Dårlig ånde mellem tænderne: Årsager og løsninger

Dårlig ånde mellem tænderne er et almindeligt problem, som mange mennesker møder dagligt. Hvis den ikke løses i tide, kan denne tilstand forårsage ubehag, der påvirker mundsundheden og endda skader billedet og holdningen, når du kommunikerer.

Interdental er et område, der er svært at rengøre og udsat for pletter, hvis det ikke plejes ordentligt, vil det føre til en ubehagelig lugt. Denne artikel hjælper dig med bedre at forstå årsagerne og løsningerne til at opfriske åndedrættet, mere sikker på kommunikation.

Hvad forårsager dårlig ånde mellem tænderne?

Hvis mundhygiejnen ikke bliver gjort ordentligt, kan der opstå dårlige lugte mellem tænderne, fordi madrester sætter sig fast og producerer bakterier. Daglig børstning er den bedste måde at fjerne madpartikler og forhindre tandproblemer. Børstning alene er dog ikke nok til at rense svært tilgængelige steder i mundhulen.

Derudover kan den dårlige lugt mellem tænderne også opstå på grund af spisning og drikke og drikkevarer, der forårsager lugte som løg, hvidløg, karry, kaffe, alkohol osv. Hvis du opretholder usunde spisevaner i længere tid. på længere sigt kan dårlig ånde mellem tænderne blive mere alvorlig.

Rygning er også en årsag til dårlig ånde mellem tænderne. Tobaksrøg indeholder skadelige stoffer, som kan påvirke det generelle helbred og især dårlig ånde .

Når man bruger medicin til at behandle sygdommen i længere tid, kan nogle patienter opleve bivirkninger, herunder dårlig ånde mellem tænderne. Denne lugt kan dog være tung eller let afhængig af hver persons placering og helbredstilstand.

Derudover er tandsygdomme også en årsag til interdental dårlig ånde. Problemer som paradentose , huller i tænderne, tandbylder og andre tilstande forårsager dårlig ånde mellem tænderne. Samtidig kan patienter også opleve andre symptomer såsom tandpine, blødende tandkød, løse tænder, tilbagetrukket tandkød, gule tænder... Disse sygdomme skal behandles tidligt for at undgå komplikationer, der påvirker dem.

Rygning er årsagen til dårlig ånde mellem tænderne

Påvirkning af dårlig ånde mellem tænderne på livskvaliteten

Ubehagelige lugte mellem tænderne forårsager dårlig ånde og påvirker kommunikationen. Denne tilstand kan også få dig til at føle dig flov, påvirke dit psykologiske velvære og forstyrre dit liv og arbejde. Mange mennesker, der er ramt af denne tilstand, kan blive mindre selvsikre, mindre snakkesalige og mindre tilbøjelige til at deltage i gruppeaktiviteter, hvilket fører til et kedeligt liv.

Derudover, hvis den ikke behandles i tide, kan den dårlige lugt relateres til andre orale sygdomme, der fører til farlige komplikationer. Disse komplikationer kan omfatte huller i tænderne , tab af tænder og påvirke evnen til at tygge. Bakterier mellem tænderne kan vokse til og spredes med negative helbredsmæssige konsekvenser. Rettidig behandling af tandsygdomme er meget vigtig for at undgå dårlige sundhedsmæssige konsekvenser.

Metoder til behandling af interdentale tænder med en dårlig lugt

Brug fortyndet saltvand til at gurgle

En effektiv måde at reducere interdental lugt på er at gurgle med fortyndet saltvand. Saltvand har ikke kun antibakterielle egenskaber, men hjælper også med at balancere pH i mundhulen, hvilket begrænser overvæksten af ​​skadelige bakterier i mundhulen.

Denne metode hjælper også med at reducere plak på tænderne og begrænse væksten af ​​bakterier mellem tænder og plak og derved minimere lugt mellem tænderne.

For at gøre dette skal du forberede en kop varmt vand og helt opløse en teskefuld salt i den. Efter du har børstet dine tænder, hydrer du med saltvand og skyller munden. Gør denne metode 2-3 gange om dagen og påfør kontinuerligt i et stykke tid for at opnå de bedste resultater.

Gurgle med fortyndet saltvand er en enkel måde at reducere dårlig ånde fra mellem tænderne

Brug frisk citron

Citron indeholder mange komponenter såsom ascorbinsyre og C-vitamin, som hjælper med at begrænse overvækst af bakterier, svampe og vira i mundhulen. Derudover virker citron også på at stimulere spytproduktionen, balancere mikrofloraen i mundhulen, forebygge mundtørhed og dårlig ånde mellem tænderne.

Du skal forberede 2 friske citroner, vaske og skære for at få saften. Bland derefter citronsaft med 300 ml filtreret vand. Brug denne blanding til at skylle munden efter at have børstet tænder.

