40-årsalderen er forbundet med en periode med fald i helbredet på grund af et fald i modstand og evne til at optage næringsstoffer. Lad os finde ud af de almindelige sygdomme efter 40 års alderen for at vide, hvordan man forebygger og behandler dem korrekt.
Efter de 40 år begyndte hans helbred at falde, og symptomerne på sygdommen blev mere og mere tydelige. Nogle undersøgelser har bevist, at vores styrke falder 10-20% hvert 10. år, og derved forårsager mange farlige sygdomme for helbredet.
Hjerte
Efter 40 års alderen har vi en højere risiko for hjertesygdomme
Efter 40 års alderen har vi en højere risiko for hjertesygdomme på grund af forekomsten af alderstegn som hyppig hovedpine og søvnforstyrrelser. Dette gør blodtrykket unormalt, hvilket fører til hjerte-kar-sygdomme. Hjerte-kar-sygdomme er også forbundet med andre sygdomme såsom blodtryk, diabetes, hvilket får folk til ofte at føle alvorlige brystsmerter, smerter eller ubehag i en eller begge arme, ryg, nakke, kæbe eller mave, indelukket myokardieinfarkt, angina, hjertesvigt pga. til hurtig eller uregelmæssig hjerterytme.
Derudover reducerer kvinder efter 40 års alderen på vej ind i overgangsalderen og overgangsalderen de hormonelle hormoner, der gør hjertesundheden dårligere, hvilket fører til den situation, at op til 42% af kvinder udvikler hjertesygdomme i deres alder.
Hjertesygdomme kan ikke diagnosticeres nøjagtigt gennem symptomer alene, mens mænd ofte har tydelige symptomer såsom brystsmerter, kvinder har tegn, der er sværere at identificere. Så når du fylder 40, bør du tjekke dit hjertes helbred med jævne mellemrum, såsom kolesterol, blodtryk, fastende blodsukkerniveau.. for at opdage og behandle hjertesygdomme omgående.
Slidgigt
Knogler og led er dele, der ofte er under pres af kroppen og hurtigt svækkes efter 40 års alderen
Led er en del af kroppen, der konstant er under pres, og dette pres vil gentage sig gennem hele vores liv. Når vi kommer i middelalderen, begynder vores knogler og led derfor at nedbrydes, hvilket gør, at vi ofte har ledsmerter, stivhed og bliver til slidgigt og knogleskørhed.
Ifølge en undersøgelse blandt 500 kvinder og 170 mænd i alderen 40 år og derover bekræfter resultaterne, at omkring 40 % føler ledsmerter, når eller når de sidder på hug, mens kun omkring 20 % hos mænd oplever det. Kvinder, der føder meget og efter overgangsalderen, kontormænd, der sidder meget og har en uhensigtsmæssig kost, har stor risiko for tidlig knogleskørhed.
Derfor, når tegn på osteoporose ledsmerter opstår, anbefales det at behandle med en læge, opretholde en rimelig livsstil, motion og kost, regelmæssigt træne leddene for at begrænse gentagelsen af sygdommen. .
Nyresten
Omkring en tredjedel af befolkningen i vores land har nyresten , urinvejssten eller nyresten, blæresten, men kun halvdelen af disse har symptomer. Nyresten kan forårsage mange problemer såsom infektioner og blokeringer i urinstrømmen, hvilket påvirker din evne til at udføre daglige aktiviteter og relationer. Dette er en urinvejsinfektion, der er almindelig hos mænd mellem 20 og 40 år og kvinder mellem 25 og 40 år. Årsagen til sygdommen skyldes en uregelmæssig kost, der fører til et overskud af calcium eller relateret til klimaet og vejret, hvor du bor, hvilket gør urinen mættet og tilbøjelig til at danne sten i nyrerne eller blæren. Alvorlige nyresten forårsager stærke smerter fra hofterne til den nederste del af maven, inderlårene og til pungen.
For at undgå nyresten efter 40 års alderen bør du konsultere en læge for at få en passende kost, begrænse indtagelse af for mange calciumholdige fødevarer samt spise salt og højt proteinindhold.
Diabetes
Tegnene på diabetes omfatter langsom heling af sår på grund af afbrudt blodcirkulation, ofte tørstfølelse, oftere og oftere vandladning, at være meget sulten, spise meget, men stadig tabe sig. Forekomsten af type 1- og 2-diabetes i Vietnam er meget høj og bruger omkring 765 millioner USD til diabetesbehandling og tegner sig for mere end 50 % hos patienter over 40 år. At have diabetes gør kroppens evne til at bekæmpe infektioner værre, pludseligt forhøjet blodtryk gør denne sygdom til den tredje hyppigste dødsårsag efter hjertesygdomme og kræft. Derfor, når du ser tegn på diabetes, bør du gå til test for at opdage tidligt og behandle omgående.
Blodtryk
Midaldrende forhøjet blodtryk kaldes "den stille morder"
Højt blodtryk, når det systoliske blodtryk er 140 mmHg eller højere, eller det diastoliske blodtryk er under 90 mmHg, mens det systoliske blodtryk er under 90 mmHg eller et fald på 25 mmHg diagnosticeres som lavt blodtryk. I en alder af 40 er hjertets pumpekapacitet og blodkarresistens mere unormal, hvilket forårsager forbigående symptomer som hovedpine, åndenød eller næseblod.
Højt blodtryk i midaldrende er kendt som "den stille dræber", når symptomerne på sygdommen ofte viser sig, når sygdommen har nået et meget alvorligt stadie. Hvis blodtrykket ikke er godt kontrolleret, kan det forårsage hjertesvigt og slagtilfælde og kan tage livet af en patient på et øjeblik.
Forholdet mellem alder og sygdomme hos mænd stiger nu markant. Lad os lære om almindelige sygdomme hos mænd efter en alder af 20 for at tage rettidige forebyggende foranstaltninger.
40-årsalderen er forbundet med en periode med fald i helbredet på grund af et fald i modstand og evne til at optage næringsstoffer. Lad os finde ud af de almindelige sygdomme efter 40 års alderen for at vide, hvordan man forebygger og behandler dem korrekt.
Fra omkring middelalderen er vores krop begyndt at vise tegn på aldring, foruden potentielle sygdomsrisici. Derfor er det meget vigtigt med en generel helbredsundersøgelse i denne alder, for at hjælpe ældre med at opdage sygdomme tidligt. Ikke nok med det, det hjælper os også med at vurdere vores eget helbred for at tilpasse vores livsstil derefter.
Efterhånden som vi bliver ældre, falder vores helbred, funktionerne i kroppen og immunforsvaret svækkes. På dette tidspunkt er du udsat for risikoen for mange alderdomssygdomme, men hvis vi har en plan om at tage os af vores krop tidligt, kan vi også forebygge og reducere denne risiko.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
