Tør hoste, vedvarende hoste eller tør hoste om natten kan være et tegn på en bestemt luftvejssygdom som lungebetændelse, bronkitis, tuberkulose, astma, ... Tør hoste om natten fortsætter, hvis den ikke behandles, kan det alvorligt påvirke dit helbred.
Hoste er en refleks af kroppen til at skubbe fremmedlegemer, slim ud af luftvejene. Natlig tør hoste er et tilfælde, hvor der ikke er hoste i løbet af dagen, men meget hoste om natten, hvilket gør det svært at sove. Akut hoste, når hoste varer mindre end 3 uger, hvis tør hoste er mere end 8 uger betragtes som kronisk hoste.
Hvad er en tør hoste om natten?
Forkølelse
Dette er den mest almindelige årsag til natlig tør hoste hos mennesker i alle aldre. Årsagen til denne tilstand er forårsaget af vira og bakterier, der angriber luftvejene, hvilket forårsager nasopharyngeal betændelse og irritation af luftvejene til at producere slim. Når du ligger på siden, ophobes dette slim bagerst i din hals, hvilket forårsager kløe og tør hoste. Derfor, når du er forkølet eller influenza, er hosten, der opstår om natten, mere intens end på andre tidspunkter af dagen.
Forkølelse er en almindelig årsag til tør hoste om natten
Astma
Astma er en kronisk inflammatorisk sygdom i luftvejene, der forårsager forsnævring af luftvejene, øget slimudskillelse og hævelse af luftvejene. Astma forårsager ofte hoste om natten, fordi den koldere luft om natten øger følsomheden i åndedrætsslimhinden. Natlig hoste forårsaget af astma er normalt en tør, vedvarende hoste, der kan producere slim. Andre symptomer end hoste er hvæsende vejrtrækning, åndenød ved liggende liggende og brystsmerter.
Løbende næse
En løbende næse er en tilstand, hvor kroppen producerer mere slim end normalt i næsen, denne væske strømmer ned og samler sig i halsen og forårsager en hostereaktion. Dette er mere tilbøjeligt til at ske om natten, da mere væske strømmer gennem næse og hals, når du ligger ned, hvilket fører til kraftig hoste om natten. Almindelige tegn er løbende næse, ondt i halsen, synkebesvær.
Allergi
Almindelige allergener såsom støv, vat fra tøj og kæledyrshår på puder kan forårsage en vedvarende hoste, hver gang du sover. Temperaturen har også en tendens til at falde om natten. Dette kan forårsage allergiske reaktioner, især hvis du er en følsom person. Du kan have en hoste, en stoppet næse, en løbende næse og endda et rødt og kløende hududslæt.
Gastroøsofageal refluks
Gastroøsofageal refluks opstår, når man sover, fordi den lavtliggende stilling gør, at mavesaften nemt kan bakkes op i spiserøret. Dette irriterer slimhinden i halsen og forårsager hoste. De afslørende tegn er halsbrand, ondt i halsen, hæshed, følelse af at noget sidder fast i halsen.
På grund af andre sygdomme
I nogle andre tilfælde er meget hoste om natten et tegn på en alvorlig og potentielt livstruende sygdom såsom hjertesvigt, lungebetændelse, lungekræft, lungebetændelse, ...
Hvordan påvirker tør hoste om natten sundheden?
Natten er det tidspunkt, hvor kroppen har brug for absolut hvile for at genoprette sundhed og immunforsvar efter en aktiv dag. Hvis en tør hoste om natten varer ved, vil det føre til søvnløshed, hvilket gør kroppen træt næste dag. Vejret om natten er koldere, og det er også det tidspunkt, hvor luftvejene arbejder hårdt på at fjerne giftstoffer og beskytte kroppen. Men en vedvarende hoste vil forhindre kroppens eliminationsproces, hvilket gør det nemt for patienten at miste stemmen, hæshed næste dag, og åndedrætssundheden er også svækket.
I modsætning til en hoste om dagen, er en vedvarende hoste om natten ofte et tegn på en medicinsk tilstand. Derfor er det nødvendigt at finde den nøjagtige årsag for at behandle den grundlæggende årsag. Derfor skal du ikke være subjektiv, hvis du hoster meget om natten i længere tid.
Midler mod vedvarende hoste om natten
Løft dit hoved, mens du sover
En enkel, men effektiv måde at lindre hoste om natten på er at ligge på en pude, der er ca. 15-20 cm høj. For når hovedet er hævet, vil det begrænse slimet fra næsen til svælget og samtidig vil syren i mavesækken ikke bakke op i lungerne.
Løft puderne, når du sover for at undgå, at slim fra næsen løber ned i halsen og forårsager kløende hals og tør hoste
Hold din seng ren
For folk med allergi eller astma er det vigtigt at holde soveværelset og sengetøjet rent, fri for dyrehår, tøj osv. Vask sengetøj, rengør soveværelsesplads hver dag er en effektiv måde at forhindre natlig hoste på.
Fugt luften
Hvis soveværelset bruger aircondition, bør det være udstyret med en luftfugter. Fordi brug af aircondition gør luften tørrere, hvilket gør luftvejene ubehagelige og forårsager hoste. En luftfugter vil hjælpe med at balancere fugtigheden i luften, lindre slimhinden i halsen og forhindre en kløende hals og tør hoste. Alternativt kan du udskifte luftfugteren ved at placere et bassin med vand i et rum med aircondition.
Hold kroppen varm
Kold krop er årsagen til en vedvarende og intens hoste. Hold derfor altid din krop varm for at undgå at blive forkølet og undgå hoste om natten. Derudover skal du dagligt spraye eller droppe fysiologisk saltvand for at holde din næse ren, undgå løbende næse, tilstoppet næse, nysen og hoste.
Drik honning te
En kop varm te med honning kan hjælpe med at lindre halsen, løsne slimet, så det er lettere at besvime. Du kan lave honningte til at lindre hoste ved at tilføje 2 spsk honning med lidt citron i et glas varmt vand og drikke det før sengetid for den bedste effekt.
Hold op med at ryge eller undgå passiv rygning
Rygning får dig til at hoste meget om natten og kan føre til alvorlige lungesygdomme. Så at holde op med at ryge eller undgå passiv rygning kan hjælpe med at reducere hoste og forbedre helbredet. Men rygere er nødt til at holde ud for at holde op med at ryge for at se resultater.
Gurgle med varmt saltvand
Saltvand kan lindre ondt i halsen og fjerne slim i halsen. Derfor er det at gurgle med varmt saltvand inden sengetid en metode, der er værd at prøve, hvis du har hoste om natten. Bland en teskefuld salt i omkring 200 ml varmt vand og brug dette saltvand til at gurgle et par gange inden du går i seng, du vil bemærke en mærkbar hostedæmpende effekt.
Gurgle med varmt saltvand dagligt for at rense halsen for at fjerne bakterier eller mikroorganismer, der forårsager tør hoste
Hvilken medicin tager du mod tør hoste om natten?
Med en mild tør hoste lige begyndt, kan patienten anvende ovenstående metoder eller bruge hostetabletter, urte-hostesirupper uden recept fra en læge. Sørg for at købe produkter fra velrenommerede og ægte apoteker.
Ovenfor er årsagerne samt måder at behandle tør hoste på om natten, du kan henvise til. Med enhver hoste, såsom vedvarende hoste, tør hoste, hoste med slim om natten, kan det være et symptom på en farlig sygdom i luftvejene, bør det diagnosticeres og behandles omgående for at undgå disse komplikationer mere alvorlige komplikationer.