Hvis du har problemer med at trække vejret, mens du sover, kan det betyde, at du lider af en eller anden sygdom relateret til vejrtrækning, hjerte eller nervøse spændinger... Så hvad er årsagerne til og behandlingen af åndedrætsbesvær, mens du sover? Følg venligst artiklen nedenfor.
Åndenød, mens du sover, får dig til at føle dig træt, udmattet dagen efter. Især, hvis dette er et tegn på en farlig sygdom, at du er subjektiv, vil ikke rettidig behandling føre til uforudsigelige konsekvenser.
Hvad får dig til at få problemer med at trække vejret, mens du sover?
Panikånd
Psykose er en medicinsk tilstand karakteriseret ved angst og panikanfald, der kun kan vare et par minutter eller kan vare op til flere timer. Under et panikanfald vil patienten have symptomer på åndenød, hurtig puls, trykken for brystet, svimmelhed, ...
Søvnapnø
Søvnapnø er ophør af vejrtrækning under søvn og overfladisk vejrtrækning. Når en person har søvnapnø, kan en del af hjernen vågne op for at bede kroppen om at trække vejret. Derfor forårsager forstyrret søvn, dårlig søvn mange sundhedsproblemer. Søvnapnø kan være relateret til fedme, bihuler, VA-hypertrofi, mandler eller bihuler.
Psykiatriske lidelser er en af de mest almindelige årsager til søvnapnø
Betændelse i luftvejene
Sygdomme relateret til betændelse i luftvejene forårsager ofte hævelse og forsnævring af luftvejene, hvilket fører til åndedrætsbesvær. I det akutte stadium udskilles mængden af sputum meget, hvilket blokerer luftvejene, især når man sover, strømmer mængden af sputum kontinuerligt ind i bronkierne uden at blive udstødt, hvilket forårsager vejrtrækningsbesvær.
Kronisk obstruktiv lungesygdom
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en tilstand, hvor lungerne er alvorligt begrænset i ventilationen, hvilket fører til blokering af luftstrømmen, en stigning i mængden af luft, der er fanget i lungerne, hvilket gør det svært for patienten at trække vejret. Denne tilstand kan opstå når som helst, selv mens du sover. Udover åndenød vil du have andre symptomer såsom hoste op af slim, hvæsende vejrtrækning. Patienter bør forberedes med profylaktisk medicin for at lindre dyspnø, før der indtræffer en mere alvorlig udvikling.
Hvordan man behandler åndenød, mens man sover
Hvornår skal man se en læge?
Ikke alle tilfælde af søvnapnø er farlige, men der er medicinske årsager, som du bør være opmærksom på. Så vær ikke subjektiv, når dette tegn opstår. Det er bedst at se en læge, hvis dette fortsætter uden at blive bedre på trods af, at man tager sig af det med hjemmemedicin.
Når der er tegn på åndenød under længere tids søvn, hvilket forårsager fysisk udmattelse, bør du søge læge så hurtigt som muligt
Behandlinger
Psykologisk dyspnø: Tilpas din livsstil, hvil, spis sundt og motioner uden for meget indsats.
Lungeproblemer: Der er mange måder at behandle åndenød på afhængigt af tilstanden, såsom: Reduktion af betændelse og åbning af luftvejene med bronkodilatatorer. Overvåg kost og motion for at hjælpe med lungerehabilitering eller iltbehandling.
Luftvejslidelser: Tag antibiotika for at fjerne infektionen. Brug normalt fysiologisk saltvand til at rense næse og luftveje i kombination med antiinflammatoriske lægemidler.
Hjertesvigt eller lungekræft: Medicin og foranstaltninger, der hjælper med at flytte blod og ilt rundt i hjertet lettere. Fjern tumoren med operation, stråling eller kemoterapi.
Ud over at overholde lægens anvisninger skal patienterne tage følgende foranstaltninger for at understøtte behandlingen mere effektivt og hurtigere.
Kost: Åndenød, især mens han sover, får ofte patienten til at føle sig træt, svag, ... Derfor er det meget vigtigt at anvende en nærende kost . For at gøre det er det nødvendigt at være opmærksom på at supplere vitaminer og mineraler, vegetabilske fedtstoffer for at give energi til kroppen og begrænse stigningen af CO2 i blodet, hvilket reducerer dannelsen af frie radikaler.
Motion: Regelmæssig daglig motion med moderat motion hjælper med at forbedre vejrtrækningsproblemer, især åndenød og hjælper dig med at sove bedre. Når du går, husk at trække vejret dybt og jævnt.
Undgå stress: Stress er årsagen til åndenød og træthed. Forsøg derfor at være mentalt godt tilpas og afslappet, så du kan sove lettere og dybere.
Komfortabel stilling: Åndedrætsbesvær under søvn vil få patienten til at vågne op mange gange, hvilket påvirker helbredet. Derfor er det meget vigtigt at finde en behagelig sovestilling for at forbedre vejrtrækningen, især i perioder med overanstrengelse og stress. Stillinger, der anses for at være effektive til at reducere trykket på luftvejene, er som følger: Siddende fremadvendt. Mens du står, hviler du dine hænder på bordet for at lette presset på dine ben. Læn dig tilbage mod væggen. Læg dig på siden, læg en pude mellem dine ben, hold ryggen ret, og løft dine knæ.
At holde sindet afslappet, øve dyb vejrtrækning hver dag er en nem måde at behandle søvnapnø på
Søvnapnø har en forskellig sværhedsgrad og årsag for hver patient. Ovenfor er de måder at behandle vejrtrækningsbesvær, mens du sover, som Blog aFamilyToday ønsker at dele med læserne. Hvis du har ændret din livsstil og kost, men din åndenød stadig kommer igen og er mere alvorlig, bør du ikke selvmedicinere, men besøge en specialist for at vurdere og fastslå den specifikke årsag til denne tilstand.
