Hvad skal du vide, når du giver dit barn en vegetarisk kost?
Du har tænkt dig at give dit barn en vegetarisk kost fra en ung alder. Så hvordan skal du starte, og hvad skal du huske på? Se venligst aFamilyToday Health.
Advarsel om fænomenet foryngende hjertekarsygdomme hos mænd
Foryngelse af hjertekarsygdomme hos mænd er et fænomen, som mange eksperter advarer om. Så hvad er hovedårsagen til denne situation? Indlæg nedenfor
Foryngelse af hjertekarsygdomme hos mænd er et fænomen, som mange eksperter advarer om. Så hvad er hovedårsagen til denne situation? Den følgende artikel hjælper dig med at forstå dette problem.
1. Situationen for hjertekarsygdomme i Vietnam i de seneste år
Aktuel status for hjertekarsygdomme i Vietnam
I de seneste par år er fænomenet foryngende hjertekarsygdomme hos mænd fundet sted mere og mere. Antallet af mennesker med hjerte-kar-sygdomme stiger dag for dag. Vi frygter ofte kræft, trafikulykker, men de tegner sig kun for 18 %. Faktisk er antallet af mennesker, der dør af hjerte-kar-sygdomme op til 33%. For hver 100 dødsfald er der således i gennemsnit 33 dødsfald på grund af hjerte-kar-sygdomme.
Ifølge statistikker fra større institutter besøger gennemsnitligt 700-800 mennesker om dagen for denne sygdom og over 100.000 besøg om året. Hvori antallet af personer, der skal ligge indlagt, udgør 8-10 %. Og de fleste af dem 40% er unge mennesker.
Især hos mennesker, der har haft et hjerteanfald, er aortaaneurismer steget betydeligt. Samtidig steg andelen af patienter med hjertesvigt på grund af hypertension ligeligt. Sygdomme, der ser ud til kun at ske for midaldrende mennesker, men virkeligheden er efterhånden den modsatte.
2. Hvad er så hovedårsagen til hjertekarsygdomme hos mænd?
Mennesker mellem 50 og 90 år har en højere risiko for hjerte-kar-sygdomme. Men selv unge 30-35 kan have kardiovaskulære tegn hos mænd af nogle af følgende årsager:
• Vaner, uvidenskabelig livsstil, overdrevent alkoholmisbrug, især tobak, fordi de ikke kun forårsager risikoen for tuberkulose, lungekræft eller halskræft, men også fører til hjertesygdomme sammen med tusindvis af giftstoffer ødelægger kroppen gradvist
• Konstant stress gør kroppen spændt, hvilket er årsagen til den store risiko for myokardieinfarkt
• Fedme, forhøjet blodtryk er en af årsagerne, der ikke kan ignoreres, fordi de øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme meget høj
• Der er ikke et rimeligt træningsprogram, der gør modstanden svag, mangler fleksibilitet, udholdenhed samt stimulerer kolesterol til at øge
Årsager til hjertekarsygdomme hos mænd
Derfor har unge behov for en sundere livsstil samt vide, hvordan de forebygger hjerte-kar-sygdomme og blodtryk
- Slip af med vanen med at ryge
Bevar kropsvægten ved at træne mindst 30-45 minutter om dagen
- Reducer fødevarer med højt fedtindhold og animalsk fedt
Spis flere fibre og nødder som solsikke, græskarkerner osv.
- Undgå stress, hold ånden altid mest afslappet
Ud over at konsultere eksperter og læger for at undgå denne forfærdelige sygdom, glem ikke at kombinere at tage Moma til mænd hver dag for at forbedre sundheden, beskytte hjertet og forhindre komplikationer.
Brug af Momoga til mænd hjælper mænd med at få et sundt hjerte
Bare følg nogle af ovenstående retningslinjer, du vil vide, hvordan du forebygger og behandler hjerte-kar-sygdomme effektivt. Samtidig vil fænomenet med foryngende hjertekarsygdomme hos mænd hurtigt forbedres i positiv retning.
Cao Tor
Hvilke fødevarer indeholder normalt transfedtsyrer?
aFamilyToday Health - Transfedtsyrer øger risikoen for hjertesygdomme. Følgende fødevarer skal du undgå for at mindske risikoen for sygdom i kroppen.
Er hvidt brød godt for babys helbred?
aFamilyToday Health - Hvidt brød er lavt i essentielle næringsstoffer og kan have negative virkninger på børns sundhed.
Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Sundhedseffekter af antibiotika
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Differentier hudtyper og passende pleje
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Råd: Skal en godartet struma opereres?
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?