Effekten af ​​safran på sundheden hos gravide kvinder

Safran er et naturligt urtetilskud, der understøtter vitaminer og mineraler for at fremme sundheden. Men i denne følsomme periode, hvor kroppen holder et liv, kan vi så bruge safran og har nogen effekt på helbredet?

Der er stadig en masse kontroverser omkring, hvorvidt gravide kvinder kan bruge safran eller ej. Graviditet er en vigtig fase i livet, når det påvirker både mor og baby, så kvinder skal være yderst forsigtige, når de bruger safran. For hvis det bruges for meget, kan det på det forkerte tidspunkt forårsage livmodersammentrækninger og påvirke helbredet negativt, især i de første 3 måneder.

Men hvis den indtages i den rigtige mængde og på den rigtige måde, vil denne urt bringe mange meget gode fordele til gravide kvinder. Vi anbefaler stadig, at du først bruger det efter 6 måneder og kun bruger en lille mængde (1 - 2 tråde). Det er bedst at konsultere en specialist før det for at sikre sikkerheden i overensstemmelse med placeringen, graviditetsugen samt den gravide mors kropstilstand.

Det mest premium safranprodukt på markedet i dag er Super Negin grad A.

Hvad er brugen af ​​safran til gravide kvinder?

Indianerne har en tro på, at når en mor bruger safran med mælk eller te, vil barnet blive født med hvid hud og røde læber. Selvom dette kun er en mening, er der nu en række fordele ved safran til graviditet, der er blevet offentliggjort.

• Balancer blodtrykket for gravide kvinder: Takket være indholdet af kalium og crocetin i safran.
• Hjælper med fordøjelsen: Safran hjælper med at reducere morgenkvalme og appetitløshed, som er almindeligt hos gravide kvinder. Desuden hjælper det også med at beskytte tarmvæggen mod mavesyre, hvilket reducerer halsbrand.
• Reducer kalorier og fedt: Brug af safran hjælper med at begrænse kolesterol i kroppen og forhindrer kardiovaskulær risiko.
• Mental afslapning: Indtagelse af pistil hjælper gravide med at føle sig godt tilpas, sove godt, desuden har safran også den effekt at reducere smerte, når muskelspasmer under graviditeten opstår.

Gravide kvinder kan også bruge safran i små mængder. 

Sådan bruger du safran under graviditet

Du kan bruge safran under graviditeten, men i ekstremt begrænsede mængder (1 - 2 tråde). For at nyde fordelene ved safran skal vi vide, hvordan vi bruger det korrekt. Her er nogle brugsmetoder, som gravide kvinder kan henvise til.

1. Bryg te

Dette er et meget simpelt og nemt middel at påføre derhjemme. Vi skal bare let knuse et par stigmaer og lægge dem i varmt vand fra 70 - 80 grader Celsius og trække i cirka 10-15 minutter før brug. Ved denne temperatur vil safran opløses hurtigt og have en stærkere smag. Ønsker du en lækker drink, kan du tilsætte lidt stensukker eller honning for en behagelig sødme.

2. Server med krysantemum

Kamillete har længe været kendt for at forbedre søvnløshed, støtte hjertesundhed og sænke blodtrykket svarende til safran, så når det kombineres, vil det have en effektiv komplementær effekt. For at lave skal du bare putte safran- og kamilleblandingen i et glas varmt vand og røre godt for at bruge.

3. Knust safran

Safran i knust form er velegnet til brug med nærende salater eller supper. Du kan knuse pistillerne i hånden eller bruge dem direkte i retter med små mængder egnet til gravide.

4. Safran til suppe

Du kan tilføje safran til ris eller suppe for ekstra smag og farve.

5. Drik med mælk

Calcium er et vigtigt mineral for fostrets vækst og udvikling. Derfor, når du når den 5. måned af graviditeten, kan du tilføje et par pistiller til mælken for at supplere de nyttige komponenter i denne urt.

Mælk og safran hjælper med at forhindre hjerte-kar-sygdomme, understøtter udviklingen af ​​stærke knogler, begrænser stress og hjælper med at sove dybere. For en mere lækker drink, mos mandler og pistacienødder i. Især om aftenen, 30 minutter før du går i seng, kan du drikke 1 glas for at slappe af, men husk at undgå at drikke på tom mave.

Det er muligt at drikke mælk med safran fra 5. måned af graviditeten.

For at undgå at bruge produkter af dårlig kvalitet, der påvirker vores helbred, bør vi vælge velrenommerede safranprodukter. I øjeblikket på markedet er der mange mærker med alle slags modeller til salg, hvis du ønsker at vælge et produkt, der er 100% importeret fra Khorasan (Stedet med den bedste jord til at dyrke safran i Iran) med Hvis du planlægger, bearbejder, og pak helt, overvej at bruge Sasagold Saffron .

Sasagold Saffron Super Negin Group A er en nøje udvalgt premiumkvalitet med safranplanter, der vokser fra 4-6 år gamle. Produktets safranfibre er kendetegnet ved de største, længste og mest ensartede fibre, den bedste kvalitet og bruges til at lave drikkevand direkte. Udover safran kan gravide også tilføje nogle andre nødvendige funktionelle fødevarer til kroppen i denne vigtige periode.