Hvilken frugt skal man vælge, når barnet spiser første gang?

Hvilken frugt skal man vælge, når barnet spiser første gang?

Når din baby er 4-6 måneder gammel, kan du tilføje pureret mad til din babys kost. Frugt er en af ​​de mest nærende fødevarer. Denne type mad vil give yderligere vitaminer og mineraler, der er nødvendige for din babys kost. Selvom alle frugter indeholder vigtige næringsstoffer, bør du ikke give din baby forskellige frugter, så snart du begynder at spise frugt.

Her er 11 frugter, du bør give din baby for første gang på faste stoffer:

Æble

Æblemos er en meget fordøjelig godbid, så det er en god mad til babyer. En diæt bestående af bananer, ris, æblemos og toast er velkendt for at lindre diarré. Pektin - opløselige fibre i æbler hjælper også babyer med at bekæmpe forstoppelse.

 

Papaya

Papaya er en frugt, der er nem at sluge, så den er den ideelle mad til fravænning af babyer. Go nok er rig på C-vitamin og beta-caroten. Med næsten 90 g vil papaya give små børns daglige C-vitaminbehov. Papaya er også opløselige fibre, hvilket er vigtigt for din baby for at udvikle en normal tarmfunktion. Papaya indeholder også enzymer, der hjælper med fordøjelsen.

pære

Pære er en af ​​de mindst allergifremkaldende fødevarer, hvilket gør det til et fantastisk fravænningsfoder til babyer.

Banan

Bananer er fulde af sukkerarter med langsom frigivelse for at give din baby konstant energi. Bananer er den perfekte mad til babyer, da de kan tage den med overalt, og bananer kan nemt skrælles. Bananer er også gode til behandling af diarré og forstoppelse.

Drøm

Abrikoser er en rig kilde til beta-caroten og indeholder også en masse fibre. Derudover er abrikoser også rige på jern og kalium.

blåbær

Blåbær er rige på C-vitamin og indeholder også beta-caroten. Det blå pigment i huden på blåbær hjælper med at beskytte mod kræft. Blåbær har den højeste antioxidantkapacitet af alle frugter.

Grave

Fersken giver din baby en rig kilde til C-vitamin og har blødt, let fordøjeligt kød.

Drue

Druer er en frugt, der indeholder en masse mikronæringsstoffer og calcium. Du kan lave en nærende frugtpuré til din baby ved at mose druer med andre frugter.

Mango

Mango indeholder K-vitamin, specifikt 6,9 mg K-vitamin i omkring 250 g og mange andre næringsstoffer.

Jordbær

Jordbær er en rig kilde til C-vitamin. Den lyse røde farve af jordbær beviser, at den indeholder høje niveauer af phenoler, som er meget gode for helbredet.

Grapefrugt appelsiner

Citrusfrugter er rige på C-vitamin. Vidste du, at en appelsin indeholder cirka 12 % fibre?

Hvis du stadig undrer dig over ernæring til din baby, eller hvis dit barn har meget unikke behov, så tag din baby med til en læge eller ernæringsekspert for rettidig rådgivning og hjælp.

 


48 uger

48 uger

Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!

Alarmerende det faktum, at der er for meget sukker i babymad til fravænning

Alarmerende det faktum, at der er for meget sukker i babymad til fravænning

Forskning viser, at babymad er for højt indhold af sukker. Overskydende sukker vil få børn til at blive overvægtige og diabetikere senere i livet.

Hvordan man fortæller mor, hvordan man fortæller, om baby får nok mælk

Hvordan man fortæller mor, hvordan man fortæller, om baby får nok mælk

aFamilyToday Health - For kvinder, der er mødre for første gang, er det meget almindeligt at være bekymret for, om barnet får nok mælk eller ej.

Udviklingsmæssige milepæle, når din baby lærer at holde

Udviklingsmæssige milepæle, når din baby lærer at holde

De ugentlige og månedlige ændringer af dit barn vil overraske forældre. Så hvornår er de udviklingsmæssige milepæle, når din baby lærer at forstå?

Hemmeligheden for forældre at vælge babymad

Hemmeligheden for forældre at vælge babymad

Fravænning er en af ​​de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.

Fordele, risici og det rigtige tidspunkt at fodre din baby med tun

Fordele, risici og det rigtige tidspunkt at fodre din baby med tun

Du kan give din baby tun, når den er 6 måneder gammel. På trods af at have en høj ernæringsværdi, bør du også være forsigtig, når du giver denne mad til dit barn.

Nyttige oplevelser ved brug af en baby drikkekop

Nyttige oplevelser ved brug af en baby drikkekop

Overgangen fra flaskemadning til kopdrikning er en svær tid. Som et resultat beslutter mange mødre at bruge en baby sippy kop for at gøre det lettere.

