Kost spiller en meget vigtig rolle i at hjælpe patienter med at holde sig sunde mod patogener, herunder symptomer på allergi og hududslæt. Så hvad skal folk med allergi spise?
Personer med allergier og udslæt bør spise og afholde sig for at undgå at forværre symptomer, følg venligst følgende artikel.
Kostens betydning for allergikere
Allergier og udslæt er sandsynligvis for velkendte for sensitive mennesker. Sygdommen kan opstå når som helst på grund af mange årsager såsom vejr, mad, eksponering for giftige kemikalier... Hvis der ikke er nogen tidlig behandling, vil symptomerne udvikle sig til alvorlige, hvilket let fører til kroniske, både vanskelige at behandle og lette at få tilbagefald.
Allergier kan opstå når som helst hos følsomme personer.
Ifølge læger spiller kost en vigtig rolle i behandlingen af enhver sygdom, herunder allergier. For på dette tidspunkt er huden beskadiget, så vi er nødt til at tilføje næringsstoffer for at komme sig.
Næringsstoffer af mange ingredienser har evnen til at hæmme allergiske reaktioner på huden. Desuden er det også nødvendigt at styrke modstanden for at gøre behandlingen mere gunstig. Patienter bør også begrænse, undgå at spise fødevarer, der får allergien til at udvikle sig og kan gøre sygdommen værre.
Allergisk udslæt skal spise hvad?
Fødevarer rige på vitamin A, C og E
Tilstrækkeligt tilskud hjælper med at give vitaminer og essentielle næringsstoffer for at hjælpe med at øge modstanden, reducere betændelse og kløe ganske effektivt. Samtidig giver dette også næringsstoffer til at hjælpe med at behandle skader forårsaget af sygdommen, mere eller mindre kæmpende faktorer, der er nemme at forårsage betændelse, allergisk udslæt.
Fødevarer, der bør tilføjes, omfatter: Citron, appelsin, jordbær, papaya, cantaloupe, guava, tomat, gulerod og grøntsager, salat, radise, græskar, sød kartoffel og vegetabilsk olieobjekt.
Tørrede nødder
Hvis du er allergisk, bedes du øge indtaget af tørre nødder såsom valnødder, mandler... Disse nødder giver ikke kun fulde næringsstoffer, men øger også fugt til huden.
Takket være det reducerer det hudens tørhed, bevarer det naturlige fugtgivende lag, hjælper med at styrke hudens evne til at beskytte. Det reducerer også ubehag forårsaget af allergier.
Tørrede nødder begrænser den ubehagelige kløe forårsaget af allergier.
Omega 3 rig fisk
Ernæringseksperter anbefaler altid fiskegrupper rige på Omega 3 under behandlingen af allergier. Inklusiv laks, sardiner, sild… disse fødevarer hjælper med antioxidanter og begrænser allergi ret effektivt.
Yoghurt
Yoghurt er ikke kun godt for fordøjelsessystemet, men yoghurt har også en positiv effekt i behandlingen af allergi. Denne gruppe fødevarer, der er rige på probiotika, har en antibakteriel effekt, hvilket styrker resistensen ganske effektivt. Derfor bør patienter fortsætte med at bruge.
Derudover bør patienten øge drikke mere vand for at støtte stofskiftet, øge elimineringen af toksiner udenfor. Udover at bruge filtreret vand, kan du bruge mere juice, frugtjuice ... til at supplere vitaminer og næringsstoffer for at hjælpe med at behandle symptomerne på sygdommen ganske godt.
Yoghurt både bekæmper infektioner og styrker immunforsvaret ganske effektivt
Når allergi, bør udslæt afholde sig fra at spise?
Fordi huden er meget følsom, er der visse fødevarer, der kan øge allergiske reaktioner på huden, som vi bør undgå. Det er følgende fødevaregrupper:
Fisk og skaldyr
Fisk og skaldyrsretter er altid attraktive, men anbefales ikke til patienter, der behandles for allergi. I fisk og skaldyr indeholder en masse histamin, som kan øge symptomerne på allergi, hvilket gør sygdommen værre. Derfor, selvom det indeholder et højt proteinindhold, bør vi begrænse brugen af det, når det er allergisk.
Bøf
Dette er en nærende mad, men indeholder for meget protein, hvilket ikke er velegnet til patienter med allergi. For når næringsstofferne i oksekød kommer ind i kroppen, vil det øge histaminresponset, hvilket gør sygdommen værre.
Oksekød indeholder for meget protein og er ikke velegnet til patienter med allergi
Sødt mad
Sød mad er en hobby for mange unge, især piger, men bør begrænses, mens de behandles for allergi. Fordi for meget sukker vil få blodsukkeret til at stige, hvilket forårsager overfølsomhed, hvilket gør, at allergiske reaktioner i kroppen opstår oftere.
