Ud over en livsstil og en kost med højt proteinindhold er alkoholmisbrug også en vigtig årsag til øget risiko for gigt.
For bedre at forstå årsagerne, behandlingen og forebyggelsen af gigt, se venligst artiklen nedenfor.
Begrebet gigt
Gigt er en form for gigt, der forårsager ledhævelser og smerter, hævelsen varer normalt 1-2 uger og går derefter over af sig selv. Gigt begynder normalt i storetåen eller underekstremiteterne.
Gigt opstår, når en stor mængde uratsalte ophobes i kroppen. Nåleformede krystaller dannes omkring samlinger og indvendige led. Dette fører til betændelse og gigt. Det er dog ikke alle med høje serumsaltniveauer, der udvikler gigt. For gigt, hvis diagnosticeret, behandlet såvel som livsstilsændringer, er gigt en af de former for sygdommen, der er let at kontrollere.
Symptomer på gigt
Et almindeligt symptom på gigt er smerter i de angrebne led og ofte i storetåen. Især gigt har ofte pludselige smerter i løbet af natten, og smerterne er så intense, at de kan forstyrre søvnen. Led, der er varme, stive og røde, kan forekomme. Et andet kendetegn er, at hævelsen forårsaget af gigt ofte opstår i det ene led.
Gigt er en form for gigt, der forårsager ledhævelser og smerter.
Årsager kan skyldes: Nogle nærende fødevarer såsom oksekød, fisk, rejer, krabber, dyreorganer, nogle lægemidler, herunder traumer på kroppen, nogle sygdomme og en årsag En anden vigtig faktor er alkohol.
Sammenhængen mellem alkohol og gigt
Hvorfor forårsager det gigt at drikke meget øl?
De puriner, der omdannes til urinsyre i blodet, findes mere i øl end i andre alkoholiske drikke. Forskere mener, at øl er en udløser for gigt.
Der er mange undersøgelser, der er blevet testet og konkluderet, hvis man regelmæssigt drikker øl 2-4 glas øl om ugen, vil risikoen for gigt stige med omkring 25%. Et mere opsigtsvækkende tal, hvis du drikker 2 eller flere øl om dagen, vil risikoen for gigt stige markant med omkring 200% i forhold til dem, der ikke drikker alkohol.
Mængden af urinsyre i blodet stiger for højt, hvilket gør, at nyrerne ikke er i stand til at udskille det i tide, hvilket forårsager aflejring af uratkrystal i leddene til at danne et akut gigtangreb. Dette er grunden til, at drikker meget alkohol forårsager gigt.
Alkohol forstyrrer urinsyremetabolismen
Alkohol er ikke vurderet som en rig kilde til puriner som øl, men gigt bør undgås. Fordi alkoholen i alkohol nedsætter funktionen af leveren og nyrerne, fører det til en ubalance i urinsyremetabolismen i kroppen.
Ifølge undersøgelser er gruppen med nedsat evne til at udskille urinsyre i nyretubuli ofte forårsaget af mange forskellige årsager, men hovedsageligt på grund af at spise fødevarer rige på protein og især at drikke meget alkohol. For hvis du drikker meget alkohol, er det ikke kun med til at øge urinsyren i blodet, men gør det også nemmere for urinsyre at blive aflejret i organer, hvilket forårsager akutte gigtanfald, giver nyresten.
Folk, der drikker meget alkohol, har en øget risiko for gigt end dem, der ikke drikker alkohol.
For dem, der bruger stærk alkohol vurderes også at have samme risiko for gigt som at drikke øl, men satsen er ikke så høj som for øldrikkere. Forskning har vist, at personer, der drikker moderate mængder alkohol, ikke har en øget risiko for gigt. Fra denne undersøgelse kan det ses, at mennesker med gigt helt kan stoppe med at bruge alkohol eller reducere antallet af stærk alkoholbrug vil have en chance for at reducere gigt.
Andelen af patienter med gigt er hovedsageligt mænd, som ofte bruger meget alkohol.
Behandling af gigt
Principperne for gigtbehandling er som følger: Behandling af gigt ved akutte gigtanfald, forebyggelse af urataflejring i væv og herunder komplikationer under behandling af hyperurikæmi syndrom med det mål at kontrollere blodurinsyre under 360mmol/l (60mg/l) med gigt uden tophi og mindre end 320mmol/l (50mg/l) med gigt med tophi.
For mennesker med gigt bør have en passende kost for at undgå forværring af sygdommen. Bør begrænse spisning af fødevarer med højt indhold af puriner såsom kød, fisk, rejer, krabber og dyreorganer. Kød bør ikke spise mere end 150 g om dagen, bør spise æg og frugt, skal tabe sig og træne regelmæssigt. For gigtramte bør drikke rigeligt med vand fra 2-4 liter om dagen. Patienter skal forblive komfortable for at undgå stress, skader og undgå medicin, der øger urinsyre i blodet osv.
Måder at forebygge gigt
Mange undersøgelser har vist, at personer, der drikker meget alkohol, har en øget risiko for gigt end dem, der ikke drikker alkohol. Hvis du drikker meget alkohol, er risikoen for sygdom helt op til 200 %. Alkohol og gigt har sådan et forhold, så hvis du vil forebygge gigt, skal du først nedsætte alkoholforbruget eller stoppe helt. Hvis folk allerede har gigt, bør de absolut undgå alkohol og alkoholholdige drikkevarer.
Reducer eller stop helt med at drikke alkohol for at forhindre gigt.
Mad menes også at være en udløser for gigt. Derfor skal valget af mad til mennesker med gigt også overvejes. En sund, afbalanceret og nærende kost er nok til at give kroppen energi til at fungere.
For patienter med gigt bør ikke springe måltider eller faste bør ikke bruge stimulanser såsom peber, chili og syltede fødevarer. Spis ikke dyreorganer, fiskeæg, svampe, kager. Fødevarer med højt proteinindhold fører til overskud.
Øget fysisk aktivitet kan både øge det generelle helbred og afvise gigt . Du bør spise med måde for at holde din vægt på et rimeligt niveau. For dem, der bruger alkohol, anbefales det at få regelmæssigt helbredstjek for tidlig opdagelse og effektiv behandling for at undgå farlige komplikationer, der påvirker livskvaliteten.
Med ovenstående analyse har du svaret, at gigtpatienter skal afholde sig fra alkohol. Så det er bedst at følge en videnskabelig diæt og motion for at kontrollere risikoen for alkohol og gigt .