Pasning af børn med varmeudslæt
Hedeudslæt er en almindelig sygdom hos børn, når vejret er for varmt. Derfor er det noget, som mange forældre er meget interesserede i, hvordan man passer børn med varmeudslæt.
Afkodning af fænomenet slagtilfælde, mens du sover, og hvordan man forebygger det
Et slagtilfælde kan betragtes som "dødelig", når dødsraten fra et slagtilfælde altid er meget høj. Et slagtilfælde kan ske, når patienten er vågen eller får et slagtilfælde, mens han sover. Så hvorfor få et slagtilfælde, mens han sover. og hvordan man undgår det, lad os finde ud af det med bloggen aFamilyToday gennem artiklen nedenfor!
Slagtilfælde fører næsten til døden, ellers vil det efterlade mange alvorlige følgesygdomme for patienterne. Derfor er det vigtigt at forstå tegn og symptomer på et søvnaplage for at vide, hvordan man forebygger dem så hurtigt som muligt.
Generel information om slagtilfælde under søvn
Ifølge forskning udgør midnatslag omkring 14 % af alle slagtilfælde, mens søvnanfald tegner sig for 8 % til 28 %.
Så hvorfor får du et slagtilfælde, mens du sover? Ifølge forskning er nogle tilfælde af søvnaplage iskæmiske eller på grund af blodpropper. Den eneste behandling for et iskæmisk slagtilfælde skal gives inden for timer efter, at de første tegn på et søvnaptil begynder. Men folk, der vågner op efter et slagtilfælde, vil ofte ikke være i stand til at identificere, hvor symptomerne startede.
Det er ofte svært at genkende tegn på et slagtilfælde, mens du sover
Hvad forårsager et slagtilfælde, mens du sover?
Et slagtilfælde (også kendt som en cerebrovaskulær ulykke) er en tilstand, hvor en patients hjerne er alvorligt beskadiget på grund af en blokering, afbrydelse eller reduktion i blodforsyningen til hjernen. Dette forårsager mangel på ilt og næringsstoffer, der er nødvendige for at brødføde hjerneceller.
Nogle af årsagerne til et søvnslagtilfælde omfatter:
Vane med at gå i bad om natten før du går i seng
Før du sover, vil vanen med at tage et bad om natten få din kropstemperatur til at ændre sig pludseligt, og derved få blodkarrene til at trække sig sammen. Dette vil påvirke blodcirkulationen til hjernen. Derfor er risikoen for slagtilfælde også øget.
Vane med at drikke alkohol inden du går i seng
Vanen med at drikke alkohol inden du går i seng har også en potentiel risiko for at forårsage et slagtilfælde, mens du sover. Dette er en giftig vane, der kan beskadige blodkar, øge åreforkalkning og øge risikoen for blodpropper . Derudover kan denne vane også føre til en pludselig stigning i blodtrykket på kort tid, hvilket igen fører til et slagtilfælde.
Nattens spisevaner
I lighed med vanen med at tage et bad om natten eller drikke alkohol, før du går i seng, kan vanen med at spise om natten også bidrage til en øget risiko for slagtilfælde, mens du sover. Især fastfood, fedtet mad, kulsyreholdige læskedrikke osv. er ofte elsket og valgt at spise om natten som "silent killers. At opretholde denne dårlige vane er moderat." forårsager en høj risiko for at blive overvægtig og fede, og kan føre til til et slagtilfælde, mens du sover.
Desuden får vanen med at spise om natten endda blodfedtniveauet til at stige , hvilket accelererer åreforkalkning og dannelsen af blodpropper, hvilket gør slagtilfælde mere sandsynligt.
Natlige spisevaner kan øge risikoen for slagtilfælde, mens du sover
Stresset, langvarig stress
Dette er også en af de sandsynlige årsager til slagtilfælde under søvn. Derfor, når kroppen står over for en psykologisk tilstand af langvarig stress og angst, påvirkes nervesystemet også. Kroppen vil udskille hormoner, der øger blodtrykket og øger hastigheden af cerebrale blodkarspasmer på kort tid, og derved øger risikoen for slagtilfælde.
Hyppigt misbrug af elektronisk udstyr
Misbrug af elektroniske enheder såsom telefoner, fjernsyn, computere ... før han går i seng vil få patienten til at blive sent oppe og derved forårsage søvnmangel og træthed. Risikoen for slagtilfælde, mens du sover, øges også.
Sådan forebygger du slagtilfælde, mens du sover
Slagtilfælde er en farlig sygdom, der endda kan føre til døden. Ud fra årsagerne til slagtilfælde, mens de sover, kan læserne trække nogle erfaringer og effektive måder til at forhindre slagtilfælde. Det er følgende tiltag:
Byg en sund livsstil
At opbygge en sund livsstil, opgive dårlige vaner er en effektiv måde at beskytte og forbedre sundheden, forhindre risikoen for mange sygdomme, søvnslagtilfælde er også en af dem.
Derfor bør du:
- Opgiv vanen med at være sent oppe, sørg for at få nok 6-8 timers søvn og vær opmærksom på kvaliteten af din søvn.
- Giv din krop tid til at slappe af og hvile, reducere angst og stress .
- Begræns badning om natten, især før sengetid.
- Træn regelmæssigt og regelmæssigt hver dag.
- Hold aktivt varmen og beskyt kroppen, især når det bliver koldt for at undgå at blive kold, hvilket øger blodtrykket.
- Begræns brugen af elektronisk udstyr før sengetid.
Videnskabelig kost
En af måderne at forhindre slagtilfælde, mens du sover, er lige så effektiv, er at opbygge en videnskabelig kost, der supplerer med essentielle næringsstoffer og vitaminer til kroppen.
Du skal spise nok og på det rigtige tidspunkt, begrænse spisningen om natten, undgå at spise for salt eller for sød, begrænse fedtet mad, fastfood, forarbejdede fødevarer osv.
Samtidig bør den daglige menu indeholde grønne grøntsager og frisk frugt, sikre, at du drikker nok vand hver dag, og begrænse alkohol eller alkoholholdige drikkevarer og stimulanser.
Videnskabelig kost for effektivt at øge modstanden
Periodisk helbredsundersøgelse
Regelmæssige sundhedstjek vil hjælpe dig med at kende din helbredstilstand. Derudover er det muligt at opdage tidlige og rettidige risikofaktorer, der kan føre til slagtilfælde. Især patienter med diabetes og kardiovaskulære og neurologiske sygdomme bør besøge regelmæssigt for rettidig diagnose og behandling af relaterede sygdomme. Hvis du har usædvanlige symptomer, bør du aktivt underrette din læge for støtte så hurtigt som muligt.
Her er nogle oplysninger om slagtilfælde under søvn. Det kan ses, at daglige vaner har stor indflydelse på helbredet. Forhåbentlig har læserne gennem ovenstående artikel fået mere information til at opbygge en sund livsstil og derved begrænse risikoen og risikoen for slagtilfælde, mens de sover.
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Symptomer, når dit barn har seglcellesygdom
aFamilyToday Health - Seglcellesygdom betragtes som en af de farligste sygdomme og har en høj risiko for død. Denne sygdom er almindelig hos børn.
Er det sikkert for gravide kvinder at spise hvidløg?
Hvidløg er et af de krydderier, der er meget gavnlige for sundheden. Men kan gravide kvinder spise hvidløg påvirke fosteret? Lad os finde ud af det sammen.
Er det farligt for babyer at drikke modermælkserstatning for at få mosgrøn afføring?
Babyer, der drikker modermælkserstatning, har mosgrøn afføring, der får mange forældre til at bekymre sig, fordi det kan være et advarselstegn på, at deres babys helbred er i problemer. For nyttig viden om dette emne, se venligst den følgende artikel i aFamilyToday Blog!
Lær om frygten for telefonopkald
Fonofobi refererer til frygten for at foretage eller besvare telefonopkald. Det er en almindelig frygt blandt mennesker med social angst.
Årsager til hepatocellulært svigtsyndrom
Hepatocellulært svigtsyndrom er et udtryk, der bruges til at beskrive nedsat leverfunktion. Dette syndrom har mange årsager. Lad os lære om årsagerne til hepatocellulært svigtsyndrom gennem artiklen nedenfor!
Nogle populære metoder til at vaske hår med salt i dag
Shampooing med salt er en metode til hårpleje i hjemmet, der hjælper med langtidsholdbart hår, renser skæl og nærer håret hurtigt. Se nu, hvordan du vasker dit hår med salt.
Interessante hemmeligheder relateret til hårvask med æg
At vaske dit hår med æg er en meget speciel og effektiv måde at hjælpe med at forbedre hårets sundhed og gøre det mere skinnende. Se nu, hvordan du vasker dit hår med æg.
Hvad er CPR? Detaljeret information om CPR-teknikken
HLR er en vigtig førstehjælpsteknik, der hjælper med at redde livet for patienter med hjertestop eller respirationssvigt. I denne artikel vil aFamilyToday-bloggen hjælpe dig med at lære i detaljer, hvad CPR er og dens betydning.
Hvor meget koster atriefissuroperation?
Dit familiemedlem bliver ordineret af en læge til at skulle opereres for atriefistler. Du har dog ikke meget information om denne service. Især ved du ikke, hvordan du forbereder dig til en atriefisteloperation. Så hvor meget koster atriefissuroperation? Se venligst denne artikel i aFamilyToday Blog for det mest præcise svar.
Behandlingsregime for mastoid otitis
Mellemørebetændelse er en af komplikationerne forårsaget af mellemørebetændelse. For at reducere den patologiske tilstand skal patienten overholde behandlingsregimet for mastoid otitis.
Hvad du behøver at vide om mastoid otitis media
Kirurgi for mastoid otitis udføres, når sygdommen i mastoid øret ikke har ændret sig markant efter anvendelse af andre behandlinger. Men mange mennesker er ofte bange, fordi de ikke ved, om denne metode er effektiv eller ej, og vil efterlade eventuelle følgesygdomme.
Kan arvelige fregner helbredes?
Genetiske fregner forårsager mange negative effekter på din psykologi og skønhed. Så uanset om genetiske fregner kan helbredes eller ej, se venligst vores artikel nedenfor!