Afslører hemmeligheden til at kurere søvnløshed hurtigt

Søvn spiller en vigtig rolle i at opretholde fysisk og mental sundhed. Under søvn er celler aktive i musklerne

Søvn spiller en vigtig rolle i at opretholde fysisk og mental sundhed. Under søvn regenererer aktive celler i kroppens stofskifte tabt energi, så kroppens maskineri altid er klar til at arbejde efter søvn. Derfor, hvis du forlader tilstanden af ​​søvnløshed i lang tid, vil kroppen altid være i en tilstand af træthed, svaghed, ude af stand til at koncentrere sig, hvilket fører til dårlig kvalitet af studier og arbejde.

Manifestationer af søvnløshed

I gennemsnit sover hver person omkring 8 timer om dagen og kan gå i dyb søvn, men hvis du har søvnløshed, vil kroppen vise følgende tegn:

  • Besvær med at falde i søvn, urolig søvn, ikke at sove dybt;
  • Vågner ofte midt om natten og har svært ved at falde i søvn igen;
  • Vågner for tidligt om morgenen;
  • Når man vågner, føler man sig irritabel, træt krop, træg ånd;
  • Kan ikke fokusere på arbejdet.

Søvnløshed skader helbredet og reducerer livskvaliteten

Årsager til søvnløshed

Hvis du har ovenstående symptomer, betyder det, at din krop bliver forstyrret af søvnløshed. Dette er forårsaget af en række forskellige kilder:

  • Aldersproblemer: Når du bliver ældre, nedsætter hormonet, der er vigtigt for at opretholde dyb søvn om natten for kroppen, både mængden og kvaliteten af ​​søvn. Derudover gør aldring nervesystemet til at kontrollere døgnrytmer mindre effektivt.
  • Mental ustabilitet, angst, stress: Stressproblemer er også den mest almindelige årsag til søvnløshed. I søvne får bekymringer og usikkerhed i psykologien også hjernen til at arbejde og tænke over det, hvilket også forhindrer dig i at få hvile nok til at falde i søvn.
  • Brug af fødevarer, der gør det svært at sove: Nogle fødevarer, der er høje i protein, højt indhold af sukker, fed mad, varm krydret mad, koffeinholdige fødevarer eller drikkevarer... er årsagerne til kroppens tilstand.
  • Omgivende miljø: Lys, temperatur, forurenet miljø af støj, lugte, giftige stoffer er også årsager til søvnforstyrrelser.
  • Uvidenskabelig livsstil: Tidsplanen for aktiviteter er ikke ordentligt arrangeret, hvilket fører til, at kroppens biologiske ur ikke holdes stabilt, hvilket vil forårsage søvnløshed.

Valena Kingphar – Løsning til at kurere søvnløshed ved roden

Længerevarende søvnmangel vil føre til kropssvaghed og andre sygdomme såsom øget risiko for diabetes, nedsat sexlyst, øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og kræft, endokrine lidelser, faktorer, mental ikke-alarm forårsager distraktion og hudskader.

Det er nødvendigt aktivt at finde ud af årsagen og finde måder at overvinde søvnløshed for ikke at føre til alvorlige konsekvenser. Kingphar's Valena er en af ​​de hurtige, effektive og radikale behandlinger for søvnløshed. Med baldrianrodekstrakt har Valena hovedeffekten af ​​anti-angst og søvnløshed behandling, hjælper med at sedation, fremkalde søvn, skabe hurtig, naturlig og langvarig søvn og samtidig lindre symptomer såsom nervøse spændinger, angst, stress.

Afslører hemmeligheden til at kurere søvnløshed hurtigt

Valena Kingphar – Løsning til at kurere søvnløshed ved roden

Dette er en lægeurt, der bruges i europæiske lande til at lave beroligende midler. I Frankrig bruger dette land hvert år fra 100 til 150 tons baldrianrod for at fremstille medicin til at erstatte beroligende midler. I Vietnam er Valena , med ingredienser fra baldrianrod, altid betroet af mange mennesker på grund af sin helt naturlige oprindelse, har både helbredende og sundhedsvenlige virkninger, og undgår komplikationer for patienterne, når de bruger for meget medicin.

Produktdetaljer:

Ingrediens

Baldrianrodekstrakt (Valeriana officinalis) 160mg;

Tilsætningsstoffer: Talkum, Magnesiumstearat lige nok til en tablet.

