Afslører, hvordan man solbader for babyer sikkert og korrekt

Solbadning for babyer hjælper babyens krop med at absorbere D-vitamin for at understøtte stærke knogler og tænder. Derfor skal mødre dobbelttjekke, at trinene til solbadning for børn er korrekte.

Solbadning er meget godt for børn, især babyer. D-vitamin i solen hjælper med at styrke børns knogler, ødelægge bakterier på huden. Mødre skal dog vide, hvordan man solbader for babyer for at bringe sundhedsmæssige fordele, men det er ikke let at få børn til at brænde, hudirritation, dermatitis, ...

Fordele ved solskin for babyer

Solbadning for babyer hjælper kroppen med at producere nok D-vitamin, så det begrænser rakitis og gulsot for børn. Vi ved alle, at D-vitamin spiller en vigtig rolle i calciumabsorptionen og opretholder knoglesundhed hos børn.

Derudover giver solbadning til babyer store fordele for kroppens immunitet, de ultraviolette stråler i solen har en meget stærk bakteriedræbende effekt, dræber patogene bakterier.forhindrer bleudslæt, fordi sollys har en bakteriedræbende effekt.

Vanen med at solbade øger den metaboliske effektivitet, regulerer centralnervesystemet for at hjælpe kroppen med at slappe af. Hos børn, når de solbader ordentligt, stimulerer det også regenereringen af ​​røde blodlegemer i knoglemarven for at forhindre anæmi hos børn.

Solbadning hjælper kroppen med at optage D-vitamin for at bekæmpe rakitis og øge modstanden

Det rigtige tidspunkt at solbade for børn

Om dagen bør moderen kun udsætte barnet for solen mellem kl. 6-7 om sommeren og kl. 7-8 om vinteren. I perioden 6-8 om morgenen er de infrarøde og ultraviolette stråler fra solen ret svage, ikke skadelige for babyens hud, så vil babyens krop absorbere det bedste for at øge stofskiftet.

Udsæt absolut ikke børn for sollys fra 10 til 16 timer, for på dette tidspunkt er de ultraviolette stråler meget stærke og vil forårsage skade på børns sarte hud. Sollyset, der hjælper børn med at syntetisere D-vitamin, er det bedste lys fra tidlig morgen, når solen lige er stået op.

Det bedste tidspunkt at solbade for babyer

For nyfødte er solbadningstiden kun 10-15 minutter/dag og det er ikke nødvendigt at tage barnet med ud.Moren kan lade barnet solbade ved vinduet tidligt om morgenen. På kolde dage bør mødre lade børn solbade ved 3-5 tiden det bedste tidspunkt. Fordi morgenen normalt er koldere, og barnet er meget modtageligt for luftvejssygdomme. Bemærk, at børn bør bruge solbriller, når de soler sig for at undgå direkte sollys.

Korrekt solbadning til babyer

Forberedelsestrin: Moderen efterlod først barnet i skyggen og blottede kun delvist huden i omkring 10 minutter, den anden dag øgede tiden til 20 minutter, den tredje dag var 30 minutter.

Solbadning for baby: Lad baby have tøj på med åbne ben, dæk ansigt og øjne, solbad forsiden af ​​kroppen i 5 minutter og bagsiden i 5 minutter på dagen 4. Næste dag, lad baby have en skjorte på afslører lår og mave og bryst, øger solbadningstiden med 5 minutter om dagen. Solbadningstiden bør ikke overstige 30 minutter/dag.

Solbadning vil ikke forårsage hudskader, men også afvise patogener

Ting du skal huske på, når du bader din baby i solen

For at solbade for din baby mest effektivt, skal mødre følge følgende noter:

• Børn kan allerede solbade efter 7-10 dages alderen.
• Når du solbader, skal du fjerne alt tøj, dække din babys øjne og kønsorganer for at undgå, at disse dele udsættes for UV-stråler.
• Lad være med at solbade børn fra 10 til 16 timer, fordi det er det tidspunkt, hvor ultraviolette stråler er meget aktive, hvilket forårsager dårlige effekter på huden.
• Mens du solbader, masser forsigtigt barnet for at føle sig godt tilpas. Mødre kan også amme, mens de solbader.
• Øg solbadningstiden efter de første 2-3 dages tilvænning. Efter hver solbadning øges med 5 minutter.
• Lad være med at solbade børn gennem glasruden, da sollys ikke er direkte udsat for babyens hud.
• Børn med mørkere hud bør opholde sig i solen længere end børn med lys hud.
• Efter solbadning ammer og drikker moderen vand for at supplere ernæringen, fordi barnet har tabt meget sved ved solbadning.
• Hvis babyens hud er irriteret og rød efter solbadning, skal du stoppe med at solbade og tage barnet til læge.
• Tag ikke solbad på dage med skiftende årstider.
• Lad ikke sollys skinne på barnets hoved, øjne, ansigt.
• Solbad på et luftigt, rent sted, uden stærk vind, ved en moderat temperatur.

Korrekt solbadning hjælper børn med at supplere D-vitamin, men ikke hver solskinsdag kan mor lade sin baby solbade. Derfor bør mødre supplere D-vitamin til børn gennem mad og drikke.

Kontakt din læge, hvis du bemærker tegn på D-vitaminmangel hos din baby. I nogle tilfælde kan din læge ordinere et vitamin D-tilskud, men hvis du ikke køber kosttilskud til din baby vilkårligt, kan det påvirke din babys helbred negativt.

Efter solbadning bør børn drikke mælk og vand for at undgå dehydrering, fordi mængden af ​​sved er gået tabt

Ovenfor deler du om, hvordan man solbader for babyer og noter, som mødre bør vide. Håber, at oplysningerne hjælper mødre i effektiv børnepasning.