Ifølge mange eksperter er en dårlig kost udover angrebet af Streptococcus Mutans-bakterier og dårlig mundhygiejne også en af de faktorer, der forårsager huller i tænderne. Lad os finde svaret på spørgsmålet "Hvilket stof mangler i huller i tænderne?" gennem oplysningerne nedenfor.
Dårlig mundsundhed vil gøre det lettere for bakterier, der forårsager huller i tænderne, at angribe og ødelægge tandemaljen. Årsagen til svage tænder er, at den daglige kost mangler nogle næringsstoffer, som er gode for tandudviklingen. Så vi har huller i tænderne på grund af mangel på hvilket stof? Hvordan supplerer man gode næringsstoffer til tænderne? Dine spørgsmål vil blive besvaret kort gennem denne artikel.
Hulrum på grund af mangel på hvilket stof?
Kosten påvirker også mere eller mindre udviklingen og degenerationen af tænder. Når kroppen mangler næringsstoffer, er tænderne ikke forsynet med nok næring, så de er tilbøjelige til svage rødder, reduceret stivhed, let chippede og dårligt forhindret indtrængning af bakterier, der forårsager huller i tænderne Streptococcus Mutans. Så hvilken mangel på stoffer i kroppen fører til huller i tænderne? Ifølge eksperter, når vores krop mangler calcium, D-vitamin og Omega-3, vil tænderne være mere modtagelige for forfald og skader.
Tandskader på grund af mangel på calcium
Vi ved alle, at calcium er et stof, der spiller en vigtig rolle i udviklingen af knogler og tænder. Hvis børn mangler calcium, vil tanddannelsesprocessen være langsommere end andre børn. Voksne som mangler calcium, deres tænder bliver let skåret, når der er en stor kraft, der virker på dem.
Når kroppen mangler calcium, vil farven på vores tænder også blive gul, så den ikke længere holder glansen som normalt. Tænder vil være mere modtagelige for skader, hvilket øger risikoen for orale sygdomme som paradentose , tandkødsbetændelse, ...
Hulrum på grund af mangel på hvilket stof? Tandskader på grund af mangel på D-vitamin, calcium og Omega-3 i kroppen.
Manglen på tilstrækkeligt calcium i kroppen påvirker også kvaliteten af emaljen, der beskytter tænderne. Derfor vil tænder være modtagelige for angreb af Streptococcus Mutans bakterier, som forårsager huller i tænderne.
Tandskader på grund af mangel på D-vitamin i kroppen
D-vitamin er en aktiv ingrediens, der hjælper kroppen med at absorbere calcium og fosfor godt. Som vi sagde ovenfor, spiller Calcium en vigtig rolle i udviklingen af tænder og knogler. Derfor, når kroppen mangler D-vitamin, støder processen med at optage calcium også på mange vanskeligheder. Tandsundheden vil være svag, tænderne er mere modtagelige for forfald og skår. D-vitaminmangel forårsager også rakitis hos børn. For voksne vil kroppen, når D-vitaminmangel er tilbøjelig til osteoporose, skrøbelige knogler, let at knække og forlænget restitutionstid.
Omega-3-mangel i kroppen er tilbøjelig til huller i tænderne
Nyttige fedtstoffer som Omega-3 vil danne en tynd hinde på overfladen af tænderne. Plak fra overskydende mad, eller skadelige bakterier, der binder sig til sukker i maden, er sværere at danne. Som et resultat vil emaljen være bedre beskyttet, og undgå indtrængning af bakterier, der forårsager huller i tænderne. Når kroppen mangler Omega-3, vil tænderne være modtagelige for infektion, dette er et gunstigt miljø for bakterier at danne og vokse til at ødelægge tænder. Tænderne vil være svampede, tynde, skøre, let knækkede og tilbøjelige til at forfalde.
Omega-3 danner en hinde på ydersiden af tandoverfladen, hvilket begrænser ophobningen af overskydende mad.
Hvordan forebygger man huller i tænderne?
Huller i tænderne ødelægger ikke kun tændernes hårde væv, beskadiger tandkødet, men forårsager også mange andre farlige sygdomme. Derfor bør du tage forebyggende foranstaltninger nu, lad det ikke være for sent at "miste dine køer for at bygge en stald". Nogle effektive foranstaltninger til forebyggelse af karies, som du bør anvende:
- Børst dine tænder mindst to gange om dagen om morgenen, når du vågner og om natten, inden du går i seng. Efter hvert måltid bør du bruge tandtråd for at fjerne plak, overskydende mad i mellemrummene.
- Skyl munden med fysiologisk saltvand eller fortyndet saltvand efter at have børstet tænder. Desuden, hvis du opdager, at dine tænder er i høj risiko for karies, så kan du bruge mundskyl eller tandpasta , der indeholder fluor.
- Regelmæssig tandkontrol 2 gange om året. Når du går til lægen, vil dine tænder blive skrabet af tandlægen, hvilket fjerner langvarig plak ved rødderne, og minimerer paradentose og tandkødsbetændelse. Samtidig hjælper regelmæssige kontroller dig også med at opdage huller i tænderne tidligt, så du kan få rettidig behandling.
- Undgå mellemmåltider, især fødevarer med meget sukker, læskedrikke. Hvis du spiser eller drikker slik, skal du straks efter skylle munden med vand.
Forebyg karies ved at holde dine tænder rene, afskalning hver 6. måned...
Sammenfattende, gennem indholdet, som vi leverer i artiklen, håber vi at hjælpe dig med at besvare spørgsmålet " Hvilket stof mangler ved huller i tænderne ?" nævnt i begyndelsen af denne artikel. Aktivt at øge mængden af gode næringsstoffer til tænderne og anvende metoder til at forhindre huller i tænderne er, hvad du bør gøre, når du passer på din mundsundhed. Ønsker du altid vil have sunde tænder og et lyst, lyst smil.