5 årsager til hudældning hos kontoransatte

Kontormedarbejderes hudældning bliver mere og mere almindelig. Årsagen er så enkel, at ingen ville forvente det. Det er kontorets arbejdsmiljø, der får vores ansigtshud til at ældes.

Hvorfor kan kontormiljøet skabe kaos på huden på kontormedarbejdere? Se venligst den følgende artikel for at finde ud af det.

Årsager til hudældning hos kontoransatte

Tag telefonen

Din telefon kan ophobe en masse bakterier. Når du lægger din telefon til dit ansigt for at foretage et opkald, kommer din hud ikke kun i direkte kontakt med bakterier, men den begynder også at svede og endda akkumulere olie i dine porer. Værre endnu, trykket fra din telefon på din hud skaber mørke pletter. For at begrænse denne situation bør du begrænse telefonens kontakt til huden. Derudover bør du henvise til ansigtsrenseprodukter, der hjælper med at regulere talgproduktionen (olie) for at rense huden, begrænse spredningen af ​​acne-fremkaldende bakterier, reducere rødme og betændelse. 

Kigger på computerskærmen hele dagen

At se på en computerskærm hele dagen bidrager til ældning af huden på kontoransatte. Dr. Justine Hextall, der repræsenterer Harley Medical Group, sagde: "Der er beviser for, at lys fra mobiltelefoner og computerskærme faktisk kan trænge ind i de dybere lag af huden. Dette fører til ødelæggelsen af ​​frie radikaler, der regulerer et enzym MMP. -1. Dette enzym nedbryder hudens kollagen og elastin, de strukturer, der holder huden fast og ungdommelig, hvilket fører til dannelsen af ​​rynker, rynker, for ikke at nævne slap hud.

Eksponering for computere hele dagen bidrager til at fremskynde ældningen af ​​kontorarbejderes hud

Huden omkring dine øjne er også ekstremt følsom, fordi det er her huden er tyndest. At stirre eller skele på en skærm hele dagen, mens du sidder i samme stilling, får musklerne omkring øjnene til ikke at slappe af, hvilket forårsager anstrengte øjne og strækker denne sarte hud. Dette kan føre til for tidlige rynker. På dette tidspunkt kan en fugtgivende øjenmaske give øjeblikkelige anti-aging resultater.

Eksponering for UV-stråler og blåt lys

Kontormedarbejdere kan blive udsat for nogle UV-stråler og blåt lys fra forskellige lamper i mange timer om dagen. Dette er ikke en god ting, da dette overdrevne lys kan føre til stress, træthed, forhøjet blodtryk og andre sundhedsproblemer.

Faktisk fandt en nylig undersøgelse, at kompakte fluorescerende pærer (CFL'er) kan beskadige hudceller, hvilket får din hud til at se ældre ud.

Folk, der regelmæssigt arbejder indendørs, ser ikke ud til at have en høj risiko for hudkræft, men forskning viser, at melanom opstår, når folk udsættes for solen. For folk, der opholder sig indendørs hele ugen, kan solen, de får om aftenen og weekenden, være skadelig for deres hud.

Sidder ved vinduet

At sætte et skrivebord ved siden af ​​et vindue kan være fantastisk, når du ikke kan lide støjen udenfor, men det er ikke godt for din hud.

Dr. Justine Hextall sagde: "Briller filtrerer kun UVB-stråler. Dybere gennemtrængende UVA-stråler kan stadig trænge ind. Det er grunden til, at mange voksne har flere fregner på højre side end på venstre. på grund af UV-eksponering på den side gennem bilruder under kørsel ". 

Glasruder kan ikke blokere alle UVA-stråler, så solcreme bør påføres for at beskytte huden

For at beskytte dig selv, påfør solcreme på alle områder af din hud, såsom dine hænder, underarme og ansigt. Husk altid at vælge en SPF over 40 selv om vinteren. 

Eksponering for aircondition

Corinne Morley, hudplejespecialist hos Trilogy, forklarer, at klimaanlægget kan få din hud til at være alvorligt tør.

"Jo tættere du sidder på radiatoren, jo mere skadelig er det, fordi luften kan blive varmere," siger hun. Hvis du allerede har hudsygdomme som eksem, rosacea eller psoriasis , kan aircondition gøre dem værre og forstyrre din huds naturlige fugtbalance."

Efterlad en tågetoner på dit skrivebord for øjeblikkeligt at fugte tørst hud, opfriske og stimulere huden og kan endda bruges i stedet for makeup. Dette er en måde, der kan hjælpe dig med at begrænse ældningen af ​​kontoransattes hud.

Drikker for meget kaffe

Det er altid svært at sige nej til en kop kaffe, men Dr. Anita Sturnham har afsløret, hvordan kaffeafhængighed kan skade din hud.

Hun siger: 'Små mængder koffein kan faktisk gavne huden, men koffeinmisbrugere, der regelmæssigt drikker te og kaffe i løbet af dagen, har hud, der er mere tilbøjelig til tørhed og dehydrering på grund af den vanddrivende effekt koffein har. og trækker vand ud af cellerne . som kan efterlade dig med mat og livløs hud."

Koffein i kaffe og te kan skade huden på kontoransatte

Hun anbefaler at bruge en dagcreme, der indeholder beroligende ingredienser som solsikke- og jojobaolier for at hjælpe med at beskytte og styrke hudens barrierer.

Sid stille hele dagen

En nylig undersøgelse fra 2017 viste, at kvinder, der sad mere end 10 timer om dagen og var mindre fysisk aktive, havde biologiske celler, der var otte år ældre.

Denne undersøgelse understøtter forestillingen om, at celler ældes hurtigere med en stillesiddende livsstil.

Forskere fandt ud af, at kvinder, der sad i lange perioder, men inkorporerede motion i dagen, hjalp med at forhindre, at deres hud ældes ligesom dem, der ikke trænede.

Så du bør begynde at bevæge dig mere, når du arbejder på kontoret for at forbrænde 20 % flere kalorier, forbedre blodgennemstrømningen til hjernen, øge cirkulationen og forhindre aldring.

Ældrende hud hos kontoransatte er uundgåelig, fordi kontormiljøet er fyldt med aldrende stoffer. Du kan dog stadig minimere skaden ved dette med praktiske og enkle metoder.