Lungekræft er en meget almindelig kræftform og har en høj dødelighed i mange fremskredne lande i verden. At vide, hvilken alder der er størst sandsynlighed for at få lungekræft, og hvordan man forebygger det korrekt, vil hjælpe læserne med at være mere proaktive i at forebygge denne farlige sygdom.
Lungekræft er resultatet af et samspil mellem gener og langsigtede vaner og miljø. Udsættelse for toksiske faktorer omkring, på en regelmæssig og kontinuerlig basis, fører til genmutationer, hvilket får celler til at proliferere ude af kontrol og danne tumorer. Denne proces kan have været latent årtier til årtier før. Derfor ses lungekræft sjældent hos unge.
Men med et forurenet miljø , en negativ livsstil, samt en ubalanceret kost som i dag, bliver lungekræft forynget. Så i hvilken alder er det mest almindelige at få lungekræft?
Den mest almindelige alder for lungekræft
Bortset fra nogle få tilfælde af børn med lungekræft på grund af genetiske mutationer under graviditeten, er lungekræft almindelig hos personer over 40 år, de fleste lungekræftpatienter er i alderen 40 år eller ældre - 60 år.
Derudover er lungekræft også meget almindelig hos personer over 50 år, men sygdommen vil sandsynligvis også forekomme hos personer i den yngre gruppe.
I Vietnam i dag er lungekræft den førende sygdom blandt kræftsygdomme, mest almindelig hos mænd. Ifølge statistikker over forekomsten af lungekræft i Vietnam anslås det, at i 2020 vil antallet af lungekræfttilfælde hos mænd overstige 40.000 tilfælde og hos kvinder vil overstige 20.000 tilfælde, ikke inklusive patienter med komplikationer fra Covid-19. -19 forårsaget.
Alder med risiko for lungekræft er et spørgsmål mange mennesker har. Læger sagde, at lungekræft kan opstå i mange forskellige aldre, men den mest almindelige er over 50 år, men antallet af lungekræfttilfælde bliver yngre og yngre.
Den mest almindelige alder, hvor lungekræft opstår, er hos personer over 40 år
Hvad er den rigtige måde at forebygge lungekræft på?
Der er mange årsager og faktorer, der øger risikoen for lungekræft. Derfor rådgives specialister om, hvordan man forebygger denne kræft:
Sig nej til tobak
Absolut ingen rygning reducerer risikoen for lungekræft markant.
Rygning betragtes som den vigtigste årsag til lungekræft. Rygning påvirker ikke kun nervesystemet, åndedrætssystemet alvorligt, reducerer den forventede levetid, men øger også risikoen for lungekræft. Tobak er forbundet med over 80 % af lungekræftdødsfaldene, og i Vietnam diagnosticeres næsten 97 % af lungekræfttilfældene som følge af rygning.
Nogle ekstremt giftige komponenter i cigaretrøg er kendt som: Tjære - tjære, benzen, nikotin, nitrosaminer ... beskadiger lungeceller, transformerer sunde celler og til kræftceller.
Derudover er det lige så farligt at indånde passiv rygning som at ryge. Passiv rygning er fuldstændig usikker for babyer og små børn. Mange undersøgelser har vist, at det at leve med en ryger øger risikoen for lungekræft med 20-30 % og kan øge risikoen for andre kræftformer med mindst 30 % Kræfter som: livmoderhalskræft, nasopharyngeal cancer, nyrekræft, endetarmskræft og hjernekræft.
Ikke-rygning er en effektiv måde at forebygge lungekræft på
Mål jævnligt koncentrationen af radioaktiv gas radon i luften
Radongas er en førende risikofaktor for lungekræft hos ikke-rygere i USA. Radon er en naturlig radioaktiv gas, der kommer ind i huset gennem revner, revner i vægge, gulve osv. Dette er en faktor, der er forbundet med 8 % af lungekræftdødsfaldene. Regelmæssig åbning af døren, hjælp til udluftning af huset og kontrol af koncentrationen af radon regelmæssigt vil reducere mængden af skadelig gas i huset og boligarealet.
Regelmæssig rengøring af boligen er en måde at forebygge lungekræft på
Fuldt udstyret med arbejdsbeskyttelsesudstyr under arbejde
For dem, der arbejder i miljøer, der ofte er udsat for støv, især asbest (eller cement) - det vigtigste råmateriale til fremstilling af tagplader af fibrocement, øges risikoen for lungekræft endnu mere. . I statistikker er omkring 40 % af asbestrelaterede dødsfald lungekræftpatienter. Derudover er luftforurening også forbundet med 5 % af lungekræfttilfældene. Derfor er det nødvendigt seriøst at bruge beskyttelsesudstyr, når man går ud og på arbejde for at mindske risikoen for at blive ramt af denne sygdom.
Asbest er meget farligt i form af støv. Farlig i både minedrift, produktion, transport samt forarbejdning. Derudover omfatter job, der genererer asbeststøv i produktionen, følgende faser: Boring, blanding, skæring, knusning, rivning af poser, nedrivning af asbestholdige materialer såsom tagplader...
Asbeststøv er årsagen til lungekræft, lungestøv, pleural effusion og malignt karcinom. Asbeststøv trænger ind i lungerne og forårsager langvarig skade og danner tumorer, der endda kan omdannes til ondartede tumorer. Mennesker, der regelmæssigt indånder asbeststøv, vil normalt udvikle sygdommen efter 20-30 år.
Sørg for sikkert drikkevand og opbyg en videnskabelig kost
Det er nødvendigt at opbygge en sund kost, rig på vitaminer, og begrænse indtaget af dåsemad med mange konserveringsmidler. Fremhæv mørkegrønne grøntsager såsom: Grønkål , selleri, broccoli ... Desuden siges kål at være en fødevare, der kan reducere risikoen for lungekræft med op til 40%. Nogle fødevarer anbefales til forebyggelse af lungekræft såsom: Korsblomstrede grøntsager, majskolber, laks, frugtjuice...
Desuden er kilden til vand i kroppen lige så vigtig. Drikkevand forurenet med arsen øger risikoen for lungekræft. Derfor, for at minimere risikoen for at få denne sygdom, skal læserne vælge en kilde til rent drikkevand.

Opbygning af en sund og videnskabelig kost for at hjælpe med at forebygge lungekræft effektivt
Lungekræftscreening, periodisk sundhedstjek
Faktisk er der mange forskellige faktorer, der øger risikoen for lungekræft, som vi ikke kan kontrollere. Derfor er regelmæssig fysisk undersøgelse og lungekræftscreening særlig vigtig for personer i denne højrisikogruppe.
Værn om dit helbred ved at screene for lungekræft for at opdage sygdommen så tidligt som muligt
Screening for lungekræft kan opdage sygdommen tidligt, selv når der ikke er nogen symptomer, hvilket øger chancerne for helbredelse og begrænser metastaser.