Hvordan laver en mors krop mælk?

Hvordan laver en mors krop mælk?

Hvordan produceres modermælk? Lær hvordan du laver modermælk med aFamilyToday Health, faktorer, der stimulerer mælkeproduktion og mælkeændringer.

Fravænning er ikke længere en kamp, ​​når forældre forstår deres baby

Fravænning er ikke længere en kamp, ​​når forældre forstår deres baby

At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.

Kost til 1 måned gammel baby

Kost til 1 måned gammel baby

aFamilyToday Health - Efter fødslen er ernæring til en 1 måned gammel baby det spørgsmål, som mødre er mest bekymrede over. Så hvad skal mødre fodre deres babyer i denne periode?

Hvorfor skal din baby spise kylling i fravænningsperioden?

Hvorfor skal din baby spise kylling i fravænningsperioden?

Din baby er gået ind i fødefasen. Ud over mælk, pulver, vil du gerne fodre din baby kylling for at få flere næringsstoffer. Denne metode er korrekt, fordi kylling er meget godt for babyer.

Hvor længe skal du amme dit barn?

Hvor længe skal du amme dit barn?

Fravænning er, når du holder op med at amme din baby og begynder at give ham anden mad. Så hvor længe skal du amme dit barn?

Ved du, hvordan du vænner din baby fra modermælk?

Ved du, hvordan du vænner din baby fra modermælk?

aFamilyToday Health vil guide dig til, hvordan du fravænner din baby fra modermælk, det rigtige fravænningstidspunkt og tips til løsning af problemer, når du fravænner din baby.

Hvordan laver man mad til barnet og forskønner moderen på samme tid?

Hvordan laver man mad til barnet og forskønner moderen på samme tid?

Med de rigtige ingredienser som avocado, banan, yoghurt kan du både lave mad til din baby og pleje din hud.

Tips til at lære dit barn at spise med en ske og 4 almindelige fejl

Tips til at lære dit barn at spise med en ske og 4 almindelige fejl

Babyer begynder at udvikle den hånd-øje-koordination, der er nødvendig for at brødføde sig selv mellem 8-11 måneders alderen. Hvis din baby forsøger at række ud efter din ske eller efterligner, mens du spiser, er han klar til at lade dig lære ham at spise med en ske.

Fravænningsmenu i japansk stil til babyer fra 5-18 måneder

Fravænningsmenu i japansk stil til babyer fra 5-18 måneder

Fravænningsmenuen i japansk stil er en kombination af forskellige fødevarer og passer til hvert barns optimale udviklingstrin.

Grunden til at du ikke bør vænne din baby tidligt

Grunden til at du ikke bør vænne din baby tidligt

Hvis du har til hensigt at afvænne din baby tidligt, så overvej de 5 grunde til, at FamilyToday Health-eksperter deler, før du beslutter dig.

Måder at spise lækre og nærende bananer til gravide kvinder

Måder at spise lækre og nærende bananer til gravide kvinder

aFamilyToday Health - Banan er kendt for sine mange gode anvendelser til gravide kvinder. Gravide kvinder skal dog være forsigtige med at vælge og spise bananer!

Ting mødre bør være opmærksomme på, når de er gravide for anden gang

Ting mødre bør være opmærksomme på, når de er gravide for anden gang

aFamilyToday Health - Mange mødre tror, ​​at den anden graviditet vil være mere behagelig og behagelig, men faktisk skyldes det modsatte følelsen af ​​træthed og smerte.

7 dårlige vaner ved amning

7 dårlige vaner ved amning

Under amning kan nogle af moderens vaner påvirke hendes baby. Foretag en ændring snart, så din baby altid kan drikke sød mælk.

48 uger

48 uger

Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!

32 uger

32 uger

Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!

D-vitamin i din babys kost

D-vitamin i din babys kost

Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.

Vitamin B12 i din babys kost

Vitamin B12 i din babys kost

Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.

Der skal udvises forsigtighed ved brug af klapvogn eller sejl

Der skal udvises forsigtighed ved brug af klapvogn eller sejl

aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?

Flere grunde til, at forældre tager sig af deres børn i solen

Flere grunde til, at forældre tager sig af deres børn i solen

Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.

Hemmeligheden bag at kontrollere vrede, når du underviser børn

Hemmeligheden bag at kontrollere vrede, når du underviser børn

aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.

Tilskud af C-vitamin til børn med hvilke fødevarer?

Tilskud af C-vitamin til børn med hvilke fødevarer?

C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.

Hvordan man forebygger og behandler 9 mest almindelige sygdomme hos børn

Hvordan man forebygger og behandler 9 mest almindelige sygdomme hos børn

Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.

Er det godt eller dårligt at sove med forældre?

Er det godt eller dårligt at sove med forældre?

aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?