Kollagentilskud for at hjælpe med at forbedre hudproblemer er ikke længere en mærkelig skønhedsmetode for mange kvinder. Men mange kvinder er også bekymrede for, at det at tage kollagen vil ændre det endokrine system? Lad os finde ud af oplysningerne i denne artikel.
Det kan siges, at kollagen spiller en væsentlig rolle i strukturen af hud, hår og negle. Derfor, hvis du ønsker at eje glat hud, stærkt hår, er tilstrækkelig kollagen meget vigtigt. Kollagenmangel vil forårsage et fald i immunsystemet, for tidlig aldring af huden. Du vil ikke længere holde det ungdommelige, strålende. Men forårsager det hormonelle ændringer at drikke meget kollagen? Dette er et problem, som mange kvinder er bekymrede over i dag.
Årsager og symptomer på endokrine lidelser
Hormonelle lidelser er også kendt som hormonforstyrrelser. Denne proces opstår, når hormonniveauet i blodet er for lavt eller for højt. Ikke kun kvinder, mænd kan også lide af hormonforstyrrelser.
Konkret vil kvinder have en ubalance af østrogen og progesteron, mens mænd vil have en ubalance af testosteron. Årsagen til hormonforandringer skyldes usunde livsstilsvaner, uvidenskabelige kostvaner eller måske påvirkningen af levemiljøet.
Hormonelle lidelser opstår, når der er for lidt eller for meget hormon i blodet.
Nogle tegn på endokrine lidelser :
- Fordøjelsesforstyrrelser, fordøjelsesbesvær, forstoppelse eller diarré.
- Hurtig vægtøgning.
- Infertilitet.
- Brystet er stramt og smertefuldt at røre ved.
- Skeden er tør.
- Håret er svagt og tilbøjeligt til at knække.
- Dybere stemmer og uregelmæssige menstruationer hos kvinder.
- Skøre og svage knogler.
- Sved meget, især om natten.
- Forekomst af acne før eller under menstruation hos kvinder.
- Nedsat libido, svage sædceller hos mænd.
Forårsager det at tage kollagen hormonelle ændringer?
Efter det fyldte 25. år, især når vi begynder at fylde 30, vil vi gradvist begynde at miste hormonbalancen på grund af mange forandringer inde i kroppen. Denne proces vil føre til mere kollagentab end selvgenereret kollagen.
Kroppen vil begynde at vise mange tegn på hudens ældning såsom rynker, kragetæer, alderspletter, fregner, mørke pletter osv. Selv nogle menneskers personligheder er også tilbøjelige til at temperere, irritabel eller mere følsom end før.
Forårsager det at tage kollagen hormonelle ændringer?
Korrekt tilskud af kollagen gennem munden vil støtte kroppen til at genoprette hormoner og fremme naturlig kollagenproduktion. Derfra vil ældningsprocessen gå langsommere, huden bevarer sin ungdommelighed, fasthed og blødhed.
Derfor kan vi bekræfte, at det at tage kollagen ikke ændrer hormoner. Men for at supplere kollagen mere effektivt, bør du vælge ægte kvalitetsprodukter.
Bemærkninger at huske, når du vælger at købe kollagentilskud
Vælg kollagentilskud med tydelig oprindelse og oprindelse. Du bør købe produkter i butikker med velrenommerede mærker for at undgå at købe falske varer, varer af dårlig kvalitet, der vil påvirke dit helbred, når de bruges.
Prioriter at vælge kollagenprodukter afledt af naturlige ekstrakter, lav molekylvægt, nemme at opløse. Kollagentilskud udvindes fra marine fiskehud eller brusk, der strukturelt ligner kollagenet i menneskehud. Derfor opfordrer sundhedsprofessionelle ofte folk til at bruge disse produkter.
Vælg lavt fedtindhold, lavt kalorieindhold kollagen. Kollagenprodukter udvundet af fisk i det dybe hav vil indeholde meget få kalorier og fedt, og vil ikke få dig til at tage på i vægt, når de bruges. Folk, der er på vægttabsdiæt, kan bruge det i lang tid. På grund af deres lave fedtindhold forårsager disse produkter heller ikke udbrud eller varme i kroppen.
Prioriter at vælge kollagenprodukter afledt af naturlige ekstrakter, lav molekylvægt, nemme at opløse.
Udover at tage kollagen med funktionelle fødevarer , kan du supplere denne ingrediens til din krop gennem din daglige kost.
Når du opbygger en menu, bør du øge fødevarer rige på vitamin C, vitamin E og Omega-3 såsom appelsiner, grapefrugt, blåbær, mørkegrønne grøntsager, laks, kylling, bælgfrugter,... Gruppe Denne mad vil stimulere kroppen til at producere naturligt kollagen for at kompensere for det tidligere tabte kollagen, og samtidig beskytte det nuværende kollagen. Huden bliver fastere og bedre forbedret.
At drikke kollagen betragtes som en måde at supplere denne ernæringsingrediens for kroppen effektivt og hurtigt. Indtagelse af kollagen skal dog opretholdes i en periode på mindst 3 måneder. Efter denne periode vil du gradvist mærke de positive ændringer i din hud og sundhed.
Derfor, når du har valgt, hvordan du vil supplere Collagen oralt, bør du være vedholdende. Forhåbentlig har ovenstående indhold hjulpet dig med at besvare spørgsmålet " Ændrer det hormoner at tage kollagen ?"