Bruger

Hjælper med sedation, fremkalder søvn, skaber hurtig, naturlig og varig søvn. Lindrer symptomer som nervøse spændinger, angst, stress.

Dosering

Voksne tager 1-2 tabletter ved sengetid. Svær vedvarende søvnløshed kan tage 3 tabletter efter gradvist at reducere dosis, når du sover.

Brugerobjekt

Anvendes til tilfælde af søvnløshed, dårlig søvn, vågen op midt om natten, søvnløshed på grund af tidszoneændringer, ældre mennesker, patienter efter operation, overdreven fysisk aktivitet eller nervøs spænding, følelser af frustration, depression, angst, stress, nervøst sammenbrud, depression.

Hjælper med at forbedre søvnen for ældre.

Bemærk

Dette produkt er ikke et lægemiddel og er ikke beregnet til at være en erstatning for medicin.


Lær om frygten for telefonopkald

Lær om frygten for telefonopkald

Fonofobi refererer til frygten for at foretage eller besvare telefonopkald. Det er en almindelig frygt blandt mennesker med social angst.

Årsager til hepatocellulært svigtsyndrom

Årsager til hepatocellulært svigtsyndrom

Hepatocellulært svigtsyndrom er et udtryk, der bruges til at beskrive nedsat leverfunktion. Dette syndrom har mange årsager. Lad os lære om årsagerne til hepatocellulært svigtsyndrom gennem artiklen nedenfor!

Nogle populære metoder til at vaske hår med salt i dag

Nogle populære metoder til at vaske hår med salt i dag

Shampooing med salt er en metode til hårpleje i hjemmet, der hjælper med langtidsholdbart hår, renser skæl og nærer håret hurtigt. Se nu, hvordan du vasker dit hår med salt.

Interessante hemmeligheder relateret til hårvask med æg

Interessante hemmeligheder relateret til hårvask med æg

At vaske dit hår med æg er en meget speciel og effektiv måde at hjælpe med at forbedre hårets sundhed og gøre det mere skinnende. Se nu, hvordan du vasker dit hår med æg.

Hvad er CPR? Detaljeret information om CPR-teknikken

Hvad er CPR? Detaljeret information om CPR-teknikken

HLR er en vigtig førstehjælpsteknik, der hjælper med at redde livet for patienter med hjertestop eller respirationssvigt. I denne artikel vil aFamilyToday-bloggen hjælpe dig med at lære i detaljer, hvad CPR er og dens betydning.

Hvor meget koster atriefissuroperation?

Hvor meget koster atriefissuroperation?

Dit familiemedlem bliver ordineret af en læge til at skulle opereres for atriefistler. Du har dog ikke meget information om denne service. Især ved du ikke, hvordan du forbereder dig til en atriefisteloperation. Så hvor meget koster atriefissuroperation? Se venligst denne artikel i aFamilyToday Blog for det mest præcise svar.

Behandlingsregime for mastoid otitis

Behandlingsregime for mastoid otitis

Mellemørebetændelse er en af ​​komplikationerne forårsaget af mellemørebetændelse. For at reducere den patologiske tilstand skal patienten overholde behandlingsregimet for mastoid otitis.

Hvad du behøver at vide om mastoid otitis media

Hvad du behøver at vide om mastoid otitis media

Kirurgi for mastoid otitis udføres, når sygdommen i mastoid øret ikke har ændret sig markant efter anvendelse af andre behandlinger. Men mange mennesker er ofte bange, fordi de ikke ved, om denne metode er effektiv eller ej, og vil efterlade eventuelle følgesygdomme.

Kan arvelige fregner helbredes?

Kan arvelige fregner helbredes?

Genetiske fregner forårsager mange negative effekter på din psykologi og skønhed. Så uanset om genetiske fregner kan helbredes eller ej, se venligst vores artikel nedenfor!

Hvad skal man drikke og hvad man ikke skal drikke med menstruationssmerter?

Hvad skal man drikke og hvad man ikke skal drikke med menstruationssmerter?

Hver gang menstruationen kommer, har kvinders krop tegn på smerte, svimmelhed, mere skræmmende end menstruationssmerter. Så vi skal huske på, hvad vi skal drikke og hvad vi ikke skal drikke med menstruationssmerter for at passe på vores krop på den bedste måde i disse dage.