Alkohol er en drik, der er ret populær blandt venner eller partnere. Men at misbruge dem er ikke nødvendigvis en god ting, når der er mange skadelige virkninger af alkohol, som man ikke kender. Så vær opmærksom på dette problem fra i dag, også for dig selv og din families helbred.
Alkohol og alkoholholdige drikkevarer har generelt mange negative virkninger på menneskers sundhed. Der er skadelige virkninger af alkohol, som vi kan mærke lige efter den første drink, såsom svimmelhed, tørst og en følelse af varme. Men der er også effekter, der viser sig indtil senere, hvilket gør os uforudsigelige.
Krympende hjerneceller
At drikke for meget alkohol kan påvirke hukommelsen.
Kun 30 sekunder efter at have drukket det første glas vin har alkohol en effekt på hjernen. Det blokerer den vej, der sender nervesignaler i hjernen, hvilket får den drikkendes humør til at ændre sig og reflekser til at bremse. Samtidig viser kroppen også tegn på tab af balance.
En af alkoholens skadelige virkninger er hukommelseseffekter. Derfor kan vi mange gange ikke huske, hvad vi gjorde, da vi var fulde. Derudover kommer følelsen af hovedpine, når man drikker alkohol og vågner næste morgen, af, at alkohol har drænet vand fra kroppen. De får blodkar i kroppen og i hjernen til at udvide sig, hvilket forårsager hovedpine.
Hvis du derudover er alkoholiker og regelmæssigt drikker meget, kan det fuldstændig få celler i hjernen til at skrumpe. De direkte konsekvenser er demens, hukommelsestab samt indlæringsevne. Selv de mest hverdagsagtige ting som at holde din kropstemperatur eller holde din balance, mens du går, kan være i fare.
Søvnforstyrrelser
Alkoholikere kan ikke få dyb søvn.
En af alkoholens skadelige virkninger, som mange mennesker ikke tænker over, er at forstyrre søvnen. For når alkohol bremser din hjerne, kan du have nemt ved at falde i søvn, men ikke være i stand til at sove godt på denne måde. Når du sover, fortsætter din krop med at optage og bearbejde alkohol, så det er ikke muligt at få en dyb søvn.
Det er uheldigt, når denne søvn er den vigtigste fase, der hjælper kroppen med at komme sig efter dagens stress og skader. Det er mere sandsynligt, at du risikerer mareridt at gå i seng efter at have drukket. Derudover gør alkoholens skadelige virkninger også, at vores søvn ofte bliver afbrudt, fordi vi skal på toilettet.
Virkninger på fordøjelsessystemet
Folk, der drikker alkohol, har en meget høj risiko for mavesår.
Alkoholens skadelige virkninger har også en effekt på fordøjelsessystemet, da det irriterer maveslimhinden og får kroppen til at udskille mere fordøjelsessyre. Når både alkohol og syre ophobes i maven, kan det give dig kvalme og opkastning. Folk, der ofte drikker alkohol, har også en meget høj risiko for mavesår.
Derudover får ophobningen af mavesyre også folk til at føle sig sultne og får folk til at spise mindre, ofte lider af ernæringsmæssige mangler. Udover alkoholens skadelige virkning på maven, irriterer det også tyndtarmen og tyktarmen. Påvirker processen med at flytte mad hurtigere og ikke godt fordøjet. Siden da har folk, der drikker alkohol, sandsynligvis haft diarré.
Desuden opstår halsbrand også stærkere, når du drikker alkohol. Fordi det afspænder spiserørsmusklerne og mavesyre eller mavegas tilbage op i munden. Man kan sige, at alkohol og alkoholiske drikke har en meget dårlig effekt på maven såvel som fordøjelsessystemet.
Forårsager leversygdom
En af de mest bekymrende virkninger af alkohol er at forårsage fedtlever, skrumpelever.
Leveren er det organ, der behandler al den alkohol, som kroppen optager. Den skal udholde et angreb af mange toksiner alene i processen. Hvis du regelmæssigt drikker alkohol, vil din krop akkumulere mere fedt over tid, hvilket fører til fedtlever. De skadelige virkninger af denne alkohol er også ekstremt skræmmende, fordi den begrænser strømmen af blod til levercellerne.
Derfra vil leveren være i risiko for forringelse og funktionstab, der bliver til arvæv. Disse væv kan ikke længere fungere, og dette kaldes skrumpelever. Cirrhose gør patientens krop ofte træt, fordøjelsesbesvær og appetitløshed.
Hjertearytmi
Langsigtet alkoholforbrug kan forårsage hjertearytmier.
En binge kan rode med de elektriske signaler, der får vores hjerte til at slå regelmæssigt. Selvom disse lidelser er midlertidige og vil komme sig, hvis de indtages regelmæssigt, vil de skadelige virkninger af alkohol gøre det til en permanent lidelse. Over tid kan det også beskadige dit hjerte, hvilket får hjertemusklen til at trække sig sammen og strække sig som et gammelt gummibånd. Som et resultat kan det ikke pumpe blod til alle dele af kroppen.
Kropstemperatur op og ned
Folk, der drikker alkohol, er tilbøjelige til at rødme, men deres kropstemperatur falder.
Når kroppen for nylig er fyldt med alkohol, udvides blodkarrene, blodgennemstrømningen til huden forbedres også, så du rødmer og føler dig varmere. Denne effekt er dog kun midlertidig, fordi kroppen taber meget varme til huden, kernetemperaturen vil falde. Derfra frigives stresshormoner, blodkar trækker sig sammen, hvilket får blodtrykket til at stige.
På det tidspunkt skal vores hjerte også trække sig hårdere sammen for at skubbe blodet ind i det smalle kar. Hvis du ved et uheld støder på en blodprop et sted, risikerer du at få et slagtilfælde. Så i stedet for at drikke alkohol "frit" for at få din krop til at lide en række unødvendige skader, så prøv at begrænse det fra i dag.