Videnskaben har bevist, at alkohol ikke kun ikke gør dig sund, men også udhuler dit helbred og øger risikoen for mange sygdomme som mave, hjertesygdomme, diabetes, forhøjet blodtryk... I hvilke forhøjet blodtryk forekommer hos de fleste alkoholikere .
Så hvordan påvirker alkohol blodtryk og puls? Vi inviterer dig til at finde ud af det i denne artikel!
Hvordan metaboliseres alkohol?
Efter at have drukket optages alkohol hurtigt i mave-tarmkanalen med 20 % i maven og næsten 80 % i tyndtarmen og blodet. Kun få udskilles gennem urin, sved og åndedræt. Alkohol metaboliseres hovedsageligt i leveren. På grund af virkningen af enzymet ADH omdannes ethanol til acetaldehyd (en gift, der ligner ormaldehyd), som er giftig for kroppen. Under påvirkning af enzymer hjælper oxidation acetaldehyd med at blive til eddikesyre og nedbrydes til CO2 og energi. Omfanget af levermetabolisme er omkring 1 g ethanol/10 kg legemsvægt inden for en time.
Nogle undersøgelser viser, at overdrevent alkoholforbrug eller alkoholisme kan øge blodtrykket. Hvis det kun bruges én gang, kan blodtrykket stige midlertidigt, hvis alkohol stoppes, vil blodtrykket stabilisere sig igen. Hvis du bruger alkohol regelmæssigt eller er afhængig af alkohol, vil dit blodtryk stige på længere sigt.
Mekanisme for øget blodtryk af alkohol
Undersøgelser har vist, at overdrevent alkoholmisbrug eller afhængighed af alkohol kan forårsage forhøjet blodtryk . Højt blodtryk vil føre til mange konsekvenser af andre farlige kardiovaskulære komplikationer såsom slagtilfælde, hjerteanfald osv. Mennesker, der misbruger eller drikker alkohol, har ofte højere blodtryk end andre med 5-10 mmHg.
At drikke for meget alkohol er den største årsag til forhøjet blodtryk
Den foreslåede mekanisme for stigningen i blodtryk af alkohol er som følger: Der er rigelig dokumentation for, at et stort alkoholforbrug initierer centrale og perifere reaktioner, hvilket forårsager en ubalance af centrale faktorer, der får blodtrykket til at stige.
At drikke for meget alkohol får det sympatiske nervesystem til at øge aktiveringen, hvilket fører til vasokonstriktion, øget blodtryk, øget hjertefrekvens og skadelige oxidative reaktioner.
Alkohol reducerer den barometriske refleks, som interagerer med receptorer i hjernestammen, hvilket forårsager en akut stigning i blodtrykket.
I gruppen af mennesker, der drikker meget alkohol, fører det til Renin - Angiotensin - Aldosteron-systemet: Serumkoncentrationer af aktivatorer stiger, og disse stoffer forårsager en stigning i blodtrykket.
Når man drikker meget alkohol får cortisolniveauet til at stige, overskydende kortisol er årsagen til forhøjet blodtryk.
At drikke for meget alkohol forårsager sammensnævring af blodkar. Ændringer i arteriel calciumionbinding forårsager øget følsomhed over for endogene vasokonstriktorer. Blodkarkonstriktion er det, der forårsager forhøjet blodtryk.
Alkohol stimulerer den hurtige frigivelse af vasokonstriktorer, hvilket reducerer de vasodilatorer, der forårsager hypertension.
Kan folk med lavt blodtryk drikke alkohol?
Der er meget, der tyder på, at indtagelse af alkohol øger blodtrykket. Så folk med lavt blodtryk skal bruge alkohol for at hæve blodtrykket eller ej?
Selvom mange undersøgelser har bekræftet, at indtagelse af alkohol øger blodtrykket, bør alkohol ikke bruges til at behandle lavt blodtryk.
Den første er, at der ikke er forskning, der viser, hvor længe mennesker med lavt blodtryk drikker alkohol, hvor meget alkohol vil øge blodtrykket til det ønskede niveau og nå et sikkert niveau.
Den anden er at behandle lavt blodtryk i stil med at drikke alkohol for at øge dette blodtryk. Det vides ikke, om personer med lavt blodtryk, der drikker alkohol, vil øge deres blodtryk, men der vil være mange konsekvenser, der følger. Fordi at drikke stærkt og konstant forårsager alkoholisme. Derudover påvirker alkohol også mange organer i kroppen negativt.
Alkohol bør ikke bruges til at behandle lavt blodtryk, blot fordi alkohol kan hæve blodtrykket.
Hvor meget alkohol kan en person med forhøjet blodtryk drikke?
Alkohols effekt på at hæve blodtrykket er blevet påvist af talrige undersøgelser. Men mange mennesker undrer sig stadig over, hvor meget alkohol de kan drikke, hvis de har forhøjet blodtryk. Eksperter anbefaler, at hvis du allerede har forhøjet blodtryk, er det bedst at holde sig væk fra alkohol, fordi det vil påvirke blodtrykket højere.
Men af en eller anden grund eller arbejde kan ikke undgås, prøv at begrænse det så meget som muligt og drik med måde. Den anbefalede mængde alkohol er 2 drinks om dagen for mænd under 65 år og 1 drink om dagen for mænd over 65 år. Kvinder i alle aldre bør kun drikke 1 drink om dagen. Et glas vin svarer til omkring 335 ml øl eller 148 ml vin eller 44 ml destilleret spiritus (44 % alkohol).
Hvis det er muligt, så hold dig helt væk fra alkohol for at beskytte dit helbred.
Undersøgelser har også vist, at alkohol kan interagere med medicin, der bruges til at behandle forhøjet blodtryk. Alkohol kan øge bivirkningerne af medicin og gøre dem mindre effektive. Stærkt drikkende med højt blodtryk, som skar ned på alkoholforbruget, havde et diastolisk blodtryksfald på 1-2 mmHg og et diastolisk blodtryksfald på 3-5 mmHg.
For at kende ændringen i blodtryksmålingerne, når du drikker alkohol, kan du bruge en personlig blodsukkermåler . Når du kender dine blodtryksaflæsninger, vil der være måder at justere eller træffe foranstaltninger for at forhindre forhøjet blodtryk.
Fordele ved at holde op med alkohol
Der har været en masse forskning, der beviser, at alkoholmisbrug har en masse skadelige virkninger på vores fysiske og mentale sundhed. Alkoholmisbrug er ikke kun sundhedsskadeligt, men påvirker også mange problemer i livet. Alkoholmisbrug kan forringe moralen, sociale relationer, job ødelægges, lykkelige ægteskaber kan også blive ødelagt på grund af alkoholmisbrug...
Du bør opgive alkohol eller begrænse det til det maksimale for at holde dit fysiske og mentale helbred på sit bedste. Selv folk, der ikke har højt eller lavt blodtryk, bør ikke drikke alkohol. Først da vil du have et godt helbred undgå risikoen for sygdomme og deres konsekvenser.
Ovenfor er nogle oplysninger om de skadelige virkninger af alkohol, der forårsager forhøjet blodtryk . At holde op med alkohol nu er det bedste, du kan gøre for dit hjertesundhed.