Brug frisk ingefær

Moderne videnskabelige undersøgelser viser, at 6-gingerol til stede i ingefær har den effekt at reducere dårlig ånde i mundhulen. 6-gingerol er et skarpt stof og har evnen til at stimulere spytproduktionen, samtidig med at aktiviteten af ​​enzymer i spyt øges, og hjælper med at nedbryde lugtfremkaldende komponenter mellem tænderne. Desuden bringer den æteriske olie i ingefær også en behagelig aroma, der hjælper med at slappe af.

Du skal forberede 1 frisk ingefærrod og 1/2 tsk salt. Efter skrælning, vask, skær ingefær og puré i maskine med lidt vand og salt. Si saften og del den i 2 gange for at skylle munden efter at have børstet tænder. Hvis du vil mindske krydderurternes krydrede smag, kan du blande det med lidt varmt vand inden brug.

Frisk ingefær bruges til at behandle dårlig ånde mellem tænderne

Brug æblecidereddike

Æblecidereddike er ikke kun en almindelig ingrediens i madlavning, men det har også mange orale sundhedsmæssige fordele, såsom at blege tænder og reducere dårlig ånde takket være eddikesyren, der findes i æblecidereddike. 

Oplever du dårlig ånde mellem tænderne på grund af madrester, vil bakterierne i mundhulen være aktive og producere svovlforbindelser, der har en ubehagelig lugt. Brug af æblecidereddike i dette tilfælde kan hjælpe med at deodorisere og hæmme væksten af ​​bakterier i mundhulen.

Du skal forberede en kop filtreret vand og 2 spiseskefulde æblecidereddike. Opløs æblecidereddike i filtreret vand, og brug derefter dette vand til at skylle munden i cirka 30 sekunder efter at have renset dine tænder. Spyt derefter vandet ud af munden. For de bedste resultater bør du gøre det regelmæssigt 2 til 3 gange om dagen.

Hvornår skal man se en læge for at behandle dårlig ånde mellem tænderne?

Dårlig ånde mellem tænderne kan opstå på grund af mange årsager, herunder dårlig mundhygiejne, spisning, mad, der sidder fast mellem tænderne og mange flere. Med sådanne tilfælde kan du forkæle dig selv derhjemme med enkle foranstaltninger.

Men i nogle tilfælde, på trods af udførelse af mundhygiejneforanstaltninger og hjemmemedicin, er lugten mellem tænderne stadig ikke reduceret, eller tilstanden er ledsaget af andre usædvanlige symptomer. På det tidspunkt skal du se en specialist for en diagnose og passende behandling.

Du bør se din læge, hvis du bemærker følgende symptomer:

• Interdental lugt falder ikke efter udførelse af mundhygiejneforanstaltninger og hjemmemedicin.
• Påvirker smag, spisning eller daglig kommunikation.
• Dårlig ånde kommer med smerte, blødende tandkød .
• Der er tegn på løse tænder, vigende tandkød.

Se en specialist, når denne tilstand viser tegn på forværring

Hvordan undgår man dårlig ånde mellem tænderne?

Rens dine tænder mindst to gange om dagen med en passende tandbørste og vælg en sund tandpasta, undgå at bruge produkter, der indeholder for meget blegemiddel. Børst forsigtigt med passende børstekraft for at undgå skader på tandkødet og ikke skabe betingelser for, at bakterier kan formere sig.

Udover daglig børstning kan du bruge mundskyl som supplement til mundplejen. Vælg det rigtige mundskyl, brug efter instruktionerne for den bedste effekt.

Ændr kosten til at få en mere videnskabelig portion og prioriter fødevarer, der giver gode vitaminer og mineraler til kroppen såsom friske grøntsager og frugter. Begræns forbruget af slik såsom slik, og spis ikke før du går i seng for at undgå, at mad sætter sig fast mellem tænderne og forårsager huller i tænderne.

Drik nok vand, undgå at drikke for meget alkohol eller drikkevarer, der indeholder alkohol, gas, stimulanser... fordi de kan påvirke spytkirtlerne. Regelmæssig indtagelse af alkohol og øl kan nemt føre til dårlig ånde og skader på tænderne forårsaget af betinget bakterievækst.

Skift til en sundere livsstil ved at undgå rygning for at beskytte kroppens generelle sundhed. Periodiske tandeftersyn for at forebygge tandsygdomme og forbedre livskvaliteten.

Oplysningerne om ovennævnte metoder til behandling af interdental lugt med dårlig ånde bør følges konsekvent for at være effektive. Desuden vil det at kende årsagerne til dårlig ånde hjælpe dig med bedre at forhindre det, spred venligst ordet til dine kære for at holde din mundsundhed omfattende.