Enkle og effektive cross-eye øvelser

Strabismus er ikke en farlig sygdom, men den påvirker også patientens syn og dagligdag. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday Blog sende læsere om øvelser med krydsede øjne og information for at hjælpe med at forbedre denne situation.

Strabismus er en af ​​de mest almindelige øjenproblemer og har mange årsager. De reducerer patienternes livskvalitet, så øjenøvelser, forebyggelse og behandlingsmetoder er altid et topproblem. Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!

Hvad er en krydset øjensygdom?

Strabismus er en af ​​de 5 mest almindelige øjensygdomme. Dette er en tilstand, hvor øjnene ser i to forskellige retninger uden at kunne se lige ud. Specifikt, hvis det ene øje ser lige ud, vil den anden side se i andre retninger (top, bund, indvendig, udvendig). Hos små børn kan krydsøjede være forårsaget af genetiske faktorer. Omkring 4 % af babyer bliver syge ved fødslen.

Årsager til krydsede øjne

Årsagen til strabismus er ubalance i øjenmusklerne, derudover er der faktorer, der øger risikoen for sygdommen, herunder:

  • Skader på synsnerven.
  • Øje med brydningsfejl .
  • Skade på den oculomotoriske muskel.
  • På grund af arvelighed, øjenhule deformitet.
  • På grund af komplikationer af andre sygdomme som diabetes, traumatisk hjerneskade.

Strabismus er en sygdom, der kan opstå i alle aldre, men er mere almindelig hos ældre og børn. Små børn, når de sidder i den forkerte studiestilling eller ser tv, kan for meget mobiltelefon også påvirke deres øjne. Hos ældre ældes synsnerven også gradvist, hvilket forårsager sygdommen.

Enkle og effektive cross-eye øvelser Strabismus kan forekomme i alle aldre

Tegn på øjensygdom

Cross-eyed er ikke svært at genkende. Almindelige tegn inkluderer vanskeligheder med at se lige ud eller at skulle skele eller skele for at se genstande foran dem. Hvis du vil tjekke for små børn, skal du observere dem, mens du leger eller opmærksomt gør noget. Hvis dit barns øjne er lidt skråtstillet til den ene side, kan han have et krydset øje.

Mennesker med strabismus:

  • Trætte øjne, koncentrationsbesvær, når du kigger eller arbejder.
  • Personen er klodset, klodset, går lidt vaklende på grund af dårligt syn.
  • Når øjnene krydses i lang tid, har patienten en tendens til at se sidelæns eller skele.

Enkle og effektive cross-eye øvelser

Som nævnt ovenfor påvirker krydsede øjne ikke kun synet, men gør også patienterne selvironiske på grund af deres udseende. Målet med strabismusbehandling er at forbedre synet i det svagere øje. For at nå dette mål kan patienter øve nogle af følgende øvelser:

Enkle og effektive cross-eye øvelser Øvelsen med krydsede øjne vil hjælpe med at forbedre tilstanden og hjælpe patienten med at genvinde selvtilliden

  • Øvelse 1:  Til denne øvelse skal du først tegne en farvet prik på væggen eller tavlen. Dæk derefter det ene øje og fokuser på det punkt. Juster afstanden, så punktet ses bedst muligt. Gentag denne øvelse dagligt og skift hvert øje, mens du øver dig.
  • Cross-eye-øvelse 2:  Denne cross-eye-øvelse skal øves udendørs med nok lys. Fokuser på at se på rækkerne af huse eller træer for at forbedre tilstanden af ​​krydsede øjne.
  • Øvelse 3:  Løft hånden parallelt med øjnene, fokuser, så venstre øje ser på venstre hånd, højre øje ser på højre hånd. Flyt eller kryds dine arme og hold øjnene på hånden. Før derefter dine hænder gradvist væk fra dem omkring 20 - 50 cm, og før dem derefter tættere på dine øjne. Gentag denne bevægelse i cirka 3-5 minutter dagligt.
  • Cross-eye-øvelse 4:  Luk øjnene og slap af i sindet i 1-2 minutter efter at have arbejdet eller studeret i 2-3 timer uafbrudt.
  • Strabismus øvelse 5:  Hvis kun den ene side er let skelen, bør patienten dække det raske øje og øve sig i at se mere med det krydsede øje.

Enkle og effektive cross-eye øvelser Lad dine øjne slappe af efter en periode med kontinuerlig aktivitet

Ovenstående øvelser med krydsede øjne er ganske enkle og nemme at lave derhjemme. Patienter, der udfører ovenstående øvelser, skal blive ved med at udføre dem hver dag for at få gode resultater.

Hvis du har anvendt strabismus-øvelser eller anvendt medicin, men øjentilstanden ikke forbedres, vil kirurgisk indgreb blive overvejet. Hos børn, hvis pupillen peger ned mod næsen, kan operationen udføres, når barnet er 2 år. Hvis øjnene er krydset mod begge ører, kan der opereres, når barnet er 5 år. Hvis den efterlades for længe, ​​vil synsnerven være sværere at justere.

Derfor er det vigtigst for forældre at være opmærksomme på at opdage og behandle deres baby så hurtigt som muligt. Kirurgi til behandling af strabismus påvirker ikke synet.

Hvordan forebygger man cross-eye sygdom?

Nogle forældre, når deres børn har mild skelen, tror, ​​at dette er normalt og kan gå over af sig selv, når barnet bliver ældre. Dette er en meget forkert opfattelse.

Der er et ordsprog "rig med to øjne, svært med to hænder", der udtrykker vigtigheden af ​​øjne. Derfor er det nødvendigt at behandle øjensygdom fuldstændigt for at undgå konsekvenser senere. En af de farlige konsekvenser af at have strabismus uden rettidig behandling er amblyopi, især hos børn. Dette påvirker både livskvaliteten og fremtidige karrieremuligheder.

Strabismus kan forårsage amblyopi og påvirke senere liv

Ligesom andre brydningsfejl i øjnene kan vi helt forhindre skelen, medmindre det er forårsaget af genetiske årsager såsom genetik eller orbitale deformiteter. Tag følgende trin for at holde dine øjne sunde:

  • Periodisk øjensundhedsundersøgelse:  Dette hjælper os med tidligst at opdage ikke kun strabismus, men også andre brydningsfejl såsom nærsynethed, langsynethed, astigmatisme...
  • Oprethold videnskabelige levevaner: Begræns at se tv og smartphones for længe og hold tæt afstand. Når du studerer eller arbejder, skal du sidde i den rigtige stilling. Der er tid til, at øjnene hviler efter kontinuerligt arbejde for at reducere øjenbelastningen. Begræns eksponeringen for blåt lys fra elektroniske skærme under dårlige lysforhold.
  • For ældre: Det er tilrådeligt at træffe foranstaltninger til at kontrollere blodsukkeret for at minimere risikoen for komplikationer i øjnene.
  • Drik nok vand hver dag: Tilsæt mindst 1,5 l vand om dagen for at undgå tørre øjne .
  • Byg en fornuftig kost:  For at sikre sunde øjne skal du opretholde en kost, der indeholder en masse vitamin A, C, omega 3, antioxidanter som solsikkefrø, laks, gulerødder osv. søde kartofler, broccoli, peberfrugter...

Det er muligt at tilføje øjentilskud indeholdende ingredienser som Lutein, Zeaxanthin for at forbedre øjets sundhed. Begræns rygning eller sundhedsskadelige stimulanser. Kombineret med cross-eyed øvelser vil hjælpe patienter med god forbedring.

Enkle og effektive cross-eye øvelser Pas på dine øjne hver dag for at forebygge øjensygdomme

Selvom det ikke er den mest omfattende løsning, er de krydsøjede øvelser , som aFamilyToday Blog tilbyder, også de enkleste og nemmeste foranstaltninger til at forbedre denne sygdom. Øjne er vinduerne til sjælen, så opbyg gode vaner i dag for at beskytte denne gateway!


Leave a Comment

Tegn på, at din baby har krydset øjne

Tegn på, at din baby har krydset øjne

Strabismus er en af ​​de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.

Effektive måder at behandle krydsede øjne på

Effektive måder at behandle krydsede øjne på

Ifølge Central Eye Institute har vores land omkring 2 millioner mennesker med krydsede øjne. Denne situation har en tendens til at stige, især hos børn, ofte tager familier ofte deres børn til korsøjet behandling meget sent. Dette påvirker i høj grad udviklingen og dagligdagens aktiviteter.

Komplikationer efter strabismus-operation, som du bør vide

Komplikationer efter strabismus-operation, som du bør vide

Strabismus kirurgi er en effektiv behandling for skelen, der hjælper dig med at genvinde skønheden og selvtilliden i dine øjne. Men ligesom andre kirurgiske metoder medfører strabismus-kirurgi også visse risikofaktorer og risici. Så hvad er komplikationerne efter strabismus-operation? Er det farligt? Den følgende artikel vil hjælpe læserne med at besvare disse spørgsmål.

Fordele og ulemper ved metoden til behandling af cross-eyed med orientalsk medicin

Fordele og ulemper ved metoden til behandling af cross-eyed med orientalsk medicin

Strabismus er en almindelig øjensygdom hos børn. Ud over strabismus-metoden kan børns øjne genoprette æstetikken, støtte synet og forbedre lærings- og leveresultater. Så er metoden til at behandle krydsøjet med orientalsk medicin også betroet af mange mennesker. Så hvad er de specifikke fordele og ulemper ved denne metode?

Kan skelen behandles?

Kan skelen behandles?

Strabismus er en øjenfejl og kan forekomme i alle aldre. Hvis sygdommen ikke opdages tidligt og behandles, vil det påvirke øjnenes syn. Derudover påvirker skelen også æstetiske problemer.

Hvornår er øjenlågsoperation nødvendig?

Hvornår er øjenlågsoperation nødvendig?

I øjeblikket er der mange metoder til at behandle skelende øjne, såsom brug af briller, øjenøvelser, kirurgi ... hvor krydsede øjenkirurgi er en metode, der bringer reel effektivitet til patienterne. Det er dog ikke alle tilfælde, der kræver operation.

Hvordan man behandler mild cross-eyed effektivt

Hvordan man behandler mild cross-eyed effektivt

Strabismus (krydsede øjne) er en af ​​de almindelige øjensygdomme, der ikke kun forårsager ubehag i synet, men også i høj grad påvirker patienternes psykologi og liv, hvor mild skelen ofte er svær at opdage. Derfor kan patienten, når man opdager, anvende en passende mild strabismus-behandling for delvist at overvinde sygdommen.

Enkle og effektive cross-eye øvelser

Enkle og effektive cross-eye øvelser

Strabismus er ikke en farlig sygdom, men den påvirker også patientens syn og dagligdag. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday Blog sende læsere om øvelser med krydsede øjne og information for at hjælpe med at forbedre denne situation.

Hvor lang tid tager det for et skelen at hele?

Hvor lang tid tager det for et skelen at hele?

Strabismus, også kendt som krydsede øjne, påvirker ikke kun synet, men påvirker også æstetikken. For alvorlige tilfælde eller behandling med andre metoder, men ikke giver resultater, kan lægen anbefale skelningsoperation. Så er strabismus-operation farlig? Hvor lang tid tager det for et skelen at hele? Lad os udforske den følgende artikel i aFamilyToday-bloggen!

Hvordan man helbreder krydsede øjne for babyer

Hvordan man helbreder krydsede øjne for babyer

De fleste børn med skelen bliver diagnosticeret mellem 1 og 4 år. I hvilket en lille procentdel udvikler sig hos nyfødte, hvilket hovedsageligt skyldes genetiske faktorer. Så er der en måde at helbrede skelen for babyer? I artiklen nedenfor vil aFamilyToday Blog hjælpe dig med at besvare det spørgsmål.

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.