20 typer af menneskelige følelser og hvordan man forstår dem

Følelser spiller en meget vigtig rolle i vores liv. De bestemmer stemninger, handlinger og bidrager til sammensætningen af ​​den menneskelige personlighed. Her er 20 grundlæggende følelser, som du måske ikke rigtig forstår.

Følelser er et værktøj til at hjælpe os med at overvinde vores tvetydighed. At forstå de grundlæggende definitioner af følelser kan gøre det lettere for os at lære os selv at kende og bygge den bedste version af os selv. Så lad os lære om 20 typer af menneskelige følelser med aFamilyToday-bloggen, og hvordan man forstår dem!

Grim

Den grimme følelse, der opstår, når vi ved et uheld ser vores billede i spejlet og indser, at vi har et mærkeligt ansigt, utilfredsstillende hår, hud dækket med acne pletter, ... synes at være ... I det øjeblik gik al min værste frygt for mig selv til virkelighed . Jeg føler mig så grim. 

Problemet er dog, at det at føle sig grim absolut ikke har noget at gøre med ens faktiske udseende. Alligevel har folk stadig utallige grunde til at føle sig grimme.

Det kan siges, at følelsen af ​​grimhed bringer en masse negative tanker, hvilket gør, at vi bliver mere krævende, endda vrede på os selv, hvilket gradvist fører til personlighedsforstyrrelser . Tværtimod kan denne følelse nogle gange få os til at indse den aktuelle situation og have retningen til at rette op, finde den bedste version af os selv. 

Så når du falder ind i denne følelsesmæssige tilstand, skal du tænke mere åbent, se dine gode pointer. Desuden er det også en rigtig god måde at lade andres venlige ord dulme dig selv. 

Grimme følelser gør os utilfredse med os selv 

Virkelighed

Når du indser, at du er for doven og krævende, ved du kun at udskyde de planer, du har lagt. Du er fast besluttet på ikke at lade denne tvivl overvælde dig og er klar til at møde den virkelige verden og acceptere vanskeligheder for at nå dine mål.

Realistiske følelser kommer pludselig til at gøre din vilje til at blive presset op. De hjælper dig med at vokse mere, modnes, endda få et mere stabilt liv end før. 

Vil gerne græde

Faktisk er det ikke kun dårlige ting, der får os til at græde, overfyldt lykke kan også få folk til at græde. Kilden til følelser, til følelser af at ville græde er altid til stede på steder, hvor alle livets problemer kolliderer med de ting, der stadig er gode og venlige i denne verden.

Derfor, når vi vil græde, har vi ikke rigtig brug for trøst eller råd, men tænker bare på taknemmeligheden og de gode ting i livet. En anden måde er at finde kære, mennesker vi virkelig stoler på for at dele vores følelser. Det vil helt sikkert få dig til at føle dig meget bedre. 

Ræk ud til dine kære, når du vil græde 

Fornøjelse

Det er vigtigt at forstå, at denne følelse af nydelse er meget forskellig fra blot begær, de er meget mindre specifikke og mere generelle. På dette tidspunkt føler vi os så spontane, drilske, ulydige, ønsker bare at give slip på livets travlhed.

Den stemning kan være en trussel mod dem, der tror på os, og få dem til at tro, at vi vil forlade vores nuværende forhold til et nyt. Det er nemt at skabe unødvendige misforståelser.

Når vi er i denne følelsesmæssige tilstand, ønsker vi simpelthen at nyde livet og jage efter øjeblikkelige fornøjelser. Det kan ikke siges, at glæde er en negativ følelse, de kan hjælpe os med at blive mere komfortable, men skal også være opmærksomme på kontrol for ikke at overskride grænsen. 

Hjerteknust

Hjertesorg er ikke vrede eller bitterhed, det er simpelthen en form for tristhed, der opstår, når vi indser, hvor svært livet er. Og når hjertesorgen, når den deles, er grundlaget for at starte forhold, er begyndelsen på venskab.

Hav ondt af dig selv

Selvmedlidenhed føles så godt, under dens indflydelse, kan vi mærke, hvor uretfærdigt alt er, hvor ensomme vi er,... og have empati med os selv, om det negative.

Primær selvmedlidenhed kan ses som en problemløsningsmekanisme, det første lag af beskyttelse, vi skaber for at håndtere de skuffelser, livet bringer os.

Længsel efter kærlighed

Selvom folk bliver lært at knytte sig til selvstændighed, er det nogle gange helt naturligt at ønske kærlighed.

Vi bør tage os tid til at give slip på vores generthed og acceptere os selv som det legitime behov for at bede om en kærlig bekræftelse – et tegn på modenhed og sundhed.

Behovet for at blive elsket er det vigtigste behov for hver person 

Skyldig

For denne type følelser anerkender vi det fulde omfang af vores følelser af depression og tristhed fra vores side, i stedet for at afvise vores selvinkriminerende tanker. Vi indrømmer gerne, at vi opførte os dårligt og dumt. Selv at begå fejl, der sårer andre.

Denne type følelser har visse modne betydninger, der hjælper os med at undgå risikoen for selvretfærdighed. Sørg for, at du ikke laver de samme fejl igen i fremtiden.

Taknemmelig

Taknemmelighed kan forstås som at huske og værdsætte det, vi har modtaget fra andre. Vær taknemmelig for dem, der hjælper dig, vær taknemmelig for den smukke natur, vær taknemmelig for en vidunderlig dag,... de kan komme fra meget små ting, hjælpe os med at hævde vores egne kvaliteter. selv, udvikle relationer omkring,...

Elsker alle

Vi bruger normalt det meste af vores liv på at passe på os selv. Men i nogle få sjældne tilfælde begynder vi at tænke mere på andre.

I stedet for at kritisere og angribe, elsker vi dem tilfældigt og generøst. Vi er villige til at se ud over udseendet og søge store værdier indenfor. At give kærlighed til andre gør os ikke kun mere uselviske, men det forbedrer også forholdet meget godt. 

At dele kærlighed vil hjælpe dig med at forbedre forholdet omkring dig markant 

Bekymre

Angst er en grundlæggende følelsesmæssig tilstand dannet af den svaghed, der ligger dybt i ethvert menneske. Det er dog vigtigt at forstå, at dette ikke er et tegn på, at vores liv er gået i den forkerte retning, det betyder blot, at vi stadig eksisterer.

Man kan sige, at angst er den mest åbenlyse manifestation af eksistens, og folks følelse af deres egen eksistens. Det er dog stadig vigtigt at være forsigtig med at bekymre sig for meget, der fører til angst . 

Skal undgå at bekymre sig for meget, der kan føre til psykiske sygdomme

Udover ovenstående følelser er der også: Drømme, ærefrygt, nostalgi, besættelse, ensomhed, surmulen, jalousi, ensomhed og skam udgør de 20 vigtigste følelsesmæssige tilstande hos mennesker. Lær, hvordan du udtrykker dem korrekt for at hjælpe dig selv med at blive bedre!