeu Khong-graven. Dette punkt er placeret i fordybningen under den femte lændehvirvel. For at finde Thap That Chuy Ha-punktet for at trykke, skal du bare trykke din hånd under denne knoglespore, indtil det gør ondt, så er det sted Yeu Khong-punktet.
Yeu Khong akupunktur, ud over at hjælpe med at helbrede rygsmerter og iskias, er også et punkt til at lindre menstruationssmerter under "rødt lys"-perioden, hvilket effektivt forbedrer kvinders blødning. For at kunne massere Yeu Khong-punktet ordentligt, skal vi bruge tommelfingeren til at gnide akupunktet med en smule kraft, så det viser moderat smerte. Bemærk venligst, at for at have en jævn periode, skal vi kombinere både presning og massering af dette punkt.
Når menstruationssmerter opstår, skal du trykke og massere akupunktet i cirka 3-5 minutter, så vil vi se den effektive brug af akupressur til at lindre menstruationssmerter.
Placering af 2 punkter Tam Am Giao og Thap That Chui Ha.
Nogle andre menstruationssmerter lindre akupunkter
Udover de to populære akupunkter ovenfor, har vi også en række akupunkter til at lindre menstruationssmerter , som er lige effektive for kvinder.
Akupressur før eller under menstruationssmerter for at lindre ubehagelige symptomer for kroppen.
Sådan akupressurer du: Før eller under menstruationssmerter, tryk venligst let og dybt ind i Thai Chong akupunktur i 3-5 minutter, og tryk derefter på Blodhavet, Tu Cung og Tam Am Giao akupunkterne efter tur i cirka 1-3 minutter. Til sidst laver du en knytnæve for at slå og gnide Giap Tich L1 - L2 for at varme op. Gør det cirka 1-2 gange om dagen.
Hot packs med enkel brug, men medfører store fordele såsom reduktion af kroniske rygsmerter, menstruationssmerter, mavesmerter, ...
Menstruationssmerter er et mareridt for mange kvinder. Der er mange måder at lindre smerterne på, men skal menstruationssmerter vandes? Hvorfor?
Blandt det utal af medicin mod menstruationssmerter på markedet i dag, opstår zozo dysmenoré med høj effektivitet og sikkerhed.
Dysmenoré bør drikke øl er et spørgsmål for mange mennesker, når det kommer til rødt lys, fordi fester, venner og kunder gør det umuligt for dig at nægte det sjove selv på rødt lys.
Mange kvinder har spørgsmål omkring problemet med mavesmerter før menstruation og hvor lang tid det tager at få menstruation er et af dem.
Hver gang menstruationen kommer, har kvinders krop tegn på smerte, svimmelhed, mere skræmmende end menstruationssmerter. Så vi skal huske på, hvad vi skal drikke og hvad vi ikke skal drikke med menstruationssmerter for at passe på vores krop på den bedste måde i disse dage.
For kvinder er menstruationssmerter et almindeligt problem. På sådanne tidspunkter vælger mange mennesker at tage smertestillende medicin for at håndtere det. Men har det nogen effekt at tage medicin mod menstruationssmerter? Denne artikel vil besvare dine spørgsmål.
Hvad skal jeg gøre for at lindre menstruationssmerter hurtigt?
Mange mennesker undrer sig og forstår stadig ikke, at sex på rødt lys kan hjælpe med menstruationssmerter, fordele og skader?
Hver kvinde har helt sikkert oplevet menstruationssmerter, at bruge menstruationssmerteplasteret vil være en livredder for at hjælpe dig med at lindre menstruationssmerter.
Dysmenoré er livmodersammentrækninger forårsaget af hormonet prostaglandin. Så hvordan reducerer du menstruationssmerter mest effektivt, du ved endnu?
Menstruationssmerter hver måned får din krop til at falde ind i en tilstand af træthed, hvilket fører til et irritabelt, deprimeret humør hele dagen lang.
Før og under menstruationscyklussen oplever kvinder ofte smerter i underlivet, ryggen og hofterne. Du skal ikke bekymre dig for meget! Du kan overvinde rødt lys dag” med 5 måder at behandle menstruationssmerter ved roden nedenfor.
Dysmenoré er et almindeligt ubehag hos kvinder, det forårsager ikke kun mange problemer for kvinder i dagligdagen, men det påvirker også deres reproduktive sundhed betydeligt senere, fordi det er sandsynligt, at kvinder med dysmenoré er symptomer på nogle gynækologiske sygdomme. Så hvad er menstruationssmerter?
For hurtigt at reducere smerten, vendte mange kvinder sig til smertestillende midler i disse dage. Ved kun at drikke indtil smerten er væk for lindring. Så, at tage medicin mod menstruationssmerter kan gøre dig infertil?
Menstruation er for mange kvinder måske de "mørkeste" dage i måneden, fordi det kan få dem til at opleve voldsomme smerter. Så hvad skal kvinder med menstruationssmerter gøre for at mindske smerter i disse dage med "rødt lys"?
For at reducere menstruationssmerter og stadig være sikre, ser mange kvinder på urter, der er sikre, nemme at finde og nemme at drikke, herunder gotu kola. Så hvor effektiv er gotu kola til at behandle menstruationssmerter?
Hvad skal du drikke under menstruationssmerter for at hjælpe din menstruation over lettere uden støtte fra vestlige stoffer, der forårsager bivirkninger?
Dysmenoré har mange niveauer, men menstruationssmerter som brækkede ribben er en følelse, som enhver kvinde bør være bange for. Dette kan være et tegn på en medicinsk tilstand.
Dysmenoré i en alder af 40 er ikke længere underligt for kvinder, der kommer i overgangsalderen. I denne periode forårsager faldet i æggestokkens funktion, at kvinder har fysiske ændringer.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?