Sputum er et stof, der udskilles i slimhinden i luftvejene, som beskytter luftvejene mod invasion af bakterier og snavs. Imidlertid vil den overdrevne sekretion af slim forårsage ubehag. Hvis du støder på denne situation, ved du, hvordan du effektivt kan løsne slim?
Sputumsekretion skyldes hovedsageligt levevaner eller nogle luftvejssygdomme, hvilket forårsager mange gener for mennesker. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday Blog guide dig til, hvordan du effektivt kan løsne slim, og hjælpe dig med at minimere ubehaget ved slim.
Hvad er slim?
Sputum er det slim, der produceres i luftvejsslimhinden, som er effektivt til at holde på fugten og fange snavs og bakterier i luften, når man trækker vejret ind. Men når den udskilles i overskud, har slim tendens til at blive tyk, hvilket forårsager en følelse af sammenfiltring og ubehag i halsen.
Overdreven sekretion af sputum forårsager ubehag
Sputum er i en tilstand af overdreven sekretion på grund af mange årsager. Nogle levevaner sammen med eksterne miljøfaktorer bidrager til sputumproduktion, herunder:
Derudover vises en masse slim i halsen også et advarselstegn for mange sygdomme, såsom:
Effektive måder at løsne slim på
Fugt luften for at hjælpe med at løsne slim
At trække vejret ind med den rette fugtighed hjælper med at fortynde slimet, der klæber til luftvejene, ikke at kondensere det. Ved indånding af luft, der er for tør, vil slimhinderne derimod blive irriterede, hvilket medfører øget opspytsekretion.
Af ovenstående grunde bør du bruge forstøvere eller luftfugtere til at hjælpe med at opløse slim og reducere slimsekretion. Det skal dog bemærkes, at indåndingsluft med den rette luftfugtighed er forskellig fra indånding af vanddamp. Derfor bør du være opmærksom på at bruge luftfugteren sikkert i henhold til brugsanvisningen, skifte vandet i maskinen hver dag og rengøre og vedligeholde maskinen regelmæssigt.
Befugtning af luften er en af måderne at løsne slim på
At drikke masser af vand er en enkel måde at løsne slim på
At drikke meget vand er en af de enkle, men effektive måder at løsne slim i halsen på. Ved tilførsel af vand til kroppen, især varmt vand, kan tilstanden af slim og hoste på grund af slim forbedres markant. Vand har den virkning, at det fortynder slim i halsen, reducerer sputumstagnation og fremmer sputumudledning nemt.
For at reducere ophobningen af slim, bør du ikke fylde vand på ved at drikke te eller koffeinholdige drikke som kaffe, disse drikke vil tørre halsen og har ingen effekt på udtynding af slim. For den mest effektive rede, bør du bruge varmt vand vil hjælpe med at bryde bindingen i slimet og fugte, rense halsen.
Fjern slim ved at gurgle med saltvand
Saltvand har ikke kun antibakteriel evne, minimerer inflammation, men har også en effektiv slimløsende effekt. For at minimere slim i halsen bør du derfor gurgle med varmt saltvand, vippe hovedet og gurgle forsigtigt i et par sekunder, derefter spytte det ud og gurgle igen. Skyl munden med saltvand mindst 2 gange om dagen for at begrænse overdreven slimsekretion og derved reducere stagnerende slim i nakken.
For at opnå den bedste opspyt-reducerende effekt bør du kombinere gurglen med spraypumpe, næseskylning, næsedråber med fysiologisk saltvand eller dybt havvand, fordi slim eller tykt opspyt i næsen er forårsaget af opspyt i halsen.
Vask din næse, når du har slim
Skylning af næsepassagerne med en næseskylleflaske med en dedikeret dyse hjælper ikke kun med at rense luftvejene, men også fortynder slimet og gør det lettere at fordøje. For at vaske din næse, når du har slim, skal du forberede en flaske fysiologisk saltvand eller renset vand med en dedikeret vandhane. Læn dig derefter over vasken og vip dit hoved til siden. Sæt derefter mundstykket på vaskeflasken i det øverste næsebor, hæld langsomt vandet i næsen. Hvis det gøres korrekt, vil der komme vand ind fra det øvre næsebor og løbe ud af det nederste næsebor. Fortsæt med det andet næsebor.
Man skal være forsigtig med at undgå at inhalere saltvand eller vand under vask. Desuden er denne foranstaltning heller ikke at bruge postevand, fordi det kan forårsage luftvejsinfektioner. Derudover bør næseskylning, når man har slim, kun anvendes til børn i alderen 5 år og ældre.
Vask din næse for at hjælpe med at løsne slim
Brug fødevarer, der er gode for luftvejene
Udover at tage forholdsregler for at rense luftvejene, skal du også være opmærksom på din kost. Når der er meget slim, kan du prøve at tilføje mad eller drikkevarer, der indeholder ingefær, citron og hvidløg. Disse ingredienser er enkle, men har vist sig at være effektive til at løsne slim, behandle hoste og behandle forkølelse.
Derudover har nogle andre traditionelle medicinske urter også den virkning at opløse slim, såsom lakridsrod, bær, cordyceps, ginseng osv. Du skal dog være forsigtig, når du bruger dem på grund af denne medicin kan interagere med enhver anden medicin du tager. Derfor bør du konsultere din læge, før du bruger den for at få den mest præcise rådgivning.
Bemærk, når du har slim i halsen
Selvom det er irriterende, er slim ikke en akut farlig tilstand. Du kan opleve slim i halsen om morgenen, fordi det bygger sig op og bliver tykkere natten over. Du kan også bemærke mere slim, når du er syg eller har sæsonbestemt allergi. I de fleste tilfælde er slim ikke en grund til bekymring. Slim kan dog også være tegn på en række andre farlige sygdomme. Du bør se en medicinsk facilitet for en nøjagtig diagnose, når du ser sputum vises med følgende tegn:
Ovenfor er nogle effektive måder at løsne slim på, som læsere kan henvise til. Forhåbentlig kan aFamilyToday Blog med ovenstående artikel hjælpe læserne med at tage sig af deres eget og deres families helbred. Ønsker dig en masse sundhed og håber, at apoteket også i fremtiden vil modtage din støtte!
Hoste med slim forårsager ubehag og påvirker hver persons åndedrætssundhed negativt. Slimsprængende fødevarer hjælper dig med at slippe af med slimsekret fra halsen, når du hoster. Så hvad man skal spise for at fjerne slim hurtigt og effektivt er et spørgsmål, som mange mennesker er interesserede i.
Sputum er et stof, der udskilles i slimhinden i luftvejene, som beskytter luftvejene mod invasion af bakterier og snavs. Imidlertid vil den overdrevne sekretion af slim forårsage ubehag. Hvis du støder på denne situation, ved du, hvordan du effektivt kan løsne slim?
Børn vises slim i næsen, i halsen, hvilket forårsager mange forældre bekymring. Så bør suge sputum til babyer og noterne, når du gør det, lad os finde ud af det!
Hoste er en naturlig refleks i kroppen til at udstøde patogener fra luftvejene. Den almindelige hoste er en tør hoste og en hoste med slim. Til hoste med slim bruges slimløsende lægemidler ofte til at behandle det.
I øjeblikket er det ret almindeligt, at babyer har slim i nakken, men ikke hoster, især for børn med dårlig modstand. Selvom det ikke nødvendigvis er en specifik sygdom, men denne situation vil gøre barnet ubehageligt endda forårsage vejrtrækningsbesvær for babyen.
Når børn har luftvejssygdomme, har de ofte meget opspyt i luftvejene, hvilket giver ubehag og begrænser ventilationen for børn, så at klappe barnets opspyt vil hjælpe med at forbedre barnets symptomer. At vide, hvordan man klapper et barns slim, vil hjælpe ham eller hende til at være mindre utilpas og hurtigt komme sig efter sygdom.
Farven på sputum kan indikere din helbredstilstand såvel som den sygdom, du har. Sputum med blod, men ingen hoste på grund af mange forskellige årsager, og denne tilstand kan være et advarselstegn for nogle farlige sygdomme, så du skal ikke være subjektiv.
Er det okay for babyer at sluge opspyt, og hvad er sundhedseffekterne, når mange babyer ikke ved, hvordan de skal spytte opspyt ud og ofte sluger dem. Lad os finde ud af det sammen!
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
