Næseblod tager en overdosis af C-vitamin, tab penge!

Mange fortæller hinanden, at næseblod, der tager C-vitamin, vil hjælpe med at stoppe blødningen og forhindre, at sygdommen opstår igen. Sandheden er, at hvis kroppen mangler C-vitamin, er risikoen for næseblod meget stor, men at tage for meget C-vitamin til at behandle det kan forårsage en bivirkning af næseblod.

Næseblod bør tage C-vitamintilskud? C-vitamin er et vigtigt mikronæringsstof til at styrke børns modstandskraft samt forebygge mange sygdomme som næseblod. Du bør overveje nøje, før du giver din baby C-vitamintilskud for at undgå uheldige konsekvenser.

Sammenhængen mellem næseblod og C-vitaminmangel

C-vitamin spiller en vigtig rolle i den normale vækst af kollagen, som hjælper væv og celler med at forbinde med hinanden i kroppen. Kollagen er til stede under huden og i blodkarrene. C-vitaminmangel svækker blodkarrene og fører til kapillærudvidelse. Svage og sårbare kapillærer og blodkar er tæt forbundet med sunde kollagenniveauer for at forhindre brud på blodkar og næseblødning. Alvorlig C-vitaminmangel fører ofte til næseblod eller blødende tandkød. Denne tilstand er mere almindelig hos børn, fordi børn er meget kræsne, der spiser grøntsager såvel som frugter.

For at forhindre næseblod hos børn bør du derfor supplere C-vitamin til børn i henhold til den anbefalede mængde som følger:

For børn fra 0 til 1 år: dette er den periode, hvor babyer kun har brug for den mængde C-vitamin, der findes i modermælken.

For børn 1-3 år: 15-400 mg/dag

For børn fra 4 til 8 år: 25 - 650 mg/dag

For børn fra 9-13 år: 45 - 1.200 mg/dag

Unge 14-18 år: maksimalt 75 mg/dag.

Naturlige kilder til C-vitamin til børn kommer fra grøntsager og frugter såsom peberfrugt, grapefrugt, appelsiner, mandariner, passionsfrugt, jordbær, broccoli...

Hvis du ønsker at få C-vitamin til din baby fra kosttilskud, skal du tale mere med dit barns ernæringsekspert eller læge. Afhængigt af barnets tilstand skal mængden af ​​C-vitamintilskud ændres for at være rimelig for at undgå overdosis.

Hvis kroppen udover C-vitaminmangel ikke får nok vitaminer K, A eller B9, B12, vil det også nemt give næseblod. For at vide om næseblod, hvad børn skal spise og hvilke fødevarer de skal undgå, kan du henvise til artiklen: Hvad skal man spise og hvad skal man undgå ved blødning?  

Konsekvenser, hvis børn med næseblod tager en overdosis C-vitamin

At tage en overdosis af C-vitamin, normalt over 2.000 mg/dag, kan forårsage øjeblikkelig forgiftning med symptomer som diarré og hovedpine. Langvarig overdosis kan forårsage nyresten. Når du holder op med at give dit barn C-vitamin, er kroppen pludselig mangelfuld og udsat for skørbug (også kendt som et spøgelsesbid), hvilket får barnet til at få symptomer på træthed, ubehag, kroppen kan se blå mærker, næseblod, vægttab.

Forebyggelse er stadig bedre end helbredelse. Glem ikke at supplere din baby med vitaminer og mineraler i dette varme, tørre vejr for at begrænse næseblod.