Afslører hemmeligheden til at kurere søvnløshed hurtigt

Søvn spiller en vigtig rolle i at opretholde fysisk og mental sundhed. Under søvn er celler aktive i musklerne

Søvn spiller en vigtig rolle i at opretholde fysisk og mental sundhed. Under søvn regenererer aktive celler i kroppens stofskifte tabt energi, så kroppens maskineri altid er klar til at arbejde efter søvn. Derfor, hvis du forlader tilstanden af ​​søvnløshed i lang tid, vil kroppen altid være i en tilstand af træthed, svaghed, ude af stand til at koncentrere sig, hvilket fører til dårlig kvalitet af studier og arbejde.

Manifestationer af søvnløshed

I gennemsnit sover hver person omkring 8 timer om dagen og kan gå i dyb søvn, men hvis du har søvnløshed, vil kroppen vise følgende tegn:

  • Besvær med at falde i søvn, urolig søvn, ikke at sove dybt;
  • Vågner ofte midt om natten og har svært ved at falde i søvn igen;
  • Vågner for tidligt om morgenen;
  • Når man vågner, føler man sig irritabel, træt krop, træg ånd;
  • Kan ikke fokusere på arbejdet.

Søvnløshed skader helbredet og reducerer livskvaliteten

Årsager til søvnløshed

Hvis du har ovenstående symptomer, betyder det, at din krop bliver forstyrret af søvnløshed. Dette er forårsaget af en række forskellige kilder:

  • Aldersproblemer: Når du bliver ældre, nedsætter hormonet, der er vigtigt for at opretholde dyb søvn om natten for kroppen, både mængden og kvaliteten af ​​søvn. Derudover gør aldring nervesystemet til at kontrollere døgnrytmer mindre effektivt.
  • Mental ustabilitet, angst, stress: Stressproblemer er også den mest almindelige årsag til søvnløshed. I søvne får bekymringer og usikkerhed i psykologien også hjernen til at arbejde og tænke over det, hvilket også forhindrer dig i at få hvile nok til at falde i søvn.
  • Brug af fødevarer, der gør det svært at sove: Nogle fødevarer, der er høje i protein, højt indhold af sukker, fed mad, varm krydret mad, koffeinholdige fødevarer eller drikkevarer... er årsagerne til kroppens tilstand.
  • Omgivende miljø: Lys, temperatur, forurenet miljø af støj, lugte, giftige stoffer er også årsager til søvnforstyrrelser.
  • Uvidenskabelig livsstil: Tidsplanen for aktiviteter er ikke ordentligt arrangeret, hvilket fører til, at kroppens biologiske ur ikke holdes stabilt, hvilket vil forårsage søvnløshed.

Valena Kingphar – Løsning til at kurere søvnløshed ved roden

Længerevarende søvnmangel vil føre til kropssvaghed og andre sygdomme såsom øget risiko for diabetes, nedsat sexlyst, øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og kræft, endokrine lidelser, faktorer, mental ikke-alarm forårsager distraktion og hudskader.

Det er nødvendigt aktivt at finde ud af årsagen og finde måder at overvinde søvnløshed for ikke at føre til alvorlige konsekvenser. Kingphar's Valena er en af ​​de hurtige, effektive og radikale behandlinger for søvnløshed. Med baldrianrodekstrakt har Valena hovedeffekten af ​​anti-angst og søvnløshed behandling, hjælper med at sedation, fremkalde søvn, skabe hurtig, naturlig og langvarig søvn og samtidig lindre symptomer såsom nervøse spændinger, angst, stress.

Afslører hemmeligheden til at kurere søvnløshed hurtigt

Valena Kingphar – Løsning til at kurere søvnløshed ved roden

Dette er en lægeurt, der bruges i europæiske lande til at lave beroligende midler. I Frankrig bruger dette land hvert år fra 100 til 150 tons baldrianrod for at fremstille medicin til at erstatte beroligende midler. I Vietnam er Valena , med ingredienser fra baldrianrod, altid betroet af mange mennesker på grund af sin helt naturlige oprindelse, har både helbredende og sundhedsvenlige virkninger, og undgår komplikationer for patienterne, når de bruger for meget medicin.

Produktdetaljer:

Ingrediens

Baldrianrodekstrakt (Valeriana officinalis) 160mg;

Tilsætningsstoffer: Talkum, Magnesiumstearat lige nok til en tablet.

Bruger

Hjælper med sedation, fremkalder søvn, skaber hurtig, naturlig og varig søvn. Lindrer symptomer som nervøse spændinger, angst, stress.

Dosering

Voksne tager 1-2 tabletter ved sengetid. Svær vedvarende søvnløshed kan tage 3 tabletter efter gradvist at reducere dosis, når du sover.

Brugerobjekt

Anvendes til tilfælde af søvnløshed, dårlig søvn, vågen op midt om natten, søvnløshed på grund af tidszoneændringer, ældre mennesker, patienter efter operation, overdreven fysisk aktivitet eller nervøs spænding, følelser af frustration, depression, angst, stress, nervøst sammenbrud, depression.

Hjælper med at forbedre søvnen for ældre.

Bemærk

Dette produkt er ikke et lægemiddel og er ikke beregnet til at være en erstatning for medicin.


Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?