Hvad skal du vide, når du giver dit barn en vegetarisk kost?
Du har tænkt dig at give dit barn en vegetarisk kost fra en ung alder. Så hvordan skal du starte, og hvad skal du huske på? Se venligst aFamilyToday Health.
Foryngelse af hjertekarsygdomme hos mænd er et fænomen, som mange eksperter advarer om. Så hvad er hovedårsagen til denne situation? Indlæg nedenfor
Foryngelse af hjertekarsygdomme hos mænd er et fænomen, som mange eksperter advarer om. Så hvad er hovedårsagen til denne situation? Den følgende artikel hjælper dig med at forstå dette problem.
1. Situationen for hjertekarsygdomme i Vietnam i de seneste år
Aktuel status for hjertekarsygdomme i Vietnam
I de seneste par år er fænomenet foryngende hjertekarsygdomme hos mænd fundet sted mere og mere. Antallet af mennesker med hjerte-kar-sygdomme stiger dag for dag. Vi frygter ofte kræft, trafikulykker, men de tegner sig kun for 18 %. Faktisk er antallet af mennesker, der dør af hjerte-kar-sygdomme op til 33%. For hver 100 dødsfald er der således i gennemsnit 33 dødsfald på grund af hjerte-kar-sygdomme.
Ifølge statistikker fra større institutter besøger gennemsnitligt 700-800 mennesker om dagen for denne sygdom og over 100.000 besøg om året. Hvori antallet af personer, der skal ligge indlagt, udgør 8-10 %. Og de fleste af dem 40% er unge mennesker.
Især hos mennesker, der har haft et hjerteanfald, er aortaaneurismer steget betydeligt. Samtidig steg andelen af patienter med hjertesvigt på grund af hypertension ligeligt. Sygdomme, der ser ud til kun at ske for midaldrende mennesker, men virkeligheden er efterhånden den modsatte.
2. Hvad er så hovedårsagen til hjertekarsygdomme hos mænd?
Mennesker mellem 50 og 90 år har en højere risiko for hjerte-kar-sygdomme. Men selv unge 30-35 kan have kardiovaskulære tegn hos mænd af nogle af følgende årsager:
• Vaner, uvidenskabelig livsstil, overdrevent alkoholmisbrug, især tobak, fordi de ikke kun forårsager risikoen for tuberkulose, lungekræft eller halskræft, men også fører til hjertesygdomme sammen med tusindvis af giftstoffer ødelægger kroppen gradvist
• Konstant stress gør kroppen spændt, hvilket er årsagen til den store risiko for myokardieinfarkt
• Fedme, forhøjet blodtryk er en af årsagerne, der ikke kan ignoreres, fordi de øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme meget høj
• Der er ikke et rimeligt træningsprogram, der gør modstanden svag, mangler fleksibilitet, udholdenhed samt stimulerer kolesterol til at øge
Årsager til hjertekarsygdomme hos mænd
Derfor har unge behov for en sundere livsstil samt vide, hvordan de forebygger hjerte-kar-sygdomme og blodtryk
- Slip af med vanen med at ryge
Bevar kropsvægten ved at træne mindst 30-45 minutter om dagen
- Reducer fødevarer med højt fedtindhold og animalsk fedt
Spis flere fibre og nødder som solsikke, græskarkerner osv.
- Undgå stress, hold ånden altid mest afslappet
Ud over at konsultere eksperter og læger for at undgå denne forfærdelige sygdom, glem ikke at kombinere at tage Moma til mænd hver dag for at forbedre sundheden, beskytte hjertet og forhindre komplikationer.
Brug af Momoga til mænd hjælper mænd med at få et sundt hjerte
Bare følg nogle af ovenstående retningslinjer, du vil vide, hvordan du forebygger og behandler hjerte-kar-sygdomme effektivt. Samtidig vil fænomenet med foryngende hjertekarsygdomme hos mænd hurtigt forbedres i positiv retning.
Cao Tor
Du har tænkt dig at give dit barn en vegetarisk kost fra en ung alder. Så hvordan skal du starte, og hvad skal du huske på? Se venligst aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Transfedtsyrer øger risikoen for hjertesygdomme. Følgende fødevarer skal du undgå for at mindske risikoen for sygdom i kroppen.
aFamilyToday Health - Hvidt brød er lavt i essentielle næringsstoffer og kan have negative virkninger på børns sundhed.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.