Eller følelsesløshed i hænder og fødder og kramper er tegn på hvilken sygdom? Afslører, hvordan man behandler derhjemme

Følelsesløshed i lemmer og kramper er almindelige hos ældre og dem, der ofte holder deres krop i én stilling for længe. Lad os finde ud af årsagerne og behandlingen af ​​denne sygdom.

Eller følelsesløshed i hænder og fødder og kramper er en almindelig begivenhed hos mange mennesker. Det er forårsaget af pludselige muskelspasmer, der fører til stærke smerter i musklerne. Patienten vil have svært ved at bevæge sig i en kort periode. 

Eller hvad er følelsesløshed i hænder og fødder og kramper?

En krampe, også kendt som en krampe, er en pludselig, stærk sammentrækning, der varer fra et par sekunder til et par minutter, hvilket forårsager smerte og ubehag for den syge. Følelsesløshed i hænder og fødder er ofte ledsaget af kramper og er almindelig om natten, mens du sover eller bare vågner. 

Eller følelsesløshed i hænder og fødder og kramper er en almindelig tilstand for mange mennesker 

Desuden kan kramper og følelsesløshed i lemmer også forekomme under manuelt arbejde eller træning, især på varme dage. Situationen er meget farlig, hvis du svømmer, kører bil eller sidder ved siden af ​​et bål. Hvis du har følelsesløshed og kramper i hånden i længere tid, er det okay, men sker det jævnligt med stigende hyppighed, kan det være et advarselstegn på en farlig sygdom. 

Årsager til hyppig følelsesløshed i hænder og fødder 

Her er nogle almindelige årsager til følelsesløshed og kramper: 

Anæmi, blodcirkulationsforstyrrelser

Dette er den førende årsag til hyppig følelsesløshed i lemmer og kramper. Når blodtilførslen til kroppen ikke er nok, kan blodet ikke gå til arme, fødder og andre dele, hvilket får patienten til at opleve kramper og følelsesløshed i lemmerne. 

Spontan 

Nogle gange kan følelsesløshed i hænder og fødder og kramper ikke bestemme årsagen. Musklerne trækker sig sammen, trækker sig sammen om natten og forårsager uforklarlige sammentrækninger. Derudover kan nogle medikamenter forårsage kramper og følelsesløshed i lemmerne. Personer, der gennemgår nyre- eller skjoldbruskkirteldialyse, har perifer arteriesygdom, nervelidelser, skrumpelever, blyforgiftning, drikker meget alkohol osv. kan også opleve følelsesløshed i deres lemmer og kramper. 

Dehydrering

Vand udgør en stor del af kroppen. Når kroppen mangler vand, vil kroppen være træt, svag og uklar. Desuden gør dehydrering også mineralioner, elektrolytter mangelfulde, elektriske og ioniske signaler ude af balance, så vil kroppen miste balancesignaler fra hjernen, hvilket fører til at nogle organer bliver forstyrret.Der er ofte følelsesløshed i hænder og fødder og kramper. 

Mangel på vand i kroppen er en af ​​årsagerne til følelsesløshed i lemmerne og kramper 

Bliv i én stilling i lang tid

En af årsagerne til følelsesløshed i lemmer og kramper er langvarig fastholdelse i én stilling. Så vil musklerne blive strakt, og når du pludselig bevæger dig eller bevæger dig, trækker de sig pludselig sammen, hvilket giver følelsesløshed i lemmerne og kramper. 

Nerverne er i klemme

Den klemte nervetilstand, når man lider af en diskusprolaps, kan smal lændehvirvel også føre til følelsesløshed i lemmerne og kramper. Hvis det er af denne grund, bør patienten øve sig i at bevæge sig i en bøjet stilling (såsom at skubbe en vogn), hvilket vil hjælpe med at afvise og forhindre forekomsten af ​​sammentrækninger. 

Calciummangel

Under graviditet har kvinder ofte mangel på kalium, magnesium, fosfor og calcium. Samtidig med at vægten af ​​livmoderen presser på blodkarrene i underekstremiteterne, fremstår moderens krop følelsesløshed og kramper. 

Åreknuder

Patienter med åreknuder er et af de emner, der ofte falder i lemmer følelsesløshed og kramper. De blå kar, der kommer frem på huden hos personer med åreknuder, forårsager ikke kun grimme, men når sygdommen er alvorlig, forårsager den også forekomsten af ​​blodpropper i blodet, hvilket fører til blodkarblokering, myokardieinfarkt og kvælning i lungerne eller cerebrovaskulær ulykke.

Osteoporose

Når kroppen har mangel på calcium i knoglerne, vil det føre til, at leddene udskiller mindre slim. På dette tidspunkt forårsager bevægelsen ledsmerter og kan forekomme følelsesløshed og kramper. 

Osteoporosepatienter eller personer, der holder deres krop i én stilling for længe, ​​er tilbøjelige til at få kramper 

Anæmi, lavt blodsukker 

Patienter med lavt blodsukker, anæmi, vil kroppen være svag, bleg, svag, ofte har følelsesløshed i hænder og fødder og kramper . Derfor rådes patienter ofte til at begrænse bevægelsen, deltage i trafikken eller svømme, gå op ad trapper for at undgå livsfare. 

Hvordan man behandler mennesker, der ofte oplever følelsesløshed i hænder og fødder og kramper

Hvis du træner og oplever følelsesløshed i dine lemmer og kramper, skal du først bevare roen. Dernæst skal du stoppe alle de aktiviteter, du laver, og slappe af i din krop. Slip krampen i benet, så musklerne slappes af. Hvis der er varm olie tilgængelig, gnid den på det berørte område, ellers skal du bare massere blidt for at lindre smerten. 

Sådan forebygger du, hvis du ofte har følelsesløshed i hænder og fødder og kramper

Drik nok vand

Vand er en væsentlig del af kroppen. Du bør supplere din krop med mineralrigt vand såsom kokosvand, oresolvand, citronsaft, saltet sukkervand for at begrænse risikoen for kramper og følelsesløshed i hænder og fødder, især når hårdt arbejde med sikkerhed vil kompensere. legeme.

Skånsom motion

Før du laver øvelserne, skal du varme godt op for at strække muskler og blodkar. Dette kan forhindre kramper og følelsesløshed i lemmerne. Derudover kan du lave enkle og blide øvelser for at lindre muskelspændinger, hjælpe musklerne med at slappe af, være mere fleksible og stærkere.

Blid motion for at holde kroppen sund for at begrænse følelsesløshed i hænder og fødder og kramper 

Spis en afbalanceret, nærende kost

Du bør spise mange grønne grøntsager i hovedmåltidet, efter måltidet bør du tilføje mere frugt for at begrænse risikoen for følelsesløshed og kramper. Derudover er det nødvendigt at følge en afbalanceret kost med et komplet udvalg af næringsstoffer for at holde kroppen sund og bekæmpe sygdomme. 

Begræns stimulanser og alkohol

Stimulanser indeholdende alkohol såsom alkohol, tobak, kulsyreholdige læskedrikke er stoffer, der ikke er godt for helbredet. Derfor begrænse brugen af ​​stimulanser for at få en sund og smidig krop, og derved mindske risikoen for følelsesløshed og kramper. 

Eller følelsesløshed i hænder og fødder og kramper er ret almindeligt hos mange mennesker, men ikke for farligt. Men hvis tilstanden opstår hyppigt med stigende hyppighed, skal du se en læge for at diagnosticere den specifikke årsag og have en effektiv behandlingsplan for at undgå farlige komplikationer.