Håndvask er en af de mest effektive metoder til at forebygge sygdom i almindelighed og Covid-19 i særdeleshed. Den følgende artikel sender dig 5 gange til at vaske dine hænder og 6 trin til at vaske dine hænder ordentligt.
Håndhygiejne og infektionsforebyggelse som foreskrevet af Sundhedsministeriet vil hjælpe folk til at føle sig passet og beskyttet. For at sikre, at bakterier effektivt dræbes, kan du ikke ignorere de 5 gange håndvask samt processen med korrekt håndvask . Den følgende artikel hjælper dig med at lære om dette problem!
Hvorfor er det vigtigt at vaske hænder ordentligt?
Hænderne er den del, der er i kontakt med de mest objektive faktorer, både arbejde, leve og spise. Derfor er det uundgåeligt, at når hænder er forurenet med snavs, bakterier, jord, sand, afføring, ... Disse bakterier kommer ind i kroppen gennem at spise og drikke og vil hurtigt sprede sig og forårsage sygdomme farlige sygdomme som influenza, mæslinger , diarré , ...
Ifølge sundhedsministeriet opdeles bakterier, der findes i menneskelige hænder, i 2 typer, som er:
På menneskehænder er der et helt økosystem af bakterier
5 vigtige håndvasketider
Håndvask virker simpelt, men mange glemmer de 5 vigtige håndvask-øjeblikke nedenfor. For at forebygge Covid-19 samt andre farlige sygdomme skal du vaske dine hænder før og efter følgende tilfælde:
Vask dine hænder før
Vask dine hænder efter
Husk 5 vigtige håndvasketider for at hjælpe dig med at beskytte dit helbred
6 trin af ordentlig håndvask
For effektivt at dræbe bakterier skal du henvise til de 6 trin af korrekt håndvask i henhold til proceduren fastsat af sundhedsministeriet. Ifølge statistikker skal alle vaske hænder, især dem, der ofte er udsat for vira og bakterier som læger, og mennesker med svag resistens som ældre og børn. Håndvask er med til at reducere antallet af børn, der må gå glip af skole med 29-57 % på grund af mave-tarmsygdomme.
Her er 6 trin af ordentlig håndvask, som du ikke kan springe over:
Trin til at vaske hænder som anbefalet af sundhedsministeriet
Hvilken håndsprit skal jeg bruge?
På markedet i dag er der tusindvis af specialiserede sæbe- og hånddesinfektionsprodukter. Det gør det svært for forbrugerne at vælge at købe og bruge. Ifølge sundhedsministeriets anbefalinger er vask af hænder med sæbe og vand den mest effektive måde at vaske bakterier væk på. I mangel af sæbe kan du bruge en antiseptisk opløsning, der indeholder mindst 60% alkohol.
Du skal dog være opmærksom på, at desinficerende opløsninger ikke kan vaske fedt, skadelige kemikalier som pesticider og tungmetaller væk. Desuden, hvis du ikke vasker dine hænder ordentligt, kan det medføre, at du bliver forgiftet, når du drikker eller sluger det.
Ideelt set bør du bruge sæbe til at vaske dine hænder
Forhåbentlig har du gennem denne artikel lært 5 vigtige håndvasktider og 6 vigtige håndvasketrin udenad. Spred venligst denne nyttige viden til familiemedlemmer og det omkringliggende samfund for at forhindre Covid-19 og andre farlige sygdomme!
Iblødsætning af fødder i ingefærvand er ikke kun en afslappende metode, men giver også mange gode sundhedsmæssige fordele, men ikke alle ved, hvordan man gør dette. Lad os finde ud af, hvordan du blødgør dine fødder i vand lige her!
Mascara er et meget populært makeup-værktøj. Det hjælper øjnene med at blive smukkere og fremtrædende. Mascara hvordan man bruger og er der nogen skade? Se alt hvad du behøver at vide om mascara!
At undervise et barn med autisme er en proces, der hjælper børn med at udvikle sociale og egenomsorgsfærdigheder. Undervisning af børn med autisme kræver dog den rigtige tilgang for at opnå de bedste resultater. Denne artikel vil vise dig nogle effektive måder at undervise børn med autisme på, som du kan henvise til.
Krydderier er et af de velkendte krydderier, der forstærker smagen og attraktiviteten af retter. Skal vi så bruge krydderfrø til babyer? I dagens artikel vil aFamilyToday Blog hjælpe dig med at besvare dette spørgsmål i detaljer og foreslå nogle krydderier til babyer, som mødre stoler på.
Hvad forårsager hyperventilationssyndrom, og hvordan kan det forebygges? Svaret vil blive besvaret i detaljer i artiklen nedenfor.
Solcremeindeks er en vigtig faktor for at hjælpe os med at vælge den bedst egnede solcreme til at beskytte huden. Så hvad er SPF? Hvor meget SPF/PA solcreme er godt?
Under graviditeten spekulerer de fleste gravide på, om deres baby vil vokse op sundt? For at få information om højde, vægt og gestationsalder er biparietal diameter en af de vigtige indikatorer udtrykt i ultralydsresultater. Denne parameter hjælper med at vurdere udviklingen af fosteret nøjagtigt, så det skal bemærkes af gravide kvinder.
Stamceller betragtes som et mirakel inden for medicin, der bevarer stamceller fra børns blod og navlestrengsvæv for at hjælpe med at beskytte børns og deres familiemedlemmers sundhed og liv. Tendensen med at opbevare stamceller til børn er også stigende, mange familier har valgt at opbevare deres børns stamceller, så snart de er født.
Hvad er FiO2? FiO2 er det udtryk, der bruges til at referere til mængden af ilt, der indåndes i kroppen under respiration. Udførelse af en arteriel blodgastest giver en masse nyttig information i behandlingen af sygdommen.
Søgeordet "sund" er ikke længere mærkeligt for mange mennesker, især dem, der ønsker at tabe sig og holde sig i form. I denne artikel vil vi lære og analysere, hvad sundt er, og om en sund kost er god.
Mange mennesker lider af rygsmerter, træthed og følelsesløshed i deres hænder, men ved ikke, hvad det er et tegn på. Artiklen hjælper dig med at finde ud af årsagerne, hvordan man behandler rygsmerter, knæsmerter, følelsesløshed i lemmerne.
Et førersundhedscertifikat er en obligatorisk procedure, før du vil lære at køre bil og tage køreprøven i alle klasser. Eksaminatoren kan anmode om test fra godkendte medicinske organisationer for at bekræfte dit helbred og gøre det sikkert at køre. Så hvad er reglerne om helbredsundersøgelse til kørekortprøve?
Hvad er mikrobiologi? Hvad er deres funktion, og hvordan er de fordelt i den menneskelige krop? Det er spørgsmål, som mange mennesker gerne vil finde svar på. Denne artikel i aFamilyToday Blog vil hjælpe dig med at besvare disse interessante spørgsmål.
Ternet ridser, også kendt som ternede tånegle, kan forekomme i alle aldre og har mange årsager. Du ser denne artikel for at kende årsagerne og de mest effektive tips til behandling af bambusskud.
Rodbehandling af fortænder er en teknik til at fjerne den beskadigede pulpa og fortsætte til fortænderne for at genoprette tændernes funktion og æstetik. Denne metode er yderst effektiv til at bevare sundt tandvæv, undgå behovet for ekstraktion eller begrænse risikoen for komplikationer.
Hjertesvigt - en af de mest almindelige farlige sygdomme i dag. Hjertesvigt får det kardiovaskulære system til ikke at fungere ordentligt, hvilket får patienter til at blive trætte og åndenød under daglige aktiviteter. For at behandle denne sygdom er CRT-hjerteresynkroniseringsterapi løsningen. Så hvad er CRT?
mRNA er et af de velkendte navne i den seneste COVID-æra. Vacciner med denne type teknologi har bragt store resultater i effektiv forebyggelse af COVID. Ikke stoppe der, mRNA-teknologi fortsætter med at blive udviklet og anvendt til at forhindre andre farlige sygdomme.
Tylenol medicin med hovedingrediensen er paracetamol tilhører gruppen af lægemidler uden læges recept. Så hvordan virker Tylenol? Hvad er bivirkningerne og forholdsreglerne ved brug af lægemidlet, som patienter skal være opmærksomme på? Lad os lære om dette emne med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor!
En perfekt krop er noget, som mange mennesker drømmer om. Så hvis du er 1m60 høj og vejer hvor mange kilo, ved du det? Lad os henvise til offline!
Dyb melasma er en type dermatologisk sygdom klassificeret som hyperpigmentering. Melasma påvirker ikke helbredet negativt, men påvirker æstetikken og gør, at kvinder altid føler sig selvbevidste, når de kommunikerer. Den følgende artikel vil fortælle dig tegn, årsager og løsninger, hvis du uheldigvis støder på denne type melasma.
Mellemørebetændelse er en af komplikationerne forårsaget af mellemørebetændelse. For at reducere den patologiske tilstand skal patienten overholde behandlingsregimet for mastoid otitis.
Kirurgi for mastoid otitis udføres, når sygdommen i mastoid øret ikke har ændret sig markant efter anvendelse af andre behandlinger. Men mange mennesker er ofte bange, fordi de ikke ved, om denne metode er effektiv eller ej, og vil efterlade eventuelle følgesygdomme.
Genetiske fregner forårsager mange negative effekter på din psykologi og skønhed. Så uanset om genetiske fregner kan helbredes eller ej, se venligst vores artikel nedenfor!
Hver gang menstruationen kommer, har kvinders krop tegn på smerte, svimmelhed, mere skræmmende end menstruationssmerter. Så vi skal huske på, hvad vi skal drikke og hvad vi ikke skal drikke med menstruationssmerter for at passe på vores krop på den bedste måde i disse dage.
For kvinder er menstruationssmerter et almindeligt problem. På sådanne tidspunkter vælger mange mennesker at tage smertestillende medicin for at håndtere det. Men har det nogen effekt at tage medicin mod menstruationssmerter? Denne artikel vil besvare dine spørgsmål.
Normalt kan babyer bruge potten på egen hånd, når de er 18 måneder gamle uden ble. Derfor skal mødre vide, hvordan de guider deres børn til at gå ordentligt på toilettet, både for at mindske byrden for moderen og hjælpe børn med at udvikle deres tænkning hurtigt.
Hypertension er en af de førende dødsårsager på verdensplan. Sygdommen skrider stille frem og udvikler sig i 15 til 20 år eller længere
Psoriasis er en akut og kronisk inflammatorisk hudsygdom. Selvom sygdommen har ret alvorlige hudmanifestationer, er den godartet, ikke-smitsom og udgør en lille fare for helbredet
Når man har næsepolypper, vil patienter have svært ved at trække vejret samt besvær i dagligdagen, så mange mennesker spekulerer på, om næsepolypper går væk af sig selv?
Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!
