Erektil dysfunktion får mænd til at miste selvtillid såvel som tapperhed, så problemet med erektil dysfunktion og tips til at øge erektionen er et problem for mange mænd.
Erektil dysfunktion får mænd til at miste selvtillid såvel som tapperhed, så problemet med erektil dysfunktion og tips til at øge erektionen er et problem for mange mænd. Lad os opdage hemmeligheden bag at holde pudeinspirationen i live gennem denne artikel.
Hvad er erektil dysfunktion og tips til at øge erektionen?
Hvad er erektil dysfunktion - hvad forårsager det?
Erektil dysfunktion er en tilstand, hvor en mand ikke kan kontrollere sin erektion. Tilstande, der betragtes som manifestationer af erektil dysfunktion, kan omfatte:
-
Mandens penis kan ikke få erektion, når han skal til samleje.
-
Penis tager kun lang tid at få en erektion.
-
En erektion er ustabil og kan ikke vare længe.
Hvis du oplever nogen af ovenstående problemer, kan du lide af erektil dysfunktion. På dette tidspunkt skal manden til en læge for at få råd og behandling.
Så hvad er årsagen til denne erektil dysfunktion? Nogle typiske årsager omfatter følgende:
-
Lidelsen forårsager skade på penisnerverne, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til penis. Denne skade kan være forårsaget af patientens tidligere bækkenoperation, abdominalkirurgi, rygsygdom, behandling for rygsygdom eller perifere nervelidelser.
-
Testosteron er også en af hovedårsagerne til erektil dysfunktion.
-
Eksterne årsager kan skyldes alkoholmisbrug, rygning, overdreven brug af erektil dysfunktion medicin.
-
Psykologisk stress eller træthed, langvarig stress er også årsagen til menneskets erektil dysfunktion.
Der er også faktorer , der øger risikoen for erektil dysfunktion , som ikke er blevet nævnt. Derfor, når du ser usædvanlige symptomer under samleje, bør du se din læge for at få svar.
Kronisk stress er også en årsag til erektil dysfunktion hos mænd.
Tips til at øge erektil evne, som mænd bør kende
Mænd bør henvise til nogle af følgende øvelser for at øge erektionskapaciteten for at gøre det sjove mere perfekt.
-
Mænd kan lære Kegel-øvelser for ikke kun at hjælpe med at øge erektionskapaciteten, men også hjælpe mænd med at kontrollere deres ejakulationsproces og forlænge sextiden.
-
Pas på motion, for ifølge forskning er det sandsynligt, at selv raske mænd, der ikke træner, stadig har erektil dysfunktion. Desuden vil hver 5 kg overskydende fedt gøre din penis 1 cm kortere, så mænd skal kontrollere deres vægt for ikke at være for overvægtige. Derudover vil motion hjælpe mænd med at få et smidigt helbred, en smuk krop og øge erektionskapaciteten.
-
Daglig ernæring er også et af rådene til at hjælpe mænd med at øge erektionskapaciteten.
-
Vær opmærksom på at sove nok, for ikke at falde i langvarig træthed, fordi det påvirker mandens lyst.
-
Brug absolut ikke steroider - et stof, der hjælper med at styrke musklerne for mænd. Fordi dette stof får en mands evne til at få en erektion til gradvist at falde over tid, hvilket reducerer sædtallet og muligvis forårsager infertilitet.
Ikke at bruge steroider vil hjælpe dig med at undgå erektil dysfunktion.
Ovenstående artikel har netop givet nogle grundlæggende oplysninger om erektil dysfunktion samt tips til at øge erektionen, som mænd bør vide. Hvis du har spørgsmål om sygdommen, er det bedst at se en specialist, ignorering eller selvbehandling vil kun gøre din erektil dysfunktion værre.