Detaljerede instruktioner om, hvordan du vælger en tandbørste

En tandbørste er en vigtig faktor for at bestemme styrken og holdbarheden af ​​dine tænder. Ved du, hvordan du vælger den bedste tandbørste til familien? Tjek de oplysninger, der deles i denne artikel med det samme!

At børste dine tænder er noget, du skal gøre hver dag for at holde dine tænder rene. At vide, hvordan man vælger den rigtige tandbørste er afgørende for sunde tænder. Dette er noget, som mange mennesker ikke er opmærksomme på, hvilket fører til alvorlige tandproblemer.

Detaljerede instruktioner om, hvordan du vælger en tandbørste

Her er detaljerede instruktioner om, hvordan man vælger en tandbørste, som deles af en specialist:

Vælg en børste med bløde børster

Mange mener, at man skal vælge en børste med stivere og stærkere børster til at rense al plak på tænderne. Dette er en misforståelse. Kun en børste med bløde børster kan rense pladen grundigt. Hårde børster kan ikke kun rense tænderne, men forårsager også emaljeslid, skader, tandfølsomhed, vigende tandkød ...

Vælg en tandbørste med bløde børster til at rense dine tænder

Tandlæger anbefaler at vælge en tandbørste med bløde børster, god elasticitet, moderat hårdhed til at rense mad, der sidder fast mellem tænderne. Du bør dog ikke bruge en børste med for bløde børster, fordi de vil gøre det svært at rense dine tænder.

Folk, der er ortodontiske, skal seler bruge specialiserede børster. Denne type børste har kortere børster i midten end kanterne på siderne. Dette design fungerer til at rense både tænder og seler.

Vælg størrelsen på børstehovedet

Det vigtige at være opmærksom på, når du renser dine tænder, er, at børsten skal bevæge sig komfortabelt til alle afkroge af tænderne. Derfor bør valg af tandbørste være baseret på størrelsen af ​​mundhulen. Tandbørster fremstilles i mange forskellige størrelser.

Børstehoved i lille størrelse:

• Velegnet til personer med lille mundhule.
• Fleksibel, dybdegående rengøring af mundhulen.
• Designet med god rengøringsevne.

Medium børstehoved:

• Velegnet til personer med normal mundhule.
• Renser molære hulrum, vedligeholder mundsundheden.

For at undgå skader på tandkød, tænder og andre dele af mundhulen bør du vælge en børste med et lille hoved, passende størrelse til mundhulen. Børstehovedet skal være rundt, uden skarpe kanter, men fladt og afrundet.

Bemærk at børstehovedet er en god måde at vælge en tandbørste på

Vælg størrelsen på børsten

En måde at vælge den rigtige tandbørste på er, at størrelsen er lille nok til at nå hver tand og den indre kindtandoverflade. Du bør vælge børstehovedet ikke mere end 2 cm.

Desuden skal børstehåndtaget have den rigtige længde og størrelse til din håndstørrelse. Dette vil hjælpe børsten med at bevæge sig bekvemt og hurtigt.

Vælg den rigtige børste til brugsgenstanden

Den mundtlige tilstand og fysiske tilstand for hver person er også kriterier, der skal huskes, når du vælger en tandbørste. Personer med slappe, overfyldte tænder bør vælge en børste med lange, pilformede børster til at rense de dybe, svært tilgængelige tandområder.

Ældre, der har svært ved at gå i familien, bør bruge en elektrisk tandbørste. Betjeningen af ​​denne enhed er ret skånsom, skader ikke tandkødet, hvilket sparer indsats og tid, når den bruges.

Instruktioner om, hvordan du plejer din tandbørste korrekt

Udover at vælge en tandbørste, skal du også lære at pleje din tandbørste. Forkert opbevaring kan få børsten til at blive til et reservoir af bakterier, svampe og vira, der er sundhedsskadelige. Her er nogle tips til at holde din tandbørste ren og sikker:

Stil tandbørsten på et tørt sted efter brug

• Før brug anbefales det at skylle børsten med varmt vand i et par sekunder.
• Skyl børsten grundigt efter brug og dup den tør.
• Placer børsten et tørt sted, vinkel 45 grader for at lade vandet i børsten let løbe ud, børsten tørrer hurtigere.
• Efterlad ikke på et fugtigt sted, undgå kontakt med børstehoveder.
• Efterlad ikke den våde børste i en lufttæt beholder i et fugtigt miljø for at undgå bakterievækst.
• Kan ikke vælge for dyr børste. Det vigtige at huske på er en passende børste til en rimelig pris, der skal skiftes ofte.

Vejledning i, hvordan du børster tænder korrekt

Børstning skal udføres korrekt for at sikre oral sundhed. Her er trinene til at rense dine tænder korrekt:

Børst dine tænder med en almindelig tandbørste

Udfør følgende trin:

• Placer børsten i en 45-graders vinkel i forhold til tandkødet.
• Flyt børsten forsigtigt frem og tilbage.
• Brug børstehovedet til at rense de ydre og indre overflader af tænderne i en op- og nedadgående bevægelse.
• Børst forsigtigt din tunge for at fjerne bakterier og holde din ånde frisk.

Skal børste ordentligt for at rense tænder

Børst dine tænder med en elektrisk tandbørste

En elektrisk tandbørste er en praktisk enhed, der effektivt renser tænderne. Trinene til at bruge en elektrisk tandbørste er som følger:

• Våd og kom tandpasta på børsten.
• Tænd for kontakten, og placer derefter børsten i munden, og vip den i en 45-graders vinkel i forhold til tandkødet.
• Før forsigtigt børsten gennem tænderne, tryk ikke for hårdt.
• Til sidst bringes børsten til tungen for at rense.

Efter børstning kan du bruge specialtråd til at rense mellem tænderne og områder, hvor børsterne er svære at nå. Dette hjælper med at rense pladen på tænderne grundigt.

Bemærk, når du bruger en tandbørste

Tandlæger anbefaler, at du husker på et par ting, når du bruger en tandbørste:

• Det anbefales at udskifte børsten efter 3 måneder, eller når børstehårene viser tegn på slid, fnug, spredt ud på begge sider: Børsterne vil være slidte, og rengøringsfunktionen vil være udtømt. Gamle børster skaber også betingelser for, at bakterier kan vokse. For ikke at nævne, at brug af børsten for længe gør det svært for børsterne at komme mellem tænderne for at rense plak.
• Det er en god idé at udskifte din tandbørste, når du er blevet syg, da bakterier, der er tilbage i børsten, kan gøre dig syg igen.
• Del ikke tandbørster for at undgå spredning af bakterier samt tandsygdomme.

Udskift din tandbørste hver 3. måned

For at have sunde tænder skal du passe på og rense dine tænder ordentligt. Forhåbentlig har ovenstående deling hjulpet dig med at finde ud af, hvordan du vælger den rigtige tandbørste . Dette er den bedste metode til at hjælpe dig med at beskytte dit eget helbred.