Salte fødevarer
Du bør reducere mængden af salt, du bruger i din daglige kost. Fordi mængden af salt i kroppen er for høj, vil det stimulere aktiviteten af de perifere nerver. På dette tidspunkt vil symptomerne på kløe forekomme oftere.
Brugen af alkohol, ølstimulerende midler er ikke kun ikke godt for helbredet, men kan også forårsage hudirritation. Derfor skal du absolut afholde dig, når du behandler allergi.
At vide, hvad du skal spise, og hvad du ikke skal spise med allergi, vil hjælpe dig med nemt at vælge de rigtige fødevarer. At holde sig til behandlingsforanstaltningerne i henhold til lægens anvisninger i kombination med en videnskabelig diæt vil hjælpe med at forbedre sygdommen på kort tid.
Ægallergi er en af de almindelige tilstande hos børn. Rundt om i verden har omkring 20 % af børn denne sygdom, men nogle børn kommer sig også af sig selv.
aFamilyToday Health - Disse hostemidler til børn er meget naturlige og kan gøres helt derhjemme, hvilket vil hjælpe forældre med at håndtere dem hurtigt, hver gang deres barn hoster.
aFamilyToday Health - Banan er kendt for sine mange gode anvendelser til gravide kvinder. Gravide kvinder skal dog være forsigtige med at vælge og spise bananer!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 23 uger, så du kan passe bedst på din baby!
For at hjælpe barnet med at udvikle sig normalt, bør forældre bruge mere tid på at passe barnet. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de har brug for at vide, når deres baby er 32 måneder gammel.
Snorken ser ud til at være et normalt fænomen, men det kan have langsigtede effekter på barnets helbred, hvis forældrene ikke er ordentligt opmærksomme.
Fisk og skaldyr giver en masse næring til børn, men du lader ikke din baby spise fisk og skaldyr vilkårligt, men lærer, hvornår du skal give skaldyr til børn for at undgå allergier.
Når din baby begynder at spise godt, er det meget vigtigt at introducere fast føde. aFamilyToday Health tilbyder 10 ting, du skal huske på, når du fodrer din baby med faste stoffer, så din baby altid har nok energi til at lege!
Hvad skal forældre være opmærksomme på, når de begynder at give deres baby mad? I denne artikel tilbyder aFamilyToday Health 8 vigtige milepæle i fodringsprocessen, som forældre nemt kan følge!
aFamilyToday Health - Mange mødre ønsker at fodre deres børn med jordbær, en af frugterne med høj næringsværdi, men ved stadig ikke, om de er sikre eller ej.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 24 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Benadryl er en medicin, der bruges til at behandle forkølelse, som er ret almindelig, men er det virkelig sikkert for gravide kvinder at tage denne medicin?
aFamilyToday Health - Eksperter har opdaget, at der er mere end 160 fødevarer, der forårsager allergi, inklusive mælk - en drik, som børn kender til.
Spædbørns hikke er ret almindelige. Selvom det ikke er farligt, men babyhikken gør mange forældre kede af det.
aFamilyToday Health - Korrekt forståelse af virkningerne og virkningerne af anæstesi og anæstesi vil til dels hjælpe forældre med at håndtere bekymringer om fremtidige konsekvenser.
Spædbørn og småbørn har ofte fordøjelsesproblemer, herunder den tilstand, at barnet har slim i afføringen, der er meget bekymrende.
aFamilyToday Health - Hver babys fordøjelsessystem og krop er forskellig. Forældre skal kende de noter, der skal håndteres, når barnet har fødevareallergi!
aFamilyToday Health rådgiver 10 bedste fødevarer til dit barn, der hjælper dig med at opbygge en rig og sund menu, der opfylder dit barns ernæringsbehov.
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!
Spørgsmålet om, hvorvidt gåture kan tabe sig, bekymrer mange mennesker. Især for dem, der har til hensigt at tabe sig, så skynd dig ikke gennem den følgende artikel!
Kosmetisk allergi bør og bør ikke spise noget for at hjælpe såret til at hele hurtigt og ikke forstyrre behandlingsprocessen er en bekymring for mange mennesker. Derfor mener ernæringseksperter, at kosten bør suppleres med sunde fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter, ... Undgå samtidig at spise fødevarer, der er fedtede, varme, krydrede og tilbøjelige til fedme. Mere alvorlige allergier...
Hvad er fibromer? Uterine fibromer er godartede svulster i livmoderen, opdelt i flere typer. Hvor farligt er stadium 4 livmoderfibromer? Vi inviterer dig til at lære mere om dette emne gennem artiklen nedenfor.
Ikke så almindelige som sygdomme i øregangen og mellemøret, men mellemørebetændelse hos børn kan også forårsage mange helbredsproblemer, som forældre har brug for særlig opmærksomhed. Især er det typiske tegn på otitis hos børn tilstanden af de røde, hævede og smertefulde øreflipper.
Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.
Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?
Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...
Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.
Strabismus er en af de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.
![[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?")
