Er uregelmæssig nærsynethed farligt?

Hvad er risikoen for uregelmæssig nærsynethed? Hvad skal jeg gøre, når jeg har uregelmæssig nærsynethed? Blog aFamilyToday vil besvare alle dine spørgsmål gennem den følgende artikel!

Nærsynethed er en brydningsfejl med en meget høj forekomst i dag, især i en tid med højt udviklet viden og informationsteknologi. Især uregelmæssig nærsynethed er mere almindelig end almindelig nærsynethed. Så hvilke risici kan uregelmæssig nærsynethed bringe? Når du har denne tilstand, hvad skal du gøre for at forbedre dit syn? Lad os finde svaret med aFamilyToday Blog lige her!

Hvad er uregelmæssig nærsynethed?

Uregelmæssig nærsynethed kan simpelthen forstås som en type brydningsfejl, hvor den ramte møder synet af to forskellige øjne. Faktisk er der mange forskellige forhold, der er klassificeret som uregelmæssige grænser, som er:

• Tilfælde 1: Hvert øje har en forskellig brydningsfejl. For eksempel astigmatisme i et øje - et øje nærsynet; Et øje er langsynet - et øje er nærsynet.
• Tilfælde 2: Begge øjne er nærsynede, men med forskellige grader, det ene øje er svært nærsynet og det ene øje er let nærsynet.
• Tilfælde 3: Det ene øje er nærsynet, det andet øje er normalt.

At høre dette må være bekendt for os alle, for ovenstående tilstande er ikke ualmindelige, men endda almindelige. Og grunden til denne almindelige tilstand er, at vores øjne har forskellig regulering afhængigt af hver persons vaner, livsstil, måde at leve på, hvile, arbejde i hver situation. Denne forskel fører til, at hvert øje efter et stykke tid vil have en anden tilstand og føre til uregelmæssig nærsynethed.

Uregelmæssig nærsynethed er en almindelig tilstand

For eksempel, med vanen med at ligge på den ene side ved hjælp af en telefon, er reguleringen af ​​hvert øje forskellig og vil gradvist gøre synet af de to øjne ikke længere det samme. Og ligesom det er der mange andre vaner, der, selvom de er meget små, akkumuleres over tid og forårsager, at der udvikles potentielt farlige forhold, som de færreste indser.

Det bekymrende er, at denne situation bliver mere og mere almindelig i dag, blandt studerende, selv børn på grund af uvidenskabelige vaner med at sove, leve og bruge computere og telefoner.

Er uregelmæssig nærsynethed farligt?

Svaret på ovenstående spørgsmål afhænger af 3 faktorer: Er forskellen i nærsynethed af de to øjne stor eller ej; opdager ovenstående situation før eller siden, og er vi klar til at foretage ændringer for at forbedre den?

Hvis vi opdager denne tilstand tidligt, så er graden af ​​nærsynethed af de to øjne ikke signifikant, og beslutsomhed for at have videnskabelige og vedvarende øjenpleje- og beskyttelsesplaner vil forbedre denne situation væsentligt. Men faktisk har de fleste af os ikke for vane at have regelmæssige øjensundhedstjek, hvilket gør det svært at opdage ændringer i synet, samt ikke at indse, at vi har en myopiafvigelse.

Derudover er der en del mennesker, der stadig er subjektive, ikke skifter briller, når graderne stiger, ikke ændrer daglig ernæring samt levevaner ... Og så vil tilstanden med nærsynethed blive alvorlig. er problemer som:

• Øger nærsynethed hurtigt. Hvis du ikke passer på og beskytter dine øjne ordentligt, er den uundgåelige konsekvens en hurtig stigning i nærsynethed, især når øjnene tidligere var nærsynede.

• Forskellen mellem de to øjne bliver større og større. Fordi de to øjne har en forskel i synet, hvilket betyder, at boligniveauet for de to øjne er forskelligt, uden at de gamle vaner ændres, vil forskellen mellem de to øjne være større over lang tid.
• Den farligste tilstand er amblyopi . Det er en tilstand, hvor øjnene gradvist vil falde i synet. Årsagen til denne tilstand er, at tilpasningen af ​​de to øjne ikke er den samme, det ene øje, der skal arbejde mere, vil rumme mere syn, mens det øje, der arbejder mindre, vil rumme mindre, hvilket fører til funktionsnedsættelse. Synet bliver sløret, selv fuldstændigt tab af synet.

Uregelmæssig nærsynethed kan føre til amblyopi

Øvelser for at reducere nærsynethed

Blink i 2 minutter

I gennemsnit vil vi blinke en gang hvert 4.-6. sekund, men når vi fokuserer på computerskærmen, vil dette tal være 12 sekunder. Dette fører til anstrengte øjne, tørre øjne og over tid skærmsynssyndrom. Disse øjenøvelser hjælper med at øge blodcirkulationen til øjnene, hvilket reducerer øjentræthed og tørre øjne.

Hovedet forbliver det samme, øjnene ser fra side til side

Bevæg langsomt begge øjne til højre, derefter til venstre, mens du holder hovedet i ro, gentag denne bevægelse 10 gange, 2-3 gange om dagen, du vil se effekten.

Luk øjnene og flyt dine øjne lodret

Hold hovedet stille, luk øjnene, flyt langsomt dine øjeæbler lodret (op - ned), gør 10 gange.

Rul med øjnene

Luk øjnene og hold hovedet stille, drej langsomt dine øjne med uret, vend derefter om, drej hver retning 10 gange.

Tryk let på tindingerne

Brug din lang- eller pegefinger, tryk forsigtigt mellem tindingerne, hold i 4-5 sekunder. Denne bevægelse hjælper øjenvæsken til at cirkulere bedre. Gentag denne bevægelse 5 gange, du kan gøre det, mens du lukker øjnene.

Daglig øjenøvelse vil hjælpe med at forbedre synet

Skriv ord med dine øjne

Hold hovedet stille, se på rummet foran dine øjne, brug dine øjne til at skrive bogstaver eller trekanter eller firkanter afhængigt af dine præferencer. Prøv at skrive så højt som muligt. Dette træk er ret svært i starten, men vær tålmodig, for dette er en meget god øvelse for øjnene.

Du kan strække, strække din krop og derefter langsomt slappe af og lukke øjnene i 1-2 minutter. Denne bevægelse hjælper ikke kun med at øge blodcirkulationen til øjnene, men hjælper også med at slappe af i kroppen. Gør denne øvelse 5-7 gange om dagen.

Drej hovedet og se lige frem

Det lyder svært at gøre, men det er slet ikke så svært. Se fast på et punkt, og drej derefter langsomt dit hoved med uret og mod uret. Gør 10 gange hver eftermiddag.

Kig tæt på og kig derefter væk

Fokuser på et bestemt punkt foran dine øjne i et par sekunder, zoom derefter ud og se på et bestemt punkt i det fjerne i et par sekunder. Gør denne bevægelse 5-7 gange om dagen.

Luk øjnene og slap af

Hvis du konstant stirrer på skærmen i lang tid, bliver dine øjne trætte. Luk øjnene og slap af i krop og sind, lad øjne og sind hvile i 3-5 minutter.

Her er de ting, du skal vide om uregelmæssig nærsynethed. Forhåbentlig kan artiklen fuldt ud besvare dine spørgsmål om denne brydningsfejl. Ønsker dig masser af sundhed og lykke!