9 gode fordele ved salat til gravide kvinder
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
5 ting at gøre nu for at forhindre brystkræft
Brystkræft er den hyppigste dødsårsag blandt kvinder. For at forebygge brystkræft bør vi ændre vores livsstil i henhold til følgende 5 ting.
Brystkræft er den hyppigste dødsårsag blandt kvinder. For at forebygge brystkræft bør vi ændre vores livsstil i henhold til følgende 5 ting.
Brystkræft er den mest almindelige kræftform og den hyppigste dødsårsag hos kvinder. Ifølge statistikker i verden, hvert 20. sekund, bliver nogen diagnosticeret med denne farlige sygdom. Imidlertid opdages brystkræft ofte på et relativt sent tidspunkt. Årsagen er dels fordi de tidlige symptomer og tegn på brystkræft let fejldiagnosticeres med almindelige sygdomme, dels udspringer af kvinders subjektive psykologi.
Hvert 20. sekund bliver nogen i verden diagnosticeret med brystkræft
Hvis det opdages og overvåges tidligt, vil brystkræft have mange positive behandlingsmuligheder, og dødeligheden vil blive væsentligt reduceret. Så vær opmærksom på følgende for at forhindre brystkræft.
1. Undgå at tage p-piller og hormonbehandling
I 2007 annoncerede Verdenssundhedsorganisationen, at orale præventionsmidler og hormonbehandlinger indeholder kræftfremkaldende stoffer i klasse 1. Med andre ord er begge kræftfremkaldende stoffer for mennesker. Kvinder, der regelmæssigt bruger p-piller og hormonregulerende terapier, har en højere risiko for at udvikle brystkræft. Derfor bør kvinder finde alternative løsninger såsom kondomer.
2. Ingen rygning
Rygning skader brysterne og øger risikoen for brystkræft
Rygning er uden tvivl sundhedsskadeligt. Men måske skader rygning brysterne og øger risikoen for brystkræft, mange mennesker ved stadig ikke. Ifølge undersøgelser, især hos kvinder, der begyndte at ryge som teenagere, er frekvensen af denne dødelige kræftsygdom højere end kvinder, der ikke ryger eller ryger senere. Hvis du har brystkræft og stadig ryger, øges risikoen for at dø. Så du bør tage skridt til at stoppe med at ryge for at beskytte dig selv.
3. Undgå alkohol såvel som andre alkoholholdige drikkevarer
Alkohol kan øge risikoen for kræft, herunder brystkræft. Den bedste løsning til at forebygge brystkræft er at begrænse mængden af alkohol, du drikker, eller helt at opgive alkohol.
4. Reducer det daglige fedtforbrug
Fedme er en risikofaktor, der kan øge en kvindes chance for at udvikle brystkræft. Derfor er opretholdelse af en sund kropsvægt for at forhindre denne sygdom. Følg den rigtige kost, spis mere frugt og grønt hver dag, samt motioner flittigt for at bevare kropsvægten og en fit figur.
5. Træn mere
Inaktivitet og motion kan også øge risikoen for brystkræft
Inaktivitet og motion kan også øge risikoen for brystkræft. Den gode nyhed er, at bare ved at gå 30 minutter fire gange om ugen, kan du reducere din risiko for kræft med 30-60%. Hvis du er blevet diagnosticeret med brystkræft, kan regelmæssig morgenmotion reducere din risiko for død med 50 %.
Brystkræft er en sygdom, der ikke skelner mellem køn og kan ramme alle. Mænd kan også få brystkræft, men det er især almindeligt hos kvinder. Så gør ovenstående for at reducere og forebygge brystkræft.
fleksibel strikning
Kilde: Medicmagic
Sådan tjekker du selv for tegn på brystkræft hos gravide kvinder
Brystselvundersøgelse er langt et af de vigtigste og vigtigste trin i forebyggelsen og tidlig opdagelse af brystkræft. Det kan dog være sværere at lave en bryst-selvundersøgelse, hvis du er gravid eller ammer.
Hvordan påvirker stråling graviditeten?
aFamilyToday Health - Stråling kan komme fra naturlige kilder som solen og menneskeskabte kilder som mikrobølger eller røntgenapparater. Påvirker det gravide kvinder?
Forsinket pubertet hos drenge: årsager og behandling
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Amning giver mange uventede fordele
Modermælk er den bedste kilde til ernæring for spædbørn og småbørn. Derfor vil ammende mor bringe mange fordele, som du måske ikke forventer.
Hvad er de tidlige tegn på kvindelig HIV? Virkninger af HIV på kvindelig fertilitet
Som vi alle ved, er hiv en farlig sygdom, og den påvirker menneskers sundhed alvorligt. Ifølge statistikker er omkring 18 millioner kvinder verden over i øjeblikket inficeret med denne virus, hvilket er omkring 51 % af den voksne befolkning, der lever med HIV. Så hvad er de tidlige tegn på hiv hos kvinder, og hvad er foranstaltningerne til at reducere antallet af hiv-infektioner hos kvinder?
Kræver hundesluktesten faste?
Efterspørgslen efter test for bændelorm bliver stadig mere populær og stigende. Men for at udføre denne parasittest effektivt skal man være meget forsigtig. Derfor er patienterne også meget interesserede, når de tester for bændelorm, skal de faste?
Er det farligt at have en stoppet hals, når man ligger ned?
Halskvælning, vejrtrækningsbesvær, når du ligger ned, er en unormal manifestation af svælget og spiserøret. Dette fænomen kan være forårsaget af mange årsager til fordøjelsessystemet såsom mund, svælg, spiserør, mave eller fra endokrine organer såsom skjoldbruskkirtlen. Så er det farligt at kvæle halsen og have problemer med at trække vejret, når du ligger ned? Lad os lære om dette emne med aFamilyToday Blog!
Sådan vaskes det syede sår ordentligt derhjemme, undgå infektion
Vask af den forkerte sutur kan forårsage infektion og langsom heling. Se, hvordan du vasker sutursår derhjemme for at vide, hvad du skal vaske med, hvordan du renser.
Blodig urin hos kvinder er et tegn på hvilken sygdom?
De fleste kvinder vil opleve smertefuld eller blodig vandladning mindst én gang i deres liv. Hvis tilstanden af blod i urin og urin hos kvinder er langvarig og ikke behandles og behandles i tide, vil det forårsage farlige komplikationer for kroppen, fordi i virkeligheden er denne tilstand et tegn på en række sygdomme. Så hvordan vidste du det præcist?
Top 3 effektive måder at behandle fedtlever med grapefrugtskal
Korrekt behandling af fedtlever med grapefrugtskal hjælper med at fjerne overskydende fedt i leveren, reducere dårligt kolesterol i kroppen, fremme vægttab og opretholde en passende vægt. Dog bør grapefrugtskal ikke overbruges til behandling af sygdomme for at undgå kontraproduktive og ugunstige sundhedseffekter.
Sådan sænker du din menstruation sikkert derhjemme
"Strawberry fall" forårsager ikke kun ubehagelige følelser for kvinder, men forårsager også mange gener, især når de rejser eller på forretningsrejser. Derfor efterlyses en sikker og effektiv måde at udskyde menstruation i dag meget på. Hvis du ikke kender nogen metode til at bremse faldet af jordbær, så fortvivl ikke, se venligst den følgende artikel i aFamilyToday Blog!
Hvilken sygdom er hævet overlæbe, når du vågner? Er det farligt?
Hævelse af overlæben, især hævelse af overlæben, når man vågner, er et ret almindeligt fænomen, og mange mennesker støder på det. Så er denne hævelse af overlæben farlig eller ej?
Hvad er følelsesløshed i fingeren? Årsager og helbredelser
Følelsesløshed i fingerspidserne kan gøre det svært for den syge at få fat i genstande. Lær årsagerne til følelsesløshed i fingeren og hvordan du behandler det.
Symptomer på levermetastaser lungekræft
Levermetastaser er en af de mest almindelige typer af lungekræft. I lighed med andre metastaserende kræftformer er metastatisk lungekræft i leveren et meget farligt stadium, der udgør en høj risiko for livstruende